Video

Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Ai trecut printr-o traumă? Nu știi cum să depăsești evenimentul? Iată care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă.   Urmărește și: Ce înseamnă
Citește
Cum se manifestă sindromul de stres posttraumatic

Cum se manifestă sindromul de stres posttraumatic

Ai trecut printr-un eveniment neplăcut? Eviți discuțiile despre asta? Gândurile nu îți dau pace? Uite cum ne afectează sindromul de stres posttraumatic.   Urmărește și: Ce
Citește
Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Noi toți ne dezvoltăm imaginea despre noi înșine atât în urma experiențelor traumatice, cât și a celor fericite. Însă, ceea ce este traumatic pentru adult, nu este neapărat traumatic
Citește
Ce înseamnă trauma?

Ce înseamnă trauma?

Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne
Citește
Cum să îți ierți greșelile proprii

Cum să îți ierți greșelile proprii

Nu poți să accepți că și tu greșești? Ești mereu nemulțumită de tine și de ceilalți? Uite cum poți să îți ierți greșelile proprii.   Urmărește și: Cum să-ți
Citește
Cum să gestionezi un conflict în familie

Cum să gestionezi un conflict în familie

Copilul nu te ascultă? Iubitul te enervează? Țipi, critici și nu te mai poți controla? Uite cum poți gestiona un conflict în familie.   Urmărește și: Cum să scapi de o
Citește
Cum să închei o relație de prietenie

Cum să închei o relație de prietenie

O prietenă te-a dezmăgit? Sau pur și simplu nu te mai simți apropiată de ea? Nu știi cum să-i spui asta? Uite cum poți să închei o relație de prietenie.     Urmărește
Citește
Cum să scapi de o idee fixă

Cum să scapi de o idee fixă

Ai gânduri care se repetă în mod obsesiv? Îți afectează viața? Uite ce înseamnă o idee fixă și ce se ascunde în spatele ei.   Urmărește și: Cum să convingi pe cineva să
Citește
Cum să îi spui fanteziile tale sexuale

Cum să îi spui fanteziile tale sexuale

Vrei să experimentezi mai mult pe plan sexual? Nu știi cum să-i spui asta partenerului de cuplu? Uite cum poți să-i vorbești despre fanteziile tale sexuale.   Urmărește și: Top 5
Citește
Cum să scapi de o teamă

Cum să scapi de o teamă

Ți-e teamă să pierzi? Simți nevoia să controlezi totul? Incertitudinea te neliniștește? Uite cum poți scăpa de o teamă.   Urmărește și: Cum să ai mai mult curaj Cum să
Citește
Cum să ai mai mult curaj

Cum să ai mai mult curaj

Îți dorești să faci schimbări în viața ta, dar nu îndrăznești? Îți amâni deciziile? Ți-e frică de eșec? Uite cum poți să ai mai mult curaj.   Anca Donțu - psihoterapeut cu
Citește
Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Te-a înșelat? Ești furioasă? Crezi că el e singurul vinovat? Iată cum te poți despărți civilizat de un partener infidel.   Anca Donțu - psihoterapeut cu practică privată Dacă
Citește
Cum să faci compromisuri sănătoase

Cum să faci compromisuri sănătoase

Ți se pare nedrept să renunți la nevoile tale în favoarea celuilalt? Nu știi cum să negociezi astfel încât să fii mulțumită de rezultat? Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci
Citește
Cum să fii matur emoțional

Cum să fii matur emoțional

Nu-ți cunoști nevoile și nu știi exact ce simți? Aștepți ca experiențele să te conducă spre maturizare? Trebuie să lucrezi în sensul ăsta! Uite cu poți face ca să fii matur
Citește
Cum să-ți accepți defectele

Cum să-ți accepți defectele

Te judeci foarte mult? Ai senzația că nu faci nimic bine, pui presiune pe tine și sunt momente când parcă nu te mai iubești deloc? Iată cum poți să-ți accepți defectele.   Alex
Citește
Cum să convingi pe cineva să meargă la psiholog

Cum să convingi pe cineva să meargă la psiholog

Crezi că o persoană dragă ție are nevoie de terapie, dar nu acceptă să meargă la psiholog? Încerci să-l convingi sau îi respecți decizia? Iată ce spun
Citește
Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Îți invadează spațiul personal? Nu ține cont de nevoile tale? Conflictele cu ea te afectează foarte tare? Iată cum poți să te distanțezi de o mamă nocivă.   Livia
Citește
Cum să reacționezi la infidelitate

Cum să reacționezi la infidelitate

Infidelitatea este un simptom al faptului că legătura dintre partenerii de cuplu s-a pierdut. Iertăm? Ne despărțim? Iată de ce factori depinde reacția noastră la infidelitate. Urmărește
Citește
Care e diferența dintre depresie si bipolaritate

Care e diferența dintre depresie si bipolaritate

Ai tulburări de dispoziție? Stări de tristețe? Entuziasm nejustificat? Vezi care este diferența dintre depresie și bipolaritate.   Ce lipseste în asistența psihiatrică românească
Citește
Ce exemple de telemedicină avem în lume și care sunt de ajutor

Ce exemple de telemedicină avem în lume și care sunt de ajutor

Ai un program încărcat și nu reușești să ajungi la medic? Telemedicina te ajută să beneficiezi de tratament la distanță. Iată care sunt cele mai eficiente servicii de
Citește
Ce poate face familia pentru un schizofrenic

Ce poate face familia pentru un schizofrenic

Ai aflat că un membru al familiei tale suferă de schizofrenie? Iată ce poți face pentru ca povara diagnosticului să fie mai puțin apăsătoare.     Urmărește și: Avantajele
Citește
Avantajele Atlashelp față de terapia în cabinet

Avantajele Atlashelp față de terapia în cabinet

Ai nevoie de un psiholog, dar nu ai timp să ajungi la un cabinet?  Acum poți găsi în mediul online terapeutul de care ai nevoie. Iată care sunt avantajele Atlashelp.   Urmărește
Citește
Învață-ți copilul să se apere de bullying

Învață-ți copilul să se apere de bullying

Cu toții ne dorim ca micuții noștri să crească departe de violență, fie ea verbală sau fizică, de abuzuri emoționale sau hărțuire. Pentru siguranța lor, este esențial să vorbească
Citește
Cum poți lua HIV fără să știi

Cum poți lua HIV fără să știi

Accidente care au ca urmare infectarea cu HIV se pot întâmpla mereu. De aceea e bine să cunoaștem ce implică tratamentul post-expunere în HIV. Iată ce
Citește
Ce nu știu părinții de copii mici, mai ales dacă sunt pentru prima oară părinți, și ar fi cazul să afle

Ce nu știu părinții de copii mici, mai ales dacă sunt pentru prima oară părinți, și ar fi cazul să afle

Când iei decizia să faci un copil, știi că viața ți se va schimba, dar niciodată nu poți anticipa cât de mult. Crezi că te-ai gândit la toate, dar nu e chiar așa. Iată ce nu știu
Citește
Cum să măsori corect tensiunea

Cum să măsori corect tensiunea

Ai un tensiometru și nu știi să-l folosești? Dr. Răzvan Trașcu, medic de familie, îți arată cum să măsori corect tensiunea. Iată ce ai de făcut.     Urmărește
Citește
Ce nu știu mamele despre alăptare și trebuie să afle

Ce nu știu mamele despre alăptare și trebuie să afle

Știai că un copil născut natural și pus pe pieptul mamei, va începe să sugă fără niciun ajutor, în prima oră de la naștere? Laptele matern este cea mai bună hrană pentru bebeluș. Uite
Citește
Ce să faci pentru depistarea virusului HIV

Ce să faci pentru depistarea virusului HIV

Infecția cu HIV nu este o fatalitate, dar cu cât știi mai repede, cu atât mai bine. Atenție! Nu e de ajuns un singur test pentru a depista boala. Iată ce trebuie să
Citește
De ce este alăptarea importantă din punct de vedere psihologic, atât pentru mamă, cât și pentru copil

De ce este alăptarea importantă din punct de vedere psihologic, atât pentru mamă, cât și pentru copil

Vrei să crești un copil inteligent, sănătos și fericit? Alăptează-l! Iată câteva motive pentru care alăptarea este benefică, mai ales la nivel psihic.     Se fac numeroase
Citește
10 avantaje când ai o bună imagine de sine

10 avantaje când ai o bună imagine de sine

Știi deja cât de important e să ai încredere în capacitățile tale și să te iubești. Iată 10 beneficii pe care le aduce o bună imagine de sine și de ce să lucrezi la
Citește