Suferi de ipohondrie?

Ce remarci prima data cand te privesti in oglinda?

acele imperfectiuni ale tenului pe care incerci sa le ascunzi cu un pic de machiaj;

cearcanele si ridurile, accentuate de starea ta de oboseala cronica;

ansamblul fetei, forma sa, starea tenului.

Cat de des te duci la un consult medical?

de cel putin trei ori pe an, chiar daca nu esti bolnava;

o data pe an, pentru un examen de rutina;

cat mai rar posibil, poate o data la doi ani.

Imediat dupa masa simti o indispozitie stomacala:

bei un ceai, treci pe regim si iti spui ca va trece;

chemi medicul sau te duci tu la spital;

fugi la dulapiorul cu medicamente si iei o pastila.

Simti o durere in bratul stang si o greutate in muschi. Primul tau gand:

„Am facut o miscare gresita sau am depus prea mult efort fizic - va trece de la sine.“;

„Doamne, cred ca fac infarct! O sa chem Salvarea!“;

„Sigur nu e ceva grav. Daca persista, ma duc la medic.“.

O veste proasta te face sa te simti:

bolnava;

trista;

iritata.

Afli ca la gradinita pe care o frecventeaza copilul tau este epidemie de varicela, dar tu ai uitat daca ai facut sau nu boala. Ce faci?

simti deja ca te mananca toata pielea - e clar, incep sa apara bubitele;

o suni pe mama ta si o intrebi daca ai avut sau nu varicela;

nimic - daca te vei molipsi si tu, asta e.

Intunericul iti evoca:

murdaria;

confuzia, neclaritatea;

noaptea.

Cu o seara inainte de a pleca in vacanta:

te culci devreme ca sa te trezesti in forma;

verifici de 20 de ori valizele ca sa fii sigura ca n-ai uitat ceva;

te simti deja in vacanta si te culci tarziu.

Ai racit, te doare gatul si ai febra:

bei un ceai si iei o aspirina;

te bagi in pat si zaci fara vlaga toata ziua;

iti spui ca o sa treaca si nu dai atentie bolii.

Pentru a te relaxa, nimic nu e mai bun ca:

o baie fierbinte;

un disc cu melodiile preferate;

un masaj de relaxare.