Cum ne ajută copacii să fim mai fericiți

Iubești natura? Când privești pădurea și copacii stresul dispare ca prin minune? Plantatul este o ocupație care te relaxează? Este timpul să plantezi un copac! Se pare că ajută la creșterea nivelului fericirii, iată cum!

O vorbă din popor spune că, în viață, trebuie să faci o casă, un copil și să plantezi un pom – ultimul deziderat contribuind semnificativ la creșterea nivelului fericirii, cel puțin asta susțin cercetătorii.

Citește și:

Cum ne creștem gradul de fericire

Rețetă pentru fericire dovedită științific!

Așadar, fie că stai la bloc sau la casă, e timpul să ieși la plantat.

Copăceii absorb poluarea (aviz celor cu astm sau diverse alergii), ne inspiră să facem sport, reduc stresul și incidența bolilor de inimă, ne dau o stare de bine și au un impact uriaș asupra percepției de sine.

Se pare că, cei care locuiesc în zone cu multă verdeață spun că se simt cu aproximativ șapte ani mai tineri decât vârsta din buletin.

Poate și datorită aerului curat, care ne ajută pielea să arate mai bine.

Foto: Shutterstock

Comentează și tu
Recomandări
Motive pentru care nu ai (încă) ceea ce îţi doreşti
Motive pentru care nu ai (încă) ceea ce îţi doreşti

Ți se pare că universul sau karma te împiedică să obții ceea ce îți dorești? Iată motivele reale și ce ai de făcut în continuare.

Citeste
Învață să ceri o mărire de salariu
Învață să ceri o mărire de salariu

De ce câteodată ne mulțumim cu salarii foarte mici? Rămânem vreme îndelungată pe posturi prost plătite, de care nu suntem încântați, dar nici nu căutăm altă oportunitate de angajare mai bună… Ce e de făcut ca să obții o mărire de salariu.

Citeste
Cum să iei atitudine când ești trist
Cum să iei atitudine când ești trist

Atunci când ești foarte trist, nu-ți vine nici să faci duș, nici să ieși din casă, să socializezi, să asculți sau să faci tot felul de glume. Uite cum să ieși din starea asta.

Citeste
Exercițiu matinal pentru mai mult optimism
Exercițiu matinal pentru mai mult optimism

Vrei să-ți crești nivelul de optimism? După ce te-ai trezit și te-ai spălat de față urmează pașii de mai jos. Înainte sau după cafea, cum vrei tu…

Citeste
Vrei mai multă fericire? Activitățile culturale ajută!
Vrei mai multă fericire? Activitățile culturale ajută!

Concret, tu ce faci pentru fericirea ta? Cercetătorii norvegieni ne trimit la teatru, muzee sau alte activități culturale care se pare că ne fac mai fericiți.

Citeste
Meditație: incantația care te conectează la natură
Meditație: incantația care te conectează la natură

Această incantație te conectează la natură, univers, și îți aduce echilibrul. O tehnică de meditație pe care să o aplici dimineața la prima oră.

Citeste