Ce câștigi cu întrebarea: Cum ți-a fost ziua?

Cum ți-a fost ziua? Întreabă-ți prietenii, familia, partenerul, dar din toată inima. Beneficiile sunt de ambele părți.

O întrebare simplă, dar care poate oferi multe. Dacă este adresată de complezență, asta se simte, iar efectele sale nu vor fi benefice.

Citește și:

Prea mult stres? Burnout? Cum te ajută meditația

Cum să-ți setezi corect obiectivele

Însă atunci când întrebăm din inimă și chiar suntem interesați ce face partenerul nostru și cum i-a fost ziua, transmitem iubire, preocupare pentru binele celuilalt, și adăugăm o cărămidă la zidul de rezistență a relației.

Iar când cuiva îi pasă de noi, cum răspundem? În multiple feluri pozitive, care generează și mai multă implicare, valorizare a sentimentelor, construiesc intimitatea și sentimentul de apartenență, de siguranță emoțională.

 

Shutterstock

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Ce mesaj transmiți când ești prea entuziasmată
Ce mesaj transmiți când ești prea entuziasmată

E bine să ai o atitudine pozitivă, să fii volubilă și optimistă, dar când ești prea entuziasmată și acționezi în consecință transmiți un mesaj greșit…

Citeste
Ambivalența: Cum apare în copilărie și ne influențează toată viața
Ambivalența: Cum apare în copilărie și ne influențează toată viața

Ambivalența este dezvoltată în copilărie, odată cu trecerea de la împărțirea lumii exclusiv în bine și rău. Cât de greu este de menținut și cât de fragilă, aflăm în cele ce urmează.

Citeste
Nevroza nu este un semn de creativitate
Nevroza nu este un semn de creativitate

Multe articole asociază un temperament nevrotic cu abilitățile creative, dar studiile recente demonstrează că nu există o legătură interdependentă între cele două. Iată ce trăsătură este o bază reală pentru creativitate.

Citeste
Ce câștigi cu întrebarea: Cum ți-a fost ziua?
Ce câștigi cu întrebarea: Cum ți-a fost ziua?

Cum ți-a fost ziua? Întreabă-ți prietenii, familia, partenerul, dar din toată inima. Beneficiile sunt de ambele părți.

Citeste
Cum poți rămâne activ după pensionare
Cum poți rămâne activ după pensionare

După pensionare, mai curând sau mai târziu, mulți dintre noi simt șocul provocat de lipsa unei activități care ne guverna programul. Pentru a nu apărea frustrări și a combate sentimentul de inutilitate, iată ce putem face.

Citeste
Cum practicăm ascultarea empatică
Cum practicăm ascultarea empatică

Ascultarea empatică ține de disponiblitatea noastră de a fi prezenți și atenți la celălalt, fără judecăți și fără etichetări. Despre cum ne detașăm de alți stimuli și cum o putem practica, aflăm în cele ce urmează.

Citeste