Cat esti de stresata?

Nici nu ajungi bine la serviciu si esti anuntata ca seful te asteapta la el in birou:

intri in panica si nu-ti trece prin minte decat un singur gand: sigur te va face cu ou si cu otet

inainte de toate, dai un telefon ultra-important, iar apoi, calma si relaxata, te indrepti catre biroul sefului

in primul moment te cuprinde o usoara stare de ingrijorare, dar te linistesti

Dimineata, cand te trezesti:

te simti in plina forma, gata sa-ti incepi ziua

esti destul de odihnita, dar parca ai mai dormi o ora-doua

esti mai obosita decat seara - ai insomnii sau cosmaruri care te trezesc de cateva ori pe noapte

Zilele de week-end petrecute in casa, in compania partenerului tau, inseamna:

momente potrivite pentru a-i povesti ultimele intamplari de la serviciu

cateva crize de nervi si cel putin o disputa care se incheie cu trantit de usi

va distrati si va simtiti bine impreuna

Ultima oara cand ai facut ceva numai pentru tine a fost:

chiar ieri

a trecut ceva timp

aproape ca nici nu-mi mai amintesc

Modul tau preferat de a te relaxa este:

sa iti cumperi ceva frumos, de exemplu, o geanta

sa citesti o carte, sa te uiti la TV, sa-ti suni o prietena

cand te framanta ceva, nimic nu te scoate din ale tale

In ultima saptamana ti-au creat disconfort:

durerile de cap si tensiunea musculara

imposibilitatea de a te concentra foarte bine la serviciu

insomniile si starea aproape permanenta de nervozitate

Cainele noului tau vecin latra aproape neincetat cat timp este lasat singur in casa. Tu:

faci abstractie de zgomot, caci iubesti animalele si il intelegi pe bietul patruped

simti ca innebunesti, iar dupa catva timp decizi ca asa nu se mai poate si il reclami la politie

rezisti cat rezisti, dar dupa o saptamana bati la usa vecinului si il rogi sa gaseasca o solutie

In inghesuiala din autobuz, un calator din categoria «greilor» te calca zdravan pe picior. Isi cere scuze, iar tu:

nu comentezi, dar ii arunci totusi o privire cu subinteles

ii spui ca nu face nimic, se mai intampla

vadit iritata, ii spui ca putea fi mai atent

Ai intalnire cu o fosta colega de liceu la un bar, dar dupa un sfert de ora ea n-a aparut:

enervata, achiti nota de plata si pleci val-vartej

mai comanzi o cafea, gandind ca trebuie sa soseasca din clipa in clipa

ii dai un telefon, ca sa afli de ce intarzie sau daca mai vine

Esti la restaurant cu partenerul tau si cativa prieteni. In timpul discutiei, faci o gafa, iar partenerul iti atrage atentia asupra greselii:

te prefaci ca nu ai auzit si continui discutia cu nonsalanta

ii dai dreptate si iti ceri scuze

ii replici enervata ca oricine poate gresi, inclusiv el