Despre tine

Care e diferența dintre depresie si bipolaritate

Care e diferența dintre depresie si bipolaritate

Ai tulburări de dispoziție? Stări de tristețe? Entuziasm nejustificat? Vezi care este diferența dintre depresie și bipolaritate.   Ce lipseste în asistența psihiatrică românească
Citește
Ce exemple de telemedicină avem în lume și care sunt de ajutor

Ce exemple de telemedicină avem în lume și care sunt de ajutor

Ai un program încărcat și nu reușești să ajungi la medic? Telemedicina te ajută să beneficiezi de tratament la distanță. Iată care sunt cele mai eficiente servicii de
Citește
Ce poate face familia pentru un schizofrenic

Ce poate face familia pentru un schizofrenic

Ai aflat că un membru al familiei tale suferă de schizofrenie? Iată ce poți face pentru ca povara diagnosticului să fie mai puțin apăsătoare.     Urmărește și: Avantajele
Citește
Avantajele Atlashelp față de terapia în cabinet

Avantajele Atlashelp față de terapia în cabinet

Ai nevoie de un psiholog, dar nu ai timp să ajungi la un cabinet?  Acum poți găsi în mediul online terapeutul de care ai nevoie. Iată care sunt avantajele Atlashelp.   Urmărește
Citește
Cum poți lua HIV fără să știi

Cum poți lua HIV fără să știi

Accidente care au ca urmare infectarea cu HIV se pot întâmpla mereu. De aceea e bine să cunoaștem ce implică tratamentul post-expunere în HIV. Iată ce
Citește
Ce să faci pentru depistarea virusului HIV

Ce să faci pentru depistarea virusului HIV

Infecția cu HIV nu este o fatalitate, dar cu cât știi mai repede, cu atât mai bine. Atenție! Nu e de ajuns un singur test pentru a depista boala. Iată ce trebuie să
Citește
10 avantaje când ai o bună imagine de sine

10 avantaje când ai o bună imagine de sine

Știi deja cât de important e să ai încredere în capacitățile tale și să te iubești. Iată 10 beneficii pe care le aduce o bună imagine de sine și de ce să lucrezi la
Citește
Semne că ai o stimă de sine scăzută

Semne că ai o stimă de sine scăzută

O stimă de sine scăzută înseamnă în primul rând să nu ai curaj să îți atingi potențialul maxim. Ratezi șanse, te desconsideri și ai numai de pierdut. Iată ce poți face dacă
Citește
5 motive să mergi la SPA

5 motive să mergi la SPA

Știm deja că îngrijirea personală este importantă. Uneori, însă, ajutorul specialiștilor contribuie semnificativ la o stare psihică mai bună. Așadar, între relaxare și răsfăț, iată 5
Citește
Ritualuri SPA la care e obligatoriu să apelezi

Ritualuri SPA la care e obligatoriu să apelezi

Deseori o baie cu spumă, o mască de față sau de corp și o cremă îmbietoare olfactiv ne ajută să ne relaxăm și să ne regăsim starea de bine. Totuși, o vizită la SPA este întotdeauna
Citește
5 metode eficiente să scapi de celulită

5 metode eficiente să scapi de celulită

Între diete și sport, ne dorim o piele fără aspectul de coajă de portocală... Deși este dificil să scapi definitiv de celulită, există și variante prin care o poți diminua considerabil
Citește
Egoismul sănătos: 4 manifestări acceptabile și recomandate

Egoismul sănătos: 4 manifestări acceptabile și recomandate

Nu ne plac egocentricii, egoiștii, iar de narcisiști, ce să mai spunem... Dar fiecare trăsătură are și laturi pozitive, care ne sunt benefice. Iată cum arată egoismul sănătos și de ce îl
Citește
Motive pentru care anorexia e periculoasă

Motive pentru care anorexia e periculoasă

Anorexia și bulimia sunt tulburări de alimentație prezente în special în rândul adolescentelor, și care au efecte nocive asupra sănătății fizice și psihice. Iată care sunt pericolele
Citește
Legile lui Murphy: Top 20

Legile lui Murphy: Top 20

Murphy dixit, și le zice bine... Ne amuză, ne identificăm cu ele și parcă trecem mai ușor peste stresul de zi cu zi. Deja celebre, legile lui Murphy nu încetează să fie de actualitate. Iată
Citește
8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

Crezi că prietenilor li se poate ierta orice? Ai încredere în ei? Care sunt limitele tale într-o relație de prietenie? Iată 8 ingrediente de bază într-o relație de
Citește
15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse

15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse

Vrei să renunți? Eșecurile te doboară? Crezi că nu vei reuși niciodată? Succesul înseamnă și perseverență, iar acest lucru îl putem învăța de la câteva personalități. Iată 15
Citește
Curiozițăți despre autori celebri

Curiozițăți despre autori celebri

Știai că numele lui Shakespeare a fost scris greșit pe certificatul de căsătorie? Că Dumas s-a făcut de râs la un duel? Sau că T.S. Eliot avea simțul umorului? Iată și alte curiozități
Citește
15 citate cu și despre sarcasm

15 citate cu și despre sarcasm

Se spune că oamenii inteligenți sunt capabili de sarcasm. Sau că este o mască a depresiei, la fel ca și umorul, uneori. Totuși, nu putem nega că ne distrează! Iată 15 citate cu și despre
Citește
Metode prin care îți poți controla anxietatea

Metode prin care îți poți controla anxietatea

Cu toții avem parte de stres, iar anxietatea nu întârzie să apară. Dincolo de starea psihică, aceasta poate duce la somatizare, generând și simptome fizice. Iată câteva metode prin care
Citește
Imaginea de sine: ce să faci ca să te simți mai bine în pielea ta

Imaginea de sine: ce să faci ca să te simți mai bine în pielea ta

Oamenii care se simt bine în propria piele, au relații mai fericite, o inteligență emoțională crescută și o viață mai satisfăcătoare. Iată cum îți poți îmbunătăți imaginea de
Citește
10 citate celebre despre prostie

10 citate celebre despre prostie

O întâlnim destul de frecvent și o combatem cu ironie sau... aspirină. Până și celebritățile au ceva de spus despre ea. Iată 10 citate celebre despre prostie.   Urmărește
Citește
Vrei terapie la domiciliu? Ia-ți o pisică!

Vrei terapie la domiciliu? Ia-ți o pisică!

Nu știi dacă vrei sau nu o pisică? Adoptă una și nu vei regreta. Pe lângă faptul că ai multe de învățat din comportamentul ei, pisicile sunt cei mai buni terapeuți. Iată de
Citește
10 citate amuzante despre prostie

10 citate amuzante despre prostie

Cu toții greșim sau facem prostii. Dar există și prostie autentică. Se combate cu sarcasm sau umor. Iată 10 citate amuzante despre prostie.   Urmărește și: 15 citate amuzante
Citește
Știi ce greșeli faci când oferi ajutor?

Știi ce greșeli faci când oferi ajutor?

Să oferi ajutor este un gest nobil. Dar să știi să-l oferi cum trebuie, e o adevărată artă... Fii atentă cum și cât îți cultivi această empatie.   Urmărește și: 5 pași
Citește
Nu ești într-o relație? Citate amuzante despre singurătate, ca să râzi în hohote

Nu ești într-o relație? Citate amuzante despre singurătate, ca să râzi în hohote

Clar e mai bine să fii singură, decât în relația nepotrivită. Iar lipsa unui partener nu înseamnă disperare. 10 citate despre singurătate, pentru o zi cu mai mult
Citește
Cum să fii mai puțin stresat

Cum să fii mai puțin stresat

Stresul a devenit o constantă în viața ta și câteodată simți că te doboară? Învață cum să fii mai puțin stresat! Miruna Stănculescu, psihoterapeut: Viața nu e perfectă, dar
Citește
13 citate amuzante despre bani

13 citate amuzante despre bani

Problemele financiare ne dau bătăi de cap și nu ar fi rău să ne împrietenim mai bine cu economisitul. Dar, chiar și așa, să nu ne pierdem umorul! Iată 13 citate amuzante despre
Citește
15 citate amuzante despre viață

15 citate amuzante despre viață

Indiferent prin câte treci, în viață trebuie să apreciezi și bucuriile mărunte. Iar o doză de umor ne e mereu de ajutor. Iată 15 citate amuzante despre viață.   Urmărește
Citește
10 citate haioase despre... femei

10 citate haioase despre… femei

Nu e ușor să fii femeie! Cum de treburi nu poti sa scapi, mai bine priveste cu umor orice provocare a zilei. Iată 10 citate haioase despre femei.   Urmărește și: 10 citate haioase
Citește
10 citate amuzante despre stres

10 citate amuzante despre stres

Stresul, oboseala și burnout-ul sunt probleme serioase cu care ne confruntăm, însă dincolo de remediile obișnuite e bună și o doză sănătoasă de umor. Iată 10 citate amuzante despre
Citește