Iarna este frumoasa, dar si periculoasa. Chiar daca mai discrete, efectele sezonului rece se aduna in timp, lasand urme pe pielea noastra. Este bine sa stim cum poate afecta frigul epiderma si cum ne putem proteja.
Iarna este frumoasa, dar si periculoasa. Chiar daca mai discrete, efectele sezonului rece se aduna in timp, lasand urme pe pielea noastra. Este bine sa stim cum poate afecta frigul epiderma si cum ne putem proteja.
Odata cu venirea sezonului friguros, pielea uscata (sau xerosisul) se manifesta mai mult decat pe tot parcursul anului. Daca vara stim cu totii ca nu este bine sa facem exces de bai de soare, iarna isi lasa si ea urmele specifice asupra tenului tau. Primul si cel mai cunoscut simptom este senzatia ca „te tine pielea“. Este ca si acum ai avea o masca pe fata. Ea isi pierde din elasticitate, lasandu-ti impresia ca f iecare zambet al tau va fi platit cu un rid.
Deshidratarea tenului se poate manifesta si prin prezenta unor pete mici, rosii, insotite si de nevoia de a te scarpina. Acest simptom are si un nume: pruritul de iarna (pruritus hiemalis). Este adevarat ca inaintarea in varsta si mostenirea genetica sunt si ele responsabile pentru uscaciunea pielii, insa cu putina grija si precautie in sezonul friguros putem avea parte de un ten luminos si sanatos, daca incercam sa inlaturam problema cu un tratament adecvat.
Exfoliaza-te
Multi specialisti recomanda practicarea frecventa a acestui ritual, pentru prevenirea sau tratarea pielii uscate. Cercetatoarea Katie Rodan, de la Universitatea Stanford, considera ca exfolierea trebuie sa faca parte din rutina noastra cotidiana. Inlaturarea fortata a celulelor moarte mareste capacitatea de retentie a substantei hidratante aplicate ulterior si unde mai pui ca iti ofera si un ten cu aspect odihnit si proaspat.
Protejeaza-ti pielea de soare
Vara, acest pericol este mai evident, mai ales atunci cand il cautam intentionat, prin expunerea brusca si nesanatos de lunga la plaja. Dar iarna, cu soarele ei „cu dinti“ sau ecranat de nori, ne poate crea surprize la fel de neplacute. Foloseste o lotiune cu efect protecor anti UVA si UVB. In sezonul friguros, ultravioletele iti pot afecta tenul. Aceeasi atentie pe care o acordam ochilor cand suntem pe partie intr-o zi senina trebuie sa o aratam si pielii.
Adu tropicele la tine
Pe timp de iarna, pielea ta este atacata fie afara, fie in casa. Dupa o zi petrecuta in aerul rece de afara, eventual pe vant, caldura excesiva, lipsita de umiditate din casa nu face decat sa completeze ceea ce a inceput aerul uscat si rece. Solutia? Creeaza umiditate si o temperatura rezonabila in caminul tau. Poti pune recipiente cu apa pe calorifer sau poti folosi un umidificator.
Text de Irina Buda
Foto: shutterstock.com
Citeste continuarea in revista Psychologies, editia lunii ianuarie-februarie.
