4 semne ca oferi prea mult ajutor

bruneta semn time out

Sa fii capabila sa ajuti este semnul unui caracter puternic. Totusi, uneori, facem mai mult rau decat bine. Iata patru semne ca ajutorul tau este prost plasat.

 

Cand ajutorul atrage dependenta

Sunt persoane astfel setate incat sa traiasca intr-o permanenta stare de neajutorare. Cauta mereu „salvatori”, stiu sa se plaseze in pozitia de victima, iar persoane bine intentionate de care sa profite pot gasi la tot pasul.

Poate intentia de a profita nu este constientizata, dar stilul relational dependent urmareste astfel de cuplari. Uneori este bine sa acceptam ca oricat de mult dorim sa ajutam, uneori este recomandat sa ne dam deoparte.

Continuarea ar insemna nu doar irosirea resurselor personale pretioase, dar si un rezultat nemultumitor.

Tine minte ca pentru a fi util ajutorul oferit, acesta permite persoanei ajutate dezvoltarea personala, explorarea resurselor si independenta.

Daca observi aparitia dependentei, solicitarea permanenta a ajutorului prin neutilizarea capacitatilor proprii sau iresponsabilitate si incompetenta, este mai bine sa te retragi.

 

Atunci cand ajutorul nu atrage raspunsul dorit

De multe ori ajutam pentru ca ni se spune „daca ma ajuti, atunci eu voi putea…”. Ne implicam astfel, convinse ca oricine are nevoie de ajutor si cu atat mai bine daca putem facilita atingerea unor obiective.

Daca persoana respectiva in numeroase randuri a invocat diverse motive pentru care ajutorul tau nu a avut finalizarea propusa, daca a cerut mereu amanari sau mai mult ajutor, considera-le semne ca procedezi gresit.

Poti, cel putin pentru moment, sa iti retragi ajutorul, daca acesta este folosit de o persoana pentru a se sustrage anumitor responsabilitati.

Continuand astfel, vei ajunge tu sa fii furioasa sau sa ai resentimente fata de persoana care nu isi respecta angajamentele.

 

Daca ajutorul tau te scoate din zona de confort

Aici nu ne referim la rutina din care cu totii ar trebui sa iesim ocazional. Este vorba despre un ajutor care ar presupune sa minti, sa te dezici de propriile conceptii si standarde sau chiar de nevoile si dorintele personale.

Atunci cand iti compromiti propria integritate incercand sa ajuti, iti vei da in primul rand tie o stare proasta. In plus, un astfel de ajutor nu este niciodata benefic in mod real unei persoane.

Un ajutor sanatos nu va incalca niciodata codul nostru moral. Iar daca esti inclinata sa faci acest lucru sau nu poti spune nu, atunci evalueaza mai bine ce anume te blocheaza sa fii asertiva. Intreaba-te care sunt temerile care te retin de la refuz.

 

Atunci cand constati o relatie de codependenta

Codependenta in primul rand este o abordare deficitara, prin care insasi relatia devine mai importanta decat fiecare dintre persoanele implicate.

Daca celalalt si dorinta de a ajuta sunt mai presus decat tine si propriile nevoi, este necesar sa te opresti si sa evaluezi corect situatia in care te regasesti.

Intr-o astfel de relatie, tu vei fi cea care ofera si ajuta in exces, iar celalat primeste la fel de excesiv, fara a oferi in schimb si fara a dovedi imbunatatiri de pe urma ajutorului tau.

Intr-un cuplu, o astfel de relatie se traduce prin vesnica nevoie de dependenta si ajutor a unuia si caracterul salvator al celuilalt. Acestea fiind si premisele intimitatii dintre cei doi.

 

Foto: 123rf.com

Comentează și tu
Recomandări

Cainele tau te iubeste? 6 dovezi evidente

Stii cat de loial si de prietenos este cainele tau, dar cum poti sa iti dai seama concret ca… te iubeste? Iata cateva comportamente de care sa tii cont.

Citeste

Rezistenta la schimbare si alte capcane psihologice care iti influenteaza viata

Modul in care relationam cu oamenii din jurul nostru nu este intotdeauna in concordanta cu ceea ce gandim. Iata 4 teorii psihologice care te vor ajuta sa-ti intelegi mai bine propriul comportament, pierderea atractiei si rezistenta la schimbare sunt poate cele mai cunoscute.

Citeste

Lectii de leadership de la… cai

Greu de crezut, nu? Si totusi, anumite lectii de leadership le putem primi de la cei care il manifesta in mod nativ. Caii ne pot invata sa ne simtim mai bine cu noi insine, sa ne depasim timiditatea si anxietatea si sa ne exploram potentialul de lideri.

Citeste

3 legi psihologice de care sa tii cont

Asa cum Universul functioneaza dupa legile lui proprii, si noi functionam in cadrul unei familii, coordonate de legi psihologice ale iubirii. Iata cum iti schimba asta viata, in bine sau in rau.

Citeste

Cum sa fii matur emotional

Deseori ne este teama sa ne asumam cine suntem cu adevarat si ca traim dependenti de lucruri, oameni si emotii. Uite ce pasi sa parcurgi pentru a fi matur emotional.

Citeste

Ce ascunde mania contrazicerii

De la “fetita care l-a luat pe nu in brate” pana la “Gica contra”, mania contrazicerii a devenit un fel de-a fi des intalnit in societate, extrem de enervant pentru cei care tin la opiniile lor. Uite cine e predispus la un astfel de comportament.

Citeste