Cum să…?

Cum să faci compromisuri sănătoase

Cum să faci compromisuri sănătoase

Ți se pare nedrept să renunți la nevoile tale în favoarea celuilalt? Nu știi cum să negociezi astfel încât să fii mulțumită de rezultat? Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci
Citește
Cum să fii matur emoțional

Cum să fii matur emoțional

Nu-ți cunoști nevoile și nu știi exact ce simți? Aștepți ca experiențele să te conducă spre maturizare? Trebuie să lucrezi în sensul ăsta! Uite cu poți face ca să fii matur
Citește
Cum să-ți accepți defectele

Cum să-ți accepți defectele

Te judeci foarte mult? Ai senzația că nu faci nimic bine, pui presiune pe tine și sunt momente când parcă nu te mai iubești deloc? Iată cum poți să-ți accepți defectele.   Alex
Citește
Cum să convingi pe cineva să meargă la psiholog

Cum să convingi pe cineva să meargă la psiholog

Crezi că o persoană dragă ție are nevoie de terapie, dar nu acceptă să meargă la psiholog? Încerci să-l convingi sau îi respecți decizia? Iată ce spun
Citește
Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Îți invadează spațiul personal? Nu ține cont de nevoile tale? Conflictele cu ea te afectează foarte tare? Iată cum poți să te distanțezi de o mamă nocivă.   Livia
Citește
Cum să reacționezi la infidelitate

Cum să reacționezi la infidelitate

Infidelitatea este un simptom al faptului că legătura dintre partenerii de cuplu s-a pierdut. Iertăm? Ne despărțim? Iată de ce factori depinde reacția noastră la infidelitate. Urmărește
Citește
Cum să măsori corect tensiunea

Cum să măsori corect tensiunea

Ai un tensiometru și nu știi să-l folosești? Dr. Răzvan Trașcu, medic de familie, îți arată cum să măsori corect tensiunea. Iată ce ai de făcut.     Urmărește
Citește
Cum să depășești rănile copilăriei

Cum să depășești rănile copilăriei

Simți că rănile copilăriei îți afectează viața și la maturitate? În primul rând nu te învinovăți pe tine și iartă-i pe cei care ți-au greșit. Iată și alte sfaturi utile, direct de
Citește
Cum să îți manifești furia fără să faci ravagii

Cum să îți manifești furia fără să faci ravagii

Te apucă des furia și felul în care te comporți îți strică relațiile cu prietenii, colegii sau partenerul? În trafic simți că explodezi de nervi? Ține cont de recomandările de mai
Citește
Cum convingi pe cineva să schimbe un comportament

Cum convingi pe cineva să schimbe un comportament

Vrei ca el sau ea să se lase de fumat? Să se apuce de sport? Să mănânce sănătos? Cum convingi pe cineva să schimbe un comportament.   Urmărește și: 5 pași pentru a schimba un
Citește
Cum să gândești pozitiv

Cum să gândești pozitiv

Vrei să gândești pozitiv? Să fii mai optimistă? Se poate. Psihologii te învață cum. Și îți spun și care sunt limitele gândirii pozitive.     Urmărește și: Cum
Citește
Cum să înțelegi femeile și bărbații?

Cum să înțelegi femeile și bărbații?

Suntem diferiți, comunicăm diferit, dar asta nu înseamnă că nu putem forma un cuplu sănătos. Care-i secretul? Cum să înțelegi femeile și bărbații îți spun
Citește
Cum să-ți tolerezi șeful

Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți
Citește