Avantajul de a fi empatic

Dacă vrei să fii empatic, e bine să-ți dezvolți această trăsătură. Uite cum îți poate schimba viața.

De câte ori nu ai auzit că unii oameni sunt mai rigizi și alții mai open minded? Ok, cei open minded sunt mai sociabili, au un cerc extins de prieteni și cunoștințe și, cu siguranță, sunt mai flexibili în relații decât alte persoane.

Dar pentru ca tu să relaționezi mai ușor, ba chiar să diminuezi numărul de conflicte din viața ta, îți propunem să fii mai open minded în sensul de empatic.

La serviciu, vei deveni mai creativ și dinamic, vei colabora mai bine cu colegii, iar relația ta de cuplu va înflori.

Tot ce trebuie să faci este să renunți la critică, judecată, idei preconcepute, să încerci să vezi viața prin ochii celorlalți, ca și cum tu ai fi ei – desigur, fără să te identifici cu aceștia.

Foto: Shutterstock

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Vindecarea cognitivă atunci când ai avut o copilărie grea
Vindecarea cognitivă atunci când ai avut o copilărie grea

Ce este vindecarea cognitivă? Este reformularea ideilor disfuncționale avute în legătură cu ceva care te face să fii inadaptat, trist.

Citeste
Ce putem face noi pentru ca psihoterapia să fie eficientă
Ce putem face noi pentru ca psihoterapia să fie eficientă

Pentru ca psihoterapia să fie eficientă, rezultatele ei nu depind atât de înzestrarea terapeutului ales cât de noi însene. Iată câteva sfaturi utile.

Citeste
Capcanele emoționale care îți afectează viața
Capcanele emoționale care îți afectează viața

Vrei să ieși dintr-o relație toxică, să îți schimbi locul de muncă la care de ani de zile te-ai plafonat? Să îți îmbunătățești relația cu copiii tăi? Simți nevoia să îți schimbi viața, dar parcă ceva nu te lasă? Iată ce capcane emoționale îți pun piedici în calea unei vieți line și împlinite.

Citeste
Avantajul de a fi empatic
Avantajul de a fi empatic

Dacă vrei să fii empatic, e bine să-ți dezvolți această trăsătură. Uite cum îți poate schimba viața.

Citeste
Ce așteptări să ai și ce așteptări să nu ai de la un psihoterapeut
Ce așteptări să ai și ce așteptări să nu ai de la un psihoterapeut

Un psihoterapeut te poate ghida și susține în conflictele cu care te confrunți, descoperirea de sine sau vindecarea suferințelor. Iată totuși și ce nu face un psiholog.

Citeste
Psihosomatizarea: emoțiile care provoacă reacții fizice
Psihosomatizarea: emoțiile care provoacă reacții fizice

Deși psihosomatizarea este cunoscută, pierdem din vedere reale pot fi efectele emoțiilor asupra propriului nostru organism. Iată câteva indicii că ne ascundem adevăratele trăiri în spatele disconfortului fizic.

Citeste