Video

Cum evoluează în timp motivele de fericire

Cum evoluează în timp motivele de fericire

În funcție de vârstă și de context, motivele de fericire pot varia. Respectiv, ceea ce ne făcea fericiți la o vârstă, odată obținut, trece în plan secundar, generând alte nevoi și, în
Citește
De unde vine nevoia de a citi zilnic horoscopul

De unde vine nevoia de a citi zilnic horoscopul

Cum viitorul rămâne o necunoscută, există în fiecare dintre noi curiozitatea de a afla ce urmează să se întâmple. Teama de necunoscut acționează și cu anxietate sau frică, iar uneori
Citește
Cum ne influențează familia și societatea modul în care ne raportăm la fericire

Cum ne influențează familia și societatea modul în care ne raportăm la fericire

Modul în care percepem fericirea este unul structurat prin educație, iar mesajele primite din partea societății pun într-o lumină pozitivă lucrurile care dau o stare de fericire. Chiar și
Citește
Crezi în horoscop? Află cum se formează personalitatea ta

Crezi în horoscop? Află cum se formează personalitatea ta

Încă de la naștere ne formăm personalitatea, ajungând la o formă relativ conturată în pragul maturității biologice. Este un cumul al experiențelor personale și trăsăturilor care ne fac
Citește
Ce este și ce nu este fericirea

Ce este și ce nu este fericirea

Oare ce ne face fericiți: o viață plină de virtuți sau una plină de plăceri? Definiția acestui sentiment este într-o permanentă schimbare. În psihologie, fericirea este legată de starea
Citește
Cum ne afectează fericirea evitarea emoțiilor negative

Cum ne afectează fericirea evitarea emoțiilor negative

Deseori ne gândim că fericirea și emoțiile negative sunt incompatibile și încercăm să negăm existența acestora din urmă. Dar chiar și emoțiile negative, precum tristețea, au un scop
Citește
Cum putem preveni depresia funcțională

Cum putem preveni depresia funcțională

Știm deja că avem câteva mijloace la îndemână pentru  preveni depresia funțională, precum: sportul, o alimentație sănătoasă, odihna sau meditația și exercițiile de relaxare. Cât de
Citește
De ce este periculos să ne ignorăm depresia funcțională

De ce este periculos să ne ignorăm depresia funcțională

Deși avem impresia că ne putem controla depresia, fapt care o și face funcțională, neadresată, treptat, poate ajunge să preia controlul asupra vieții noastre, agravându-se. Depresia
Citește
Efectele negative pe care le are pedeapsa asupra copiilor

Efectele negative pe care le are pedeapsa asupra copiilor

Pedeapsa este nocivă, iar efectele ei negative. Copilul trebuie să cunoască limitele, dar și consecințele nerespectării lor. Sancțiunile, când sunt explicate, ajută copilul să le
Citește
Cum te ajuți singur dacă suferi de o depresie funcțională

Cum te ajuți singur dacă suferi de o depresie funcțională

Dacă ajungem să conștientizăm că suferim de o depresie funcțională, dar din diverse motive nu ajungem la un specialist, primul pas este conștientizarea dialogului nostru interior. Ce alți
Citește
Parenting: Importanța limitării timpului pe care copiii îl petrec în fața unui ecran

Parenting: Importanța limitării timpului pe care copiii îl petrec în fața unui ecran

Fie că este vorba despre telefon, tabletă sau televizor, în funcție de vârsta copilului, limitele sunt sănătoase și necesare. Neuroștiințele ne învață, spre exemplu, că un copil cu
Citește
Ce efect are asupra copiilor inconsecvența părinților în privința limitelor

Ce efect are asupra copiilor inconsecvența părinților în privința limitelor

Observând inconsecvența părinților, copilul consideră limita ca fiind negociabilă. Iar dacă adultul nu este ferm, cel mic va lua din acest comportament ceea ce dorește în momentul respectiv.
Citește
Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Chiar dacă este vorba despre un apropiat al nostru, este dificil pentru noi să identificăm corect o depresie funcțională. Un prim ajutor pe care îl putem acorda, atunci când observăm anumite
Citește
Cum ne dăm seama că suferim de o depresie funcțională

Cum ne dăm seama că suferim de o depresie funcțională

Semnele depresiei ne sunt familiare, dar oare cum arată o depresie funcțională? În acest caz, vorbim despre o depresie pe care o putem controla, iar semnele sunt mai subtile, precum oboseala
Citește
Parenting: De ce au copiii nevoie de limite

Parenting: De ce au copiii nevoie de limite

Ca părinți este important să ne situăm în zona permisivă, dar și să prezentăm anumite limite, fără a le impune. În funcție de vârstă, acestea ajută copilul să descopere treptat
Citește
Află că înjurătura poate avea și un efect terapeutic

Află că înjurătura poate avea și un efect terapeutic

Într-un conflict, dacă apelăm la înjurături, acestea ridică o barieră între noi și interlocutor. Nu mai vorbim de situațiile în care jignim sau vrem să părem amenințători. Pe de altă
Citește
Ce rol au înjurăturile în grupul nostru social

Ce rol au înjurăturile în grupul nostru social

Înjurăturile, atunci când sunt folosite în grupul de prieteni, colegi, etc, pot demonstra o nevoie de a impresiona, de a te integra mai bine în respectivul colectiv, de a deveni popular. Dar
Citește
Ce transmite, de fapt, un bărbat atunci când înjură

Ce transmite, de fapt, un bărbat atunci când înjură

Deși bărbatul vrea să pară puternic, atunci când înjură nu face altceva decât să mascheze o slăbiciune. Știai că una dintre emoțiile ascunse de el este cea de frică? Ce altceva transmit
Citește
Cum înjură femeile comparativ cu bărbații

Cum înjură femeile comparativ cu bărbații

Unii dintre noi înjură mai mult, alții mai puțin sau chiar deloc, iar aceste diferențe se pot explica și prin furia pe care o resimțim, de fel, și cum știm să o gestionăm. Înjurătura
Citește
Cum scăpăm de teama de abandon

Cum scăpăm de teama de abandon

De cele mai multe ori, circumstanțele favorabile de viață pot duce la reversia efectelor provocate de teama de abandon. O altă cale la fel de eficientă și asumată este psihoterapia. Mai multe
Citește
Cum simțim teama de abandon la nivel corporal

Cum simțim teama de abandon la nivel corporal

Indiferent de modul în care gestionăm această teamă, ea are ecouri și la nivel fizic. Anxietatea corporală este activă și resimțită precum o tensiune internă. Ce alte simptome se pot
Citește
Cum ne afectează viața teama de abandon

Cum ne afectează viața teama de abandon

Dintre toate categoriile de relații pe care le întreținem, relația de cuplu este cea mai afectată de teama de abandon. Indiferent de modul nostru de a gestiona această teamă, ea are un impact
Citește
10 citate amuzante despre prietenie

10 citate amuzante despre prietenie

Deja știm că viața este mai frumoasă alături de prieteni și cât de important este rolul lor. Iar din acest tip de relație, nu trebuie să lipsească umorul. Iată 10 citate amuzante despre
Citește
Din ce cauze dezvoltăm teama de abandon

Din ce cauze dezvoltăm teama de abandon

Pierderile suferite în copilărie, în adolescență sau chiar la vârsta adultă, pot avea un impact emoțional major în viața noastră. Neglijarea emoțională, la rândul ei, poate avea
Citește
10 citate amuzante despre mâncare

10 citate amuzante despre mâncare

Să fim serioase, ne place să mâncăm, motiv pentru care dietele sunt atât de păguboase. Pentru toate poftele care ne trec acum prin minte, iată 10 citate amuzante cu și despre
Citește
Care sunt semnele că avem teamă de abandon

Care sunt semnele că avem teamă de abandon

În funcție de modul nostru de a gestiona frica, temerile, reacțiile noastre la teama de abandon vor fi diferite. Din acest motiv, și semnele după care ne putem ghida variază. Cum identificăm
Citește
Cum oferim atenție celor dragi nouă

Cum oferim atenție celor dragi nouă

Cei dragi nouă au la rândul lor nevoie de atenție. Foarte probabil, încercăm să fim alături de ei și să le satisfacem această nevoie. Totodată, oare ce avem concret de făcut? Câteva
Citește
Cum comunicăm celor din jur nevoile noastre

Cum comunicăm celor din jur nevoile noastre

Poate ne-am identificat deja  nevoia de iubire, de atenție sau de înțelegere, dar cum comunicăm nevoile noastre celor din jur, astfel încât să ne fie împlinite? Sfaturi de la psihoterapeutul
Citește
Cum depășim sentimentul de singurătate

Cum depășim sentimentul de singurătate

Uneori, chiar și în familie, nevoile noastre de bază nu sunt îndeplinite, iar sentimentul de singurătate devine copleșitor. Alteori, absența celor dragi ne face să ne simțim singuri sau
Citește
Cum remediem distanțarea de persoanele dragi

Cum remediem distanțarea de persoanele dragi

Viața de zi cu zi înseamnă agitație, stres, anxietate ...iar toate acestea ne îndreaptă mai mult către problemele de zi cu zi, sarcinile de serviciu sau responsabilități. Timpul acordat
Citește