De ce ne este teama sa facem anumite alegeri

Cand trebuie sa facem anumite alegeri ne blocam, desi este vorba despre lucruri pe care ni le dorim. Ne punem prea multe intrebari, ne este teama de esec sau devenim nesigure. Iata de ce uneori alegem cu dificultate.

Nevoia raspunsului corect

De cele mai multe ori, in viata nu exista un raspuns corect. Pot exista mai multe, daca prin corect intelegem diferite rezultate care, fiecare, poate aduce ceva bun.

In egala masura, o alegere presupune si un risc, cel al esecului. Cum nu putem intotdeauna controla ce se va intampla, putem sa ne evaluam alegerile inainte de a decide.

Prin urmare, cateva intrebari precum „ce anume vreau”, „ce asteptari am”, „cum ma voi simti cu alegerea peste o perioada de timp” sunt binevenite.

In cazul deciziilor importante, putem face un exercitiu. Putem alege in minte, optiunea catre care ne simtim mai inclinate.

Apoi, timp de cateva zile, incercam sa ne acomodam cu alegerea facuta, ca si cum ar fi definitiva. Daca traim in prea multa incertitudine, riscam sa pierdem anumite oportunitati.

 

Nesiguranta de sine

Frica de a nu fi judecata de cei din jur pentru optiunile facute, este deseori un blocaj al initiativei. Cu totii gresim si, uneori, nu suntem pe plac altora sau greselile noastre sunt observate.

Oamenii insa, rareori sunt catalogati dupa un eveniment unic. Chiar si o greseala de proportii, in timp, ajunge o lectie invatata si nimic mai mult.

Dorinta de acceptare si aprobare din partea celorlalti denota nesiguranta pe dorintele proprii si capacitatea de decizie.

Alegerea intotdeauna iti apartine si trebuie sa inveti sa ti-o asumi. Nu poti alege pe principiul sigurantei mereu, intrucat sunt situatii in care poti rata rezultate remarcabile, ramanand in sfera cunoscutului si familiarului.

Putin mai mult curaj si indrazneala te vor invata sa depasesti mai usor chiar si insuccesele. Altfel, cum vei invata sa decizi mai bine?

 

Neclaritate in scopuri sau dorinte

Multe blocaje ale alegerilor se datoreaza unei lipse de claritati a ceea ce ne dorim cu adevarat. Sunt multe persoane care petrec enorm de mult timp chiar si in alegerea unei vestimentatii pe care sa o achizitioneze.

Ajung sa faca poze, sa intrebe prieteni, sa citeasca situri si sa ajunga deseori la varianta frustranta de „produs indisponibil”. Astfel, alegerea a fost facuta pentru ele.

Exemplul se poate extinde si asupra altor domenii. Inainte de a te intreba ce sa alegi, intreaba-te ce anume iti doresti.

Odata clarificat scopul tau sau nevoia pe care o ai, raspunsul va fi mai simplu de gasit. Totodata, desi traim intr-un context social, cu numeroase responsabilitati si obligatii, este necesar ca anumite alegeri sa stim sa le facem egoist. Cand alegi, o faci pentru tine. Deci, ce ti se potriveste?

 

Foto: 123rf.com

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Exerciții de mindfulness pe care să le faci acasă sau la birou
Exerciții de mindfulness pe care să le faci acasă sau la birou

Vrei să te bucuri mai mult de viață? Sa elimini stresul și să ai o mai bună igienă emoțională? Apelează cu încredere la mindfulness.

Citeste
Practică mindfulness pentru a-ți schimba viața și a fi mai fericit
Practică mindfulness pentru a-ți schimba viața și a fi mai fericit

Mindfulness nu e magie, ci o tehnică cu solidă bază științifică care ne ajută să fim mai fericiți, să dezvoltăm relații armonioase cu cei din jur și să fim mai bine cu noi înșine.

Citeste
Indicii dacă ai sau nu agorafobie
Indicii dacă ai sau nu agorafobie

O cunoaștem drept teama de mulțimi, dar se extinde și către alte zone precum teama de a merge cu metroul ori de a zbura cu avionul. Care sunt simptomele agorafobiei și cum ne putem vindeca, explică psihoterapeutul Roxana Arion.

Citeste
Remedii pentru plictiseală: 4 activități pe care le poți face acasă
Remedii pentru plictiseală: 4 activități pe care le poți face acasă

Stai prea mult în casă din motive temeinice? Atunci poate fi o provocare să scapi de plictiseală. Iată câteva idei.

Citeste
Dependența: un mod nociv de a face față problemelor
Dependența: un mod nociv de a face față problemelor

Nu toți ajungem să dezvoltăm o dependență. Printre factorii implicați apar educația, mediul familial, temperamentul, resursele personale. Iată cum o combatem.

Citeste
Cum depășești singurătatea cauzată de izolare
Cum depășești singurătatea cauzată de izolare

Există multe forme de retragere socială, iar izolarea și singurătatea cauzate de propriul temperament sau de frici au efecte negative pe termen lung. Iată ce poți face.

Citeste