Cum ne ajută copacii să fim mai fericiți

Iubești natura? Când privești pădurea și copacii stresul dispare ca prin minune? Plantatul este o ocupație care te relaxează? Este timpul să plantezi un copac! Se pare că ajută la creșterea nivelului fericirii, iată cum!

O vorbă din popor spune că, în viață, trebuie să faci o casă, un copil și să plantezi un pom – ultimul deziderat contribuind semnificativ la creșterea nivelului fericirii, cel puțin asta susțin cercetătorii.

Citește și:

Cum ne creștem gradul de fericire

Rețetă pentru fericire dovedită științific!

Așadar, fie că stai la bloc sau la casă, e timpul să ieși la plantat.

Copăceii absorb poluarea (aviz celor cu astm sau diverse alergii), ne inspiră să facem sport, reduc stresul și incidența bolilor de inimă, ne dau o stare de bine și au un impact uriaș asupra percepției de sine.

Se pare că, cei care locuiesc în zone cu multă verdeață spun că se simt cu aproximativ șapte ani mai tineri decât vârsta din buletin.

Poate și datorită aerului curat, care ne ajută pielea să arate mai bine.

Foto: Shutterstock

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Îți este rău fizic și nu știi ce ai? Poate fi o teamă inconștientă
Îți este rău fizic și nu știi ce ai? Poate fi o teamă inconștientă

Dacă în copilărie ai simțit teamă de abandon sau față de figurile autoritare, ea poate face parte și din psihicul tău adult. Uneori, aceasta duce la somatizări la nivel fizic. Iată cum.

Citeste
De ce înjurăturile au rol terapeutic
De ce înjurăturile au rol terapeutic

Nu cred că există om pe lumea asta care să nu fi înjurat vreodată – poate călugării tibetani crescuți de mici la mânăstire, dar, și ei, cine știe ce au zis uneori în gând… Că suntem în trafic, ne-am lovit de pat la degetul mic ori o problemă de serviciu ne scoate din minți, scoatem la iveală arsenalul creativ sau concret de injurii. Când ne ajută asta și când nu?

Citeste
Cum devine narcisismul o formă de autosabotare
Cum devine narcisismul o formă de autosabotare

De câte ori nu ai auzit: „Eu știu cel mai bine, eu sunt cel mai grozav, nimeni nu este așa de bun ca mine“ sau „nici nu știe ce a pierdut, nu o să găsească alta ca mine“. Narcisismul iese la iveală ca să ne protejeze, dar, de fapt, este o formă de autosabotare. Iată de ce.

Citeste
Cum ne ajută copacii să fim mai fericiți
Cum ne ajută copacii să fim mai fericiți

Iubești natura? Când privești pădurea și copacii stresul dispare ca prin minune? Plantatul este o ocupație care te relaxează? Este timpul să plantezi un copac! Se pare că ajută la creșterea nivelului fericirii, iată cum!

Citeste
Dezvoltare personală: 3 lucruri pe care nu e niciodată târziu să începi să le faci
Dezvoltare personală: 3 lucruri pe care nu e niciodată târziu să începi să le faci

Ești responsabilă de propria dezvoltare personală, iar acest lucru înseamnă să rămâi mereu deschisă oportunităților de a te dezvolta. Iată de ce niciodată nu e prea târziu să faci schimbări.

Citeste
Poți identifica un psihopat după preferințele muzicale
Poți identifica un psihopat după preferințele muzicale

Nu este ușor să identifici un psihopat, de aceea cercetătorii dau mai multă atenție metodelor prin care aceștia ar putea fi reperați. Preferințele muzicale par să fie un criteriu.

Citeste