Oboseală, dureri, răceală? Tehnici de acupunctură care te fac bine și poți să le aplici acasă sau la birou

Nu obișnuiești să iei pastile sau pur și simplu vrei să încerci și altceva? Apelează la acupunctură! Nu, nu îți înfigi singură ace, trebuie doar să ciupești, masezi sau presezi anumite zone din corp, în funcție de problemă.

 

Pentru China, acupunctura înseamnă medicină tradițională și o emblemă medicală. Cu o vechime de peste 5.000 de ani, această tehnică are rezultate măsurabile, care îi dovedesc eficacitatea, iar tu te poți bucura oricând de beneficiile sale, indiferent că ești acasă, la birou sau în vacanță.

Citește și:

Cafeaua – antidepresivul tău zilnic

Insomnii? Ce să elimini din alimentație ca să dormi mai bine

Astfel, dacă o migrenă îngrozitoare riscă să-ți strice toată ziua, ciupește, pe rând, vârful fiecărui deget de la ambele mâini.

În caz de insomnie, apasă zona de la baza degetului mic de la mână, iar relaxarea și somnul vor apărea în cel mai scurt timp.

Dacă ești răcită și ai sinusurile afectate, masează-ți degetele mari de la picioare. Suferi de oboseală cronică?

Închide ochii și apasă ușor, timp de un minut, punctul care se află puțin mai sus de baza nasului, chiar între sprâncene.

Foto: Shutterstock

loading...
Comentează și tu
Recomandări
De ce e important să-ți faci o mamografie
De ce e important să-ți faci o mamografie

Cancerul mamar este cel mai frecvent cancer la femei și reprezintă 26% din numărul total de cancere. Iar mamografia este acea analiză a sânilor care, efectuată regulat, în funcție de istoricul personal și familial, îți poate salva viața…

Citeste
Consumul exagerat de zahăr și îndulcitori, un pericol real pentru organism
Consumul exagerat de zahăr și îndulcitori, un pericol real pentru organism

Deseori renunțăm la zahăr pentru îndulcitori și nu este neapărat în avantajul nostru. Iată cum ajungem să consumăm mai mult zahăr decât ne-am popus și care sunt efectele negative.

Citeste
Cancerul de sân: semne la care să fim atente
Cancerul de sân: semne la care să fim atente

Cancerul de sân este deseori depistat prea târziu, dar acest lucru poate fi schimbat acordând mai multă atenție semnalelor pe care ni le transmite propriul corp.

Citeste
5 pași în prevenirea cancerului de sân
5 pași în prevenirea cancerului de sân

Este a doua cauză a mortalității la nivel global. O statistică îngrijorătoare, care ar trebui să ne dea de gândit. Prevenirea cancerului de sân este la îndemâna noastră și nu trebuie ignorată.

Citeste
Felul în care bacteriile, mama și sportul ne dictează soarta
Felul în care bacteriile, mama și sportul ne dictează soarta

Vrei să fii sănătoasă? Atunci e cazul să fii atentă la ce mesaje îți transmit bacteriile din propriul corp. Da, ai citit bine: bacteriile.

Citeste
Exerciții pentru fermitatea abdomenului
Exerciții pentru fermitatea abdomenului

Visezi la un abdomen plat sau atât de atractivele pătrățele? Iată câteva exerciții pentru fermitatea abdomenului.

Citeste