Andreea Raicu te invita la Conferinta Traieste Frumos: Cum sa ai o viata echilibrata si frumoasa

In ultimii ani, tot mai multi specialisti vorbesc despre importanta adoptarii unui “Stil de viata sanatos”, cat de benefic este pentru sanatatea noastra sa facem sport, sa avem un regim alimentar echilibrat si cat de mult ne ajuta aceste obiceiuri sa ne simtim mai bine si sa fim plini de energie.

Insa, un “Stil de viata sanatos” nu implica doar sport si nutritie. Pentru ca nu este suficient sa avem grija de corpul nostru, prin exercitii fizice si alimentatie, ci trebuie sa ne ingrijim si de sufletul si mintea noastra.

Practic, un “Stil de viata sanatos” inseamna un echilibru intre trup, minte si suflet, iar despre acest echilibru va vorbi Andreea Raicu la Conferinta Traieste frumos, prin prisma experientelor ei de viata. 

 

Iata care sunt principalele teme de discutie:

SPORTUL. In teorie, sa faci o ora de sport de doua-trei ori pe saptamana nu pare un lucru extraordinar de greu. In practica, lucrurile stau putin altfel. Vino la Conferinta si afla de la Andreea cum reusesti sa integrezi sportul intr-un program foarte incarcat si, mai ales, cum sa te motivezi in acele zile in care nu-ti vine sa te ridici din pat si chiar sa ajungi sa-ti placa orele de sport.

NUTRITIA: Se spune ca “suntem ceea ce mancam”, dar cat de important este pentru noi ce si cat mancam? Andreea ne va vorbi despre regimul ei alimentar, lupta cu ideea de “silueta ideala” si cum s-a schimbat viata ei dupa ce a realizat ca nu dietele sunt solutia pentru un trup armonios.

MEDITATIA: Andreea considera ca in viata este important sa ne cunoastem corpul cat si pe noi insine si sa cream un echilibru perfect pentru o viata implinita. Cum ne ajuta meditatia sa ne gasim acest echilibru si de ce e important sa faca parte din viata noastra de zi cu zi.

Conferinta va avea loc pe 24 septembrie 2015, la ora 18.30, la Connect Hub (Bucuresti, Bld. Dacia nr. 99). Locurile sunt limitate! Detalii despre conferinta AICI

 

 

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Gaseste-ti linistea interioara chiar daca ai o viata agitata
Gaseste-ti linistea interioara chiar daca ai o viata agitata

Rupda, discipolul lui Osho, revine in Romania in calitate de speaker la Conferintele Traieste frumos. Dupa ce anul trecut ne-a invatat cum sa facem primul pas spre schimbare, anul acesta Rupda ne va vorbi despre linistea interioara si despre cum reusim sa o obtinem chiar daca avem o viata agitata si suntem mereu pe fuga.

Citeste
10 + 1 Motive pentru care nu merita  sa ratezi aceasta conferinta!
10 + 1 Motive pentru care nu merita sa ratezi aceasta conferinta!

Peste cateva zile, mai exact in data de 17 Noiembrie 2015 sute de participanti vin sa-l intalneasca pe John Gray, autorul celebrului bestseller, Barbatii sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus.

Citeste
Mesajul lui dr. John Gray catre publicul din Romania
Mesajul lui dr. John Gray catre publicul din Romania

In data de 17 Noiembrie, negociatori, manageri, vanzatori, cumparatori, traineri, antreprenori, coach, personal din customer care, echipe manageriale, echipe de vanzari, echipe de proiect si nu numai vin sa-l intalneasca pe John Gray.

Citeste
Cum sa comunicam eficient
Cum sa comunicam eficient

Fundatia Calea Victoriei va invita incepand de vineri, 6 noiembrie, ora 19:00, la atelierul Cum sa Comunicam Eficient, sustinut de psihologul si specialistul in comunicare Claudia Desjardins. Afla cum sa depasesti situatiile conflictuale prin Comunicare Eficienta si Ascultare activa.

Citeste
Gradinita particulara „Prietenii Mei”, un nou concept educational pentru prescolari
Gradinita particulara „Prietenii Mei”, un nou concept educational pentru prescolari

Locuitorii capitalei se bucura, din aceasta toamna, de un spatiu ultra-modern dedicat educatiei prescolare. Gradinita particulara cu program prelungit „Prietenii mei”, situata in sectorul 4, B-dul Metalurgiei nr.84, si-a deschis portile!

Citeste
Studiu cu privire la viata educationala a elevilor/studentilor cu dizabilitati fizice/motorii

Dorim sa realizam un studiu cu privire la viata educationala a elevilor/studentilor cu dizabilitati fizice/motorii.

Citeste