autocunoastere

Invata sa-ti controlezi furia

Invata sa-ti controlezi furia

Furia este unul dintre motivele pentru care ajungem sa stricam relatii, sa dezamagim sau sa ranim persoanele apropiate noua. Iata cum putem gestiona mai bine aceasta emotie
Citește
Ce este terapia prin realitate virtuala

Ce este terapia prin realitate virtuala

Daca iti este frica sa zbori cu avionul sau sa dai de vreun paianjen, acum ai la dispozitie terapia prin realitate virtuala. Despre aceasta noua modalitate ne vorbeste Nadia Gorduza,
Citește
Tips & tricks pentru un plus de feminitate

Tips & tricks pentru un plus de feminitate

Un plus de feminitate inseamna in primul rand confort cu propria persoana si acceptare de sine. Iata cum ne putem explora acest potential.   Exprimarea feminitatii Feminitatea cuprinde un set
Citește
Cum ne invatam copilul sa comunice mai bine

Cum ne invatam copilul sa comunice mai bine

Un copil asertiv stie sa comunice eficient si echilibrat cu cei din jur. Iata cum il putem ajuta sa isi exprime si sustina propriile drepturi, fara a le incalca pe ale celorlalti.   Ce
Citește
Confesiune: „Orice experienta te poate invata ceva despre tine insati“

Confesiune: „Orice experienta te poate invata ceva despre tine insati“

Ioana R. ne spune cum, ramanand deschise catre experiente noi si invatare, putem nu doar sa ne cunoastem mai bine, dar si sa ne dezvoltam in directia in care ne dorim. „Cred cu tarie ca, daca ii
Citește
Drumul catre autocunoastere

Drumul catre autocunoastere

Adriana T. a inceput sa strabata drumul catre o autocunoastere mai buna la maturitate, mai mult fortata de imprejurari. Iata care este experienta ei in privinta descoperirii si acceptarii de
Citește
La ce ajuta sa faci terapie?

La ce ajuta sa faci terapie?

O terapie, pe scurt, te ajuta sa te cunosti mai bine. In detaliu, aceasta are mai multe beneficii, explicate mai jos de cativa psihoterapeuti.   O experienta care merita traita „A te
Citește
4 activitati pentru relatia cu tine

4 activitati pentru relatia cu tine

Sunt o multime de activitati pe care le putem desfasura in functie de preferintele pe care le avem, de timpul liber, de hobbyuri sau dispozitia de moment. Iata patru sugestii care iti pot fi
Citește
Povestea ta intr-o singura propozitie

Povestea ta intr-o singura propozitie

Numarul redus de distrageri te ajuta sa-ti concentrezi atentia. Cu cat ai mai putine resurse la indemana, cu atat trebuie sa fii mai inventiv. Astfel reusesti sa te concentrezi asupra unui scop
Citește
Cum se descopera oamenii prin teatru

Cum se descopera oamenii prin teatru

Dupa ce ani de zile s-au pierdut de ei insisi in vieti rutinate, marcate de munca si de oboseala, de stres, unii oameni isi cauta creativitatea si spontaneitatea pierdute. Uneori, se regasesc pe ei
Citește
malvina-cervenschi

Malvina Cervenschi – Admir viata in sine

Frumoasa, misterioasa si fina, dar si cosmopolita si profesionista „brici“, fara ca asta sa fie ceva care o face dura sau masculina. Malvina Cervenschi e o prezenta placuta reala atunci cand
Citește
Malvina Cervenschi - Admir viata in sine

Malvina Cervenschi – Admir viata in sine

La fiecare doua randuri vorbeste despre necesitatea de a fi om, de a fi moral, de a invata si de a te prezenta onorabil in lume. Desi e tanara si mai curand discreta, Malvina Cervenschi e un adevarat
Citește
Autocunoasterea este uneori incomoda

Autocunoasterea este uneori incomoda

Ce poate ascunde determinarea de a face cariera si concentrarea pe acest aspect al vietii? Horea Murgu: Destul de putini oameni din jurul nostru isi aleg o indeletnicire, o ocupatie, o profesiune
Citește
Ai incredere in tine insati?

Ai incredere in tine insati?

Cata incredere ai in valoarea si fortele tale? Cate din enunturile de mai jos iti caracterizeaza modul de a gandi si de a actiona?\n(Sursa: «Noi si ceilalti. Teste psihologice pentru cunoasterea ta
Citește

Invata sa iubesti pentru a putea fi iubit

Invata sa te iubesti pentru a putea iubi Calatoria de o saptamana incepe in Cairo, continua in Luxor cu imbarcarea pe vasul de croaziera care te va purta in fiecare dimineata de-a lungul Nilului
Citește
Kim Cattrall - Autocunoasterea este liniste interioara

Kim Cattrall – Autocunoasterea este liniste interioara

21 august, se naste in Liverpool, UK. Emigreaza cu familia ei in Canada, la trei ani. 1975, isi face debutul in filmul lui Otto Preminger, Rosebud, iar in 1978 joaca in filmul Colombo. How to dial
Citește
Kim Cattrall - Autocunoasterea este liniste interioara

Kim Cattrall – Autocunoasterea este liniste interioara

Actrita britanica s-a nascut in Widnes, aproape de Liverpool, si a crescut in British Columbia. A studiat la Academia Londoneza de Arta Dramatica si Muzica, a locuit in Londra din cand in cand.
Citește
Prietena mea cea mai buna, terapeutul meu

Prietena mea cea mai buna, terapeutul meu

Ii impartasim problemele si secretele noastre, ii destainuim cele mai ascunse ganduri. Confesiunile in fata celei mai bune prietene seamana uneori cu discutiile avute cu un psihoterapeut. O
Citește
Know Yourself! Be Yourself! Program de dezvoltare personala adresat comunitatii LGBT

Know Yourself! Be Yourself! Program de dezvoltare personala adresat comunitatii LGBT

Incepand cu 15 iunie 2010, membrii comunitatii LGBT din Romania se pot inscrie la primul program de dezvoltare personala special conceput pentru ei: Know Yourself! Be Yourself! Programul realizat
Citește

M-am atasat extrem de tare de o profesoara din liceu

Am si eu o mica problema peste care as vrea sa trec, dar nu reusesc nici cum... M-am atasat extrem de tare de o profesoara din liceu, pot sa spun ca am facut chiar o obsesie pt ea, ma bucur enorm
Citește
Yoga este o cale spre autocunoastere

Yoga este o cale spre autocunoastere

  Vedem promotii peste tot la ateliere de dezvoltare personala si de tehnica psihologica ce implica yoga. Dar ce este yoga? Ce este aceasta exotica tehnica sau spiritualitate? O tehinca a
Citește

Tradare de sine

O criza de personalitate e un pas inainte catre propria devenire, e o anticipare a unei evolutii personale, o discutie aprinsa intre sine si neintelegerile subliminale, din inconstient. Conditia
Citește

Cochilia de papusa Barbie

Am 17 ani si pot sa spun ca am anumite probleme de socializare, pur si simplu cand sunt intr-un grup sau cand sunt cu prietenul meu ori tac ori incercand sa fiu si eu ca ceilalti spun anumite lucruri
Citește

Indiferent de ce realizez, entuziasmul tine doar pe moment

Sunt mereu nemultumita... Indiferent de ce realizez, entuziasmul tine doar pe moment. In rest, in marea majoritate a timpului am impresia ca ar trebui sa fiu mai mult decat sunt, ca nu am suficiente
Citește

Grup de dezvoltare si autocunoastere personala prin art si muzico terapie

Grup de dezvoltare si autocunoastere personala prin art si muzico terapie Cunoasterea personala prin arta nu este legata de aspectele esteti­ce ale exprimarii artistice ci de autenticitatea
Citește
Cateva moduri de a te detesta

Cateva moduri de a te detesta

Tinerete, frumusete, control, performanta − iata cateva dintre noile constrangeri. Pentru a intelege de ce exigentele sociale cantaresc atat de greu pentru stima de sine, urmareste aceasta
Citește
”Sunt femeie, ma simt barbat”

”Sunt femeie, ma simt barbat”

  De Iuliana Alexa Da, este femeie si se simte barbat. Multora dintre noi li se pare straniu. Greu de inteles pentru majoritatea, o persoana transgen a acceptat sa isi devoaleze pentru
Citește
Ai curajul sa displaci

Ai curajul sa displaci

Planuri care trezesc ecouri dezaprobatoare, proiecte care nemultumesc, iubiri care so­chea­za… Acestea pot fi alegeri de viata pe care trebuie sa le facem, chiar cu riscul de a pierde simpatia
Citește
Complexele ti le dau privirile celorlalti

Complexele ti le dau privirile celorlalti

Invatam ca frumusetea ne aduce avantaje imediate. Dar daca natura ne-a inzestrat cu altceva decat masuri de manechin si chip de papusa? Confesiuni ale unor femei ce si-au depasit complexele. Avem
Citește
Invata sa refuzi

Invata sa refuzi

Opozitia, contradictia, refuzul, dezacordul… Toate acestea sunt cai de revendicare a propriei personalitati. Desi educatia si bunul-simt fac aceasta sarcina dificila, este bine sa invatam ca din
Citește