Cum ne ajută copacii să fim mai fericiți

Iubești natura? Când privești pădurea și copacii stresul dispare ca prin minune? Plantatul este o ocupație care te relaxează? Este timpul să plantezi un copac! Se pare că ajută la creșterea nivelului fericirii, iată cum!

O vorbă din popor spune că, în viață, trebuie să faci o casă, un copil și să plantezi un pom – ultimul deziderat contribuind semnificativ la creșterea nivelului fericirii, cel puțin asta susțin cercetătorii.

Citește și:

Cum ne creștem gradul de fericire

Rețetă pentru fericire dovedită științific!

Așadar, fie că stai la bloc sau la casă, e timpul să ieși la plantat.

Copăceii absorb poluarea (aviz celor cu astm sau diverse alergii), ne inspiră să facem sport, reduc stresul și incidența bolilor de inimă, ne dau o stare de bine și au un impact uriaș asupra percepției de sine.

Se pare că, cei care locuiesc în zone cu multă verdeață spun că se simt cu aproximativ șapte ani mai tineri decât vârsta din buletin.

Poate și datorită aerului curat, care ne ajută pielea să arate mai bine.

Foto: Shutterstock

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Ai probleme cu memoria ? Păcălește-ți creierul cu acest exercițiu și îți aduci aminte ce ai uitat
Ai probleme cu memoria ? Păcălește-ți creierul cu acest exercițiu și îți aduci aminte ce ai uitat

Nu mai știi unde ai pus cheile de la mașină, dacă ai cumpărat sau nu lapte? Memoria ne poate juca feste în situații diverse. Fă acest exercițiu și adu-ți aminte ce ai uitat.

Citeste
Vrei să-ți crești inteligența emoțională? 5 întrebări pe care să ți le pui la finalul fiecărei zile
Vrei să-ți crești inteligența emoțională? 5 întrebări pe care să ți le pui la finalul fiecărei zile

Cum ar fi să transmiți exact ce simți și să eviți conflictele cu oamenii la care ții? Dezvoltă-ți inteligența emoțională! Pune-ți zilnic aceste întrebări.

Citeste
Cum renunțăm la prejudecățile privind obezitatea
Cum renunțăm la prejudecățile privind obezitatea

Obezitatea este deseori privită ca un stigmat. Iar prejudecățile noastre sunt multiple. Iată de ce este timpul să ne schimbăm perspectiva.

Citeste
Ai o discuție cu cineva? Atenție, gesturile spun mai multe decât vorbele
Ai o discuție cu cineva? Atenție, gesturile spun mai multe decât vorbele

Dacă vrei să vezi exact ce atitudine are o persoană față de tine, analizează-i gesturile! Fă din asta un obicei și vei ajunge să citești foarte bine oamenii.

Citeste
Cum să ne înțelegem și asumăm propriile alegeri
Cum să ne înțelegem și asumăm propriile alegeri

Facem alegeri în fiecare zi, iar viața este o sumă a propriilor decizii. În mare parte. Iată de ce este important să ni le asumăm.

Citeste
Ce efecte negative are autoanaliza în exces
Ce efecte negative are autoanaliza în exces

Autoanaliza este o practică sănătoasă, cât timp nu exagerăm cu ea. Iată și ce efecte negative poate avea asupra vieții noastre.

Citeste