Video

10 avantaje când ai o bună imagine de sine

10 avantaje când ai o bună imagine de sine

Știi deja cât de important e să ai încredere în capacitățile tale și să te iubești. Iată 10 beneficii pe care le aduce o bună imagine de sine și de ce să lucrezi la
Citește
Cum să depășești rănile copilăriei

Cum să depășești rănile copilăriei

Simți că rănile copilăriei îți afectează viața și la maturitate? În primul rând nu te învinovăți pe tine și iartă-i pe cei care ți-au greșit. Iată și alte sfaturi utile, direct de
Citește
Cum să îți manifești furia fără să faci ravagii

Cum să îți manifești furia fără să faci ravagii

Te apucă des furia și felul în care te comporți îți strică relațiile cu prietenii, colegii sau partenerul? În trafic simți că explodezi de nervi? Ține cont de recomandările de mai
Citește
5 motive greșite să faci un copil

5 motive greșite să faci un copil

Copiii sunt cu siguranță o bucurie, dar au nevoie de părinți echilibrați, responsabili și disponibili. De la dorința de a avea, la responsabilitatea creșterii unuia, drumul este lung. Iată
Citește
Semne că ai o stimă de sine scăzută

Semne că ai o stimă de sine scăzută

O stimă de sine scăzută înseamnă în primul rând să nu ai curaj să îți atingi potențialul maxim. Ratezi șanse, te desconsideri și ai numai de pierdut. Iată ce poți face dacă
Citește
5 motive să mergi la SPA

5 motive să mergi la SPA

Știm deja că îngrijirea personală este importantă. Uneori, însă, ajutorul specialiștilor contribuie semnificativ la o stare psihică mai bună. Așadar, între relaxare și răsfăț, iată 5
Citește
Ritualuri SPA la care e obligatoriu să apelezi

Ritualuri SPA la care e obligatoriu să apelezi

Deseori o baie cu spumă, o mască de față sau de corp și o cremă îmbietoare olfactiv ne ajută să ne relaxăm și să ne regăsim starea de bine. Totuși, o vizită la SPA este întotdeauna
Citește
Legile lui Murphy în parenting

Legile lui Murphy în parenting

Sunt multe reguli de parenting, dar și anumite legi... ale lui Murphy. Cei mici sunt o bucurie, dar și o provocare. Iată câteva surse de amuzament din situații cât se poate de reale pentru
Citește
5 metode eficiente să scapi de celulită

5 metode eficiente să scapi de celulită

Între diete și sport, ne dorim o piele fără aspectul de coajă de portocală... Deși este dificil să scapi definitiv de celulită, există și variante prin care o poți diminua considerabil
Citește
Egoismul sănătos: 4 manifestări acceptabile și recomandate

Egoismul sănătos: 4 manifestări acceptabile și recomandate

Nu ne plac egocentricii, egoiștii, iar de narcisiști, ce să mai spunem... Dar fiecare trăsătură are și laturi pozitive, care ne sunt benefice. Iată cum arată egoismul sănătos și de ce îl
Citește
Motive pentru care anorexia e periculoasă

Motive pentru care anorexia e periculoasă

Anorexia și bulimia sunt tulburări de alimentație prezente în special în rândul adolescentelor, și care au efecte nocive asupra sănătății fizice și psihice. Iată care sunt pericolele
Citește
Legile lui Murphy: Top 20

Legile lui Murphy: Top 20

Murphy dixit, și le zice bine... Ne amuză, ne identificăm cu ele și parcă trecem mai ușor peste stresul de zi cu zi. Deja celebre, legile lui Murphy nu încetează să fie de actualitate. Iată
Citește
8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

Crezi că prietenilor li se poate ierta orice? Ai încredere în ei? Care sunt limitele tale într-o relație de prietenie? Iată 8 ingrediente de bază într-o relație de
Citește
Cum convingi pe cineva să schimbe un comportament

Cum convingi pe cineva să schimbe un comportament

Vrei ca el sau ea să se lase de fumat? Să se apuce de sport? Să mănânce sănătos? Cum convingi pe cineva să schimbe un comportament.   Urmărește și: 5 pași pentru a schimba un
Citește
15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse

15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse

Vrei să renunți? Eșecurile te doboară? Crezi că nu vei reuși niciodată? Succesul înseamnă și perseverență, iar acest lucru îl putem învăța de la câteva personalități. Iată 15
Citește
Curiozițăți despre autori celebri

Curiozițăți despre autori celebri

Știai că numele lui Shakespeare a fost scris greșit pe certificatul de căsătorie? Că Dumas s-a făcut de râs la un duel? Sau că T.S. Eliot avea simțul umorului? Iată și alte curiozități
Citește
15 citate cu și despre sarcasm

15 citate cu și despre sarcasm

Se spune că oamenii inteligenți sunt capabili de sarcasm. Sau că este o mască a depresiei, la fel ca și umorul, uneori. Totuși, nu putem nega că ne distrează! Iată 15 citate cu și despre
Citește
Metode prin care îți poți controla anxietatea

Metode prin care îți poți controla anxietatea

Cu toții avem parte de stres, iar anxietatea nu întârzie să apară. Dincolo de starea psihică, aceasta poate duce la somatizare, generând și simptome fizice. Iată câteva metode prin care
Citește
Imaginea de sine: ce să faci ca să te simți mai bine în pielea ta

Imaginea de sine: ce să faci ca să te simți mai bine în pielea ta

Oamenii care se simt bine în propria piele, au relații mai fericite, o inteligență emoțională crescută și o viață mai satisfăcătoare. Iată cum îți poți îmbunătăți imaginea de
Citește
10 citate celebre despre prostie

10 citate celebre despre prostie

O întâlnim destul de frecvent și o combatem cu ironie sau... aspirină. Până și celebritățile au ceva de spus despre ea. Iată 10 citate celebre despre prostie.   Urmărește
Citește
Vrei terapie la domiciliu? Ia-ți o pisică!

Vrei terapie la domiciliu? Ia-ți o pisică!

Nu știi dacă vrei sau nu o pisică? Adoptă una și nu vei regreta. Pe lângă faptul că ai multe de învățat din comportamentul ei, pisicile sunt cei mai buni terapeuți. Iată de
Citește
Cum să gândești pozitiv

Cum să gândești pozitiv

Vrei să gândești pozitiv? Să fii mai optimistă? Se poate. Psihologii te învață cum. Și îți spun și care sunt limitele gândirii pozitive.     Urmărește și: Cum
Citește
10 citate amuzante despre prostie

10 citate amuzante despre prostie

Cu toții greșim sau facem prostii. Dar există și prostie autentică. Se combate cu sarcasm sau umor. Iată 10 citate amuzante despre prostie.   Urmărește și: 15 citate amuzante
Citește
Cum să înțelegi femeile și bărbații?

Cum să înțelegi femeile și bărbații?

Suntem diferiți, comunicăm diferit, dar asta nu înseamnă că nu putem forma un cuplu sănătos. Care-i secretul? Cum să înțelegi femeile și bărbații îți spun
Citește
Știi ce greșeli faci când oferi ajutor?

Știi ce greșeli faci când oferi ajutor?

Să oferi ajutor este un gest nobil. Dar să știi să-l oferi cum trebuie, e o adevărată artă... Fii atentă cum și cât îți cultivi această empatie.   Urmărește și: 5 pași
Citește
Nu ești într-o relație? Citate amuzante despre singurătate, ca să râzi în hohote

Nu ești într-o relație? Citate amuzante despre singurătate, ca să râzi în hohote

Clar e mai bine să fii singură, decât în relația nepotrivită. Iar lipsa unui partener nu înseamnă disperare. 10 citate despre singurătate, pentru o zi cu mai mult
Citește
Cum să-ți tolerezi șeful

Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți
Citește
Cum să fii mai deștept

Cum să fii mai deștept

Vrem să avem copii deștepți și să fim noi înșine mai inteligenți.  Cum putem face asta? Ce ne influențează inteligența? Iată câteva răspunsuri ale psihologilor.   Miruna
Citește
Cum să-ți disciplinezi copiii

Cum să-ți disciplinezi copiii

Să fii părinte nu e deloc ușor. Câteodată îți testează așa de tare limitele încât simți că explodezi? Uite cum să-ți disciplinezi copiii corect. Citește și: Tratamentul tăcerii
Citește
Cum să fii mai puțin stresat

Cum să fii mai puțin stresat

Stresul a devenit o constantă în viața ta și câteodată simți că te doboară? Învață cum să fii mai puțin stresat! Miruna Stănculescu, psihoterapeut: Viața nu e perfectă, dar
Citește