ajutor

5 tehnici de seducție pe care ar fi bine să nu le (mai) pui în practică

5 tehnici de seducție pe care ar fi bine să nu le (mai) pui în practică

Fiecare ne cunoaștem propriile tehnici de seducție, dar unele nu duc la niciun rezultat... pozitiv. Iată 5 dintre ele pe care ar fi bine să nu le (mai) punem în practică. Citește și: 4
Citește
Obișnuiam să muncesc chiar și în concediu. Când am spus stop, au apărut nemulțumiri...

Obișnuiam să muncesc chiar și în concediu. Când am spus stop, au apărut nemulțumiri…

Când ești workaholic, să îți iei concediu poate însemna să lucrezi de acasă. Iar atunci când ai hotărât să nu se mai întâmple asta, cineva se supără... Citește și: O schimbare
Citește
Cum ne învățăm copiii să manifeste recunoștință

Cum ne învățăm copiii să manifeste recunoștință

Învățându-ne copiii să manifeste recunoștință, în viața adultă vor putea beneficia de efectele ei pozitive. Psihologul Andra Zaharia ne spune cât de important este rolul
Citește
4 semne că un bărbat este îndrăgostit de tine

4 semne că un bărbat este îndrăgostit de tine

Nu știi dacă este îndrăgostit de tine sau nu? Sincer, ar trebui să fie destul de evident, dar dacă vrei indicii în plus, iată-le... Citește și: Oare cum arată bărbatul ideal? 7
Citește
Cum ne cultivăm generozitatea

Cum ne cultivăm generozitatea

Generozitatea pare un concept abstract în zilele noastre și mulți o confundă cu slăbiciunea sau chiar naivitatea. Și totuși, iată de ce trebuie cultivată Citește și: Ce este si cum
Citește
Motive pentru care oamenii săraci sunt mai darnici

Motive pentru care oamenii săraci sunt mai darnici

Nu este un secret pentru nimeni: oamenii săraci sunt mai darnici. Dar oare de ce se întâmplă acest lucru? Iată câteva răspunsuri. Citește și: De ce insistăm să păstrăm aparențele
Citește
5 semne că el ar vrea să fiți mai mult decât prieteni

5 semne că el ar vrea să fiți mai mult decât prieteni

Relațiile de prietenie dintre bărbați și femei pot avea un alt substrat. Nu este valabil în toate situațiile, dar iată câteva semne că vrea să fiți mai mult decât prieteni. Citește
Citește
6 metode de a evita frustrările în relația de cuplu

6 metode de a evita frustrările în relația de cuplu

Par nimicuri, dar pe termen lung, adunate, produc multă nefericire. Iată câteva metode simple de a evita frustrările în relația de cuplu. Citește și: 6 lucruri de evitat într-un conflict
Citește
Ce este și cum gestionăm codependența

Ce este și cum gestionăm codependența

Codependența, deși nu este un mod sănătos de relaționare, este frecvent întâlnită și are legătură cu rolurile modelate cultural. Iată când și cum o manifestăm, dar și de ce trebuie
Citește
Cum poți susține un apropiat care suferă de cancer la sân

Cum poți susține un apropiat care suferă de cancer la sân

Citim și ne lovim în permanență de statistici și prognoze îngrijorătoare cu privire la cancer. Știm că în România cancerul la sân este una dintre cele mai răspândite forme ale
Citește
5 lucruri de luat în calcul când îți e rușine să ceri ajutor

5 lucruri de luat în calcul când îți e rușine să ceri ajutor

Anumite eșecuri apar pentru că ne este rușine să cerem ajutor. Fie pentru că ne simțim inferiori, fie pentru că ne-am obișnuit să facem totul singuri. Iată de ce este important să știm
Citește
Știi ce greșeli faci când oferi ajutor?

Știi ce greșeli faci când oferi ajutor?

Să oferi ajutor este un gest nobil. Dar să știi să-l oferi cum trebuie, e o adevărată artă... Fii atentă cum și cât îți cultivi această empatie.   Urmărește și: 5 pași
Citește
Dovezi ale unui altruism nesanatos

Dovezi ale unui altruism nesanatos

Oare ce e rau in a fi bun? De ce exista limite ale generozitatii? Iata cateva dovezi ale unui altruism nesanatos si cum sa il corectam.   Paradoxul altruismului Alaturi de curaj, compasiune,
Citește
Limite sanatoase cand oferi ajutor

Limite sanatoase cand oferi ajutor

Pentru relatii sanatoase, iesi din rolul de salvator si impune limite cand oferi ajutor celor dragi. Iata cum.     Rolul de salvator este invatat inca din copilarie Oricat ar fi de
Citește
Test: Esti altruista sau egoista?

Test: Esti altruista sau egoista?

Desi altruismul este recomandat, are si el limitele lui sanatoase. De asemenea, o mica doza de egoism este necesara tuturor. Fa acest test si afla daca esti predominant altruista sau
Citește
Test: Tu de cata bunatate esti capabila?

Test: Tu de cata bunatate esti capabila?

Iti ajuti numai prietenii si familia, sau dai dovada de bunavointa neconditionat? Fa acest test si afla care este doza ta de bunatate. Afla mai multe despre tine: Test: Cat de empatica
Citește
De ce reactionam diferit la stres

De ce reactionam diferit la stres

Cu totii cautam metode antistres si mijloace eficiente de relaxare. Si totusi, ne comportam diferit sub stres, pentru unii dintre noi e chiar productiv! Iata cum sa folosesti stresul in beneficiul
Citește
Parenting: atitudinea corecta cand copilul tau minte des

Parenting: atitudinea corecta cand copilul tau minte des

Copilul tau a deprins arta minciunii? In timp ce anumite minciuni sunt inevitabile, altele necesita mai multa atentie. Iata ce iti recomanda expertii in parenting.   Minciunile copilariei Un
Citește
Primul ajutor emotional dupa o respingere

Primul ajutor emotional dupa o respingere

Despartirea de iubit sau atitudinea rece din partea celor dragi poate fi catalogata drept respingere. O situatie pe care o traim intens, dureros si ne poate afecta pe termen lung. De aceea este
Citește
Limite sanatoase in relatia cu parintii in varsta

Limite sanatoase in relatia cu parintii in varsta

Cand ai parintii in varsta, este firesc sa te preocupe starea lor de sanatate, cum le merge etc. Totusi, oricat de bine intentionata esti, implicarea ta trebuie sa aiba si limite. Iata care sunt
Citește
Cum ajutam un partener cu depresie

Cum ajutam un partener cu depresie

Deseori nenumaratele problemele si stresul genereaza stari de depresie. Iata cum poti identifica semnele acestei suferinte la partenerul tau, si ce poti face pentru a-l ajuta.   Semne ca
Citește
Ajuta-ti partenerul sa depaseasca dependenta

Ajuta-ti partenerul sa depaseasca dependenta

Dependenta de alcool, droguri este o incercare dificila pentru cuplu. Iata ce poti face pentru a-ti sprijini partenerul in aceasta lupta, dar si cand sa spui stop.    Dependentele ii
Citește
Invata-ti copilul sa fie empatic

Invata-ti copilul sa fie empatic

Educatia si modelarea celui mic depinde in mare masura de noi, parintii. Lectiile despre empatie ii vor fi cu siguranta utile mai tarziu in viata. Iata cum poate deveni el
Citește
Sensibilitatea emotionala la copii, avantaj sau dezavantaj?

Sensibilitatea emotionala la copii, avantaj sau dezavantaj?

Sa ai o sensibilitate emotionala mare nu este neaparat un dezavantaj. Iata cum ii putem ajuta pe copii sa isi dezvolte constructiv aceasta trasatura.   Rolul sensibilitatii
Citește
Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Demersurile pe care le intreprindem pentru o cunoastere de sine mai aprofundata ne ajuta sa ramanem in permanenta conectate la propria persoana. Iata cativa pasi in acest sens.   Cum ne ajuta
Citește
Ce sa nu faci in caz de esec

Ce sa nu faci in caz de esec

O maxima din programarea neuro-lingvistica spune ca „nu exista esec sau succes, exista doar feedback”. Cum insa un esec ne poate destabiliza, iata cateva sugestii despre ce nu ar fi bine sa faci
Citește
6 activitati neasteptate care te scapa de stres

6 activitati neasteptate care te scapa de stres

Incercam mereu sa gasim metode pentru a scapa de stres sau, macar a-l diminua. Cum situatii cu potential stresant vor fi mereu, iata ce putem face pentru a controla ceea ce
Citește
Semne ca esti intr-o relatie de cuplu abuziva

Semne ca esti intr-o relatie de cuplu abuziva

Intr-o relatie abuziva, daca ignoram atentionarile celor din jur, putem fi mai atente la semnele date de partener. Iata cateva sfaturi.   Semnele premergatoare unei relatii abuzive In faza
Citește
Dan Ariely: Ganduri irationale care ne preocupa inutil

Dan Ariely: Ganduri irationale care ne preocupa inutil

Al dumneavoastra, irational este o carte savuroasa scrisa de Dan Ariely. Iata cateva fragmente ilustrative despre ce mai ocupă mintile oamenilor si cum se pot aborda lucrurile.   Despre
Citește
De ce prea multa iubire strica

De ce prea multa iubire strica

Regula “ce este prea mult, strica” se aplica inclusiv cand vorbim despre iubire. Iata de ce ajungem sa iubim prea mult si cum putem controla aceste porniri.   Oferim mai mult decat este
Citește