dragos cirneci

Ești matinală sau nocturnă? Cum îți afectează memoria ceasul intern

Ești matinală sau nocturnă? Cum îți afectează memoria ceasul intern

Sunteţi persoane matinale sau dimpotrivă? Dimineţile de iarnă vă „omoară“ concentrarea şi memoria? Ei bine, există o scuză. Toţi avem aşa-numite ritmuri circadiene zilnice, care ne
Citește
Cum să-ți stimulezi creativitatea

Cum să-ți stimulezi creativitatea

Uită ce știi până acum despre creativitate și modul în care poți să o dezvolți. De exemplu brainstorming-ul nu prea ajută la nimic! Dar sugestiile următoare te ajută sigur să fii mai
Citește
Cum se transmite genetic inteligența

Cum se transmite genetic inteligența

Vrei copii mai deștepți? Ocupă-te de educația lor, dar mai ales ai grijă cu cine îi faci! Uite cum se transmite genetic inteligența. Dacă nu vă mai aduceţi aminte de la biologie, oamenii
Citește
Ghidul de utilizare a creierului de Homo Sapiens

Ghidul de utilizare a creierului de Homo Sapiens

Am lansat o nouă carte, intitulată Creierul de Homo Sapiens; Ghid de utilizare. Este scrisă sub forma unui dialog între mine şi Iuliana Alexa. În acest articol, vă prezint un extras din ea, ca
Citește
Trăsături de personalitate care prezic infidelitatea

Trăsături de personalitate care prezic infidelitatea

Toți visăm la un cuplu fericit, dar pentru asta trebuie să ținem cont de diferențele dintre bărbați și femei, dar și de caracteristicile jumătății mult iubite. Anumite trăsături de
Citește
Nu simţim gusturile cu limba, ci cu creierul! Și avem receptori pentru gust în organele interne!

Nu simţim gusturile cu limba, ci cu creierul! Și avem receptori pentru gust în organele interne!

Oamenii vorbesc tot timpul despre ce simt. Despre ce văd, aud, miros sau gustă. Spun că „nu cred, până nu văd“ şi, în general, consideră simţurile ca pe dovada absolută a adevărului.
Citește
Bacterii bune și rele pentru organism. Cum sarcina depinde de spălatul pe dinți!

Bacterii bune și rele pentru organism. Cum sarcina depinde de spălatul pe dinți!

Zilnic, suntem bombardați de reclame la paste de dinți și săpunuri care omoară 99% dintre bacterii. În felul acesta, se formează o imagine deformată despre organismul uman, ca fiind ceva
Citește
“Corupția ucide!” Avem moralitate de specie superioară?

“Corupția ucide!” Avem moralitate de specie superioară?

“Corupția ucide!” este celebra lozică tot mai vehiculată în aceste zile. Românii vorbesc despre corupție de peste 25 de ani, dar rareori ea a fost luată foarte în serios. Uite de
Citește
Ce ne distruge amintirile din copilărie

Ce ne distruge amintirile din copilărie

Somnul naște amintiri! Pentru a ajunge în memoria de lungă durată, evenimentele pe care le trăim depind de somn și de apariția de noi neuroni. Așa cum am mai spus și cu alte ocazii, în
Citește
Paște, Crăciun... De sărbători poți să-ți crești imunitatea!

Paște, Crăciun… De sărbători poți să-ți crești imunitatea!

Avem nevoie de sărbători pentru a ne reîncărca bateriile. V-ați gândit însă că cel mai benefic efect al sărbătorilor este asupra imunității noastre? Iar la asta nu ajuta atât de mult
Citește
Căsătoria de succes e influențată genetic?

Căsătoria de succes e influențată genetic?

Visăm la un cuplu fericit și o căsătorie ca în basme. Dar realitatea ne mai dă în cap cu infidelitatea, divorțul, problemele de comunicare. În ce măsură ne programează genele să avem un
Citește
Avantajul de a fi androgin!

Avantajul de a fi androgin!

Androgin este un termen care provine din cuvintele grecești andras (om) și gyné (femeie) și se referă la un amestec de caracteristici feminine și masculine. Androgenial este un avantaj, demn de
Citește
IQ. De ce oamenii inteligenți nu sunt neapărat raționali

IQ. De ce oamenii inteligenți nu sunt neapărat raționali

Vă considerați inteligenți? Credeți că dacă v-a ieșit la un test un IQ de 140 nu aveți cum să dați greș în viață? Și dacă v-aș spune că șansele de a da greș sunt aproape la fel de
Citește
Ce efect au medicamentele asupra psihicului

Ce efect au medicamentele asupra psihicului

Probabil știați că medicamentele luate contra durerii au afecte și asupra stării de spirit. Chiar dacă nu ați experimentat voi, sigur ați văzut prin filme cum oamenii devin euforici și
Citește
Ciudatul nostru organism: genele se transmit și de la copil la părinte

Ciudatul nostru organism: genele se transmit și de la copil la părinte

Ideea ca celulele altora să opereze în creierul nostru pare luată din Alien. Totuși, amestecul de celule de la indivizi diferiți în același organism nu este ceva ieșit din
Citește
Atenție! Stresul se transmite genetic copiilor

Atenție! Stresul se transmite genetic copiilor

Deși căutăm variate motive pentru a ne explica anumite trăsături ale copiilor, realitatea este mai complexă. Dincolo de gene și educație, inclusiv stresul pe care îl trăim în prezent este
Citește
Diferențe de comunicare în cuplu: creierul lui Venus vs creierul lui Marte

Diferențe de comunicare în cuplu: creierul lui Venus vs creierul lui Marte

De unde diferențele de comunicare în cuplu? Ce generează diferențele în materie de comunicare dintre bărbați și femei, la modul general? În primul rând cele două sexe au creierul construit
Citește
Stres, vacanțe scurte, ore peste program... cum ar arăta, de fapt, job-ul ideal

Stres, vacanțe scurte, ore peste program… cum ar arăta, de fapt, job-ul ideal

La noi, ești considerat angajat model dacă stai frecvent peste program, muncești și în weekend și ești disponibil la telefon chiar dacă ești plecat în vacanță. Deci, nu e de mirare că
Citește
Ce ne aduce cu adevărat fericirea

Ce ne aduce cu adevărat fericirea

Oamenii cred că fericirea se poate câștiga. Joci la Loto sau primești o moștenire. Sau te căsătorești cu sufletul tău pereche și trăiești fericit până la adânci bătrâneți. Uite cum
Citește
Despre traume, de ce facem depresie și cum putem preveni asta

Despre traume, de ce facem depresie și cum putem preveni asta

Este un lucru în general știut și acceptat că traumele trăite în copilărie pot conduce la probleme emoționale la vârsta adolescenței sau chiar la maturitate. Doar că psihoterapeuții –
Citește
De unde vin problemele de comunicare în cuplu

De unde vin problemele de comunicare în cuplu

Cercetările psihologilor au relevat că cea mai frecventă plângere din partea femeilor este că nu sunt ascultate sau partenerul nu vorbește cu ele. Iată de ce apar problemele de comunicare în
Citește
Bacteriile din sol vindecă stresul, la propriu!

Bacteriile din sol vindecă stresul, la propriu!

Cu ceva timp în urmă, am scris despre tratamentul cu iaurt probiotic. Atunci arătam că, experimental, s-au administrat bacterii cu rol probiotic la șoareci, care au fost modificați genetic
Citește
Autismul se poate vindeca cu iaurt?

Autismul se poate vindeca cu iaurt?

Ideea că starea intestinelor influențează starea minții este veche de mai bine de 100 de ani. Mulți savanți ai secolului XIX și ai începutului de secol XX credeau că acumularea de resturi
Citește
Cum știi că dai dovadă de creativitate

Cum știi că dai dovadă de creativitate

În ziua de azi, e plin de oferte de cărți sau de cursuri care te ajută să îți dezvolți creativitatea. Toți îți promit că, într-o zi sau două, te învață niște trucuri magice prin
Citește
Cum să-ți salvezi relația și să nu ajungi la divorț

Cum să-ți salvezi relația și să nu ajungi la divorț

Statele europene au cea mai ridicată rată a divorțurilor, Belgia fiind campioană, cu 70%. În România, una din cinci căsătorii ajunge la divorț. Unii ar spune că în ziua de azi este ceva
Citește
Momentele când amintirile ne vindecă

Momentele când amintirile ne vindecă

Mintea umană este plină de mistere. Iar înțelegerea lor de către știință este încă la început. Multe lucruri sunt altceva decât par, la fel ca și bufnițele din Twin Peaks. Un fenomen
Citește
De ce e important să-ți găsești sensul vieții

De ce e important să-ți găsești sensul vieții

Cu ani în urmă, pe când eram student, mă uitam pe Cartoon Network. Aveam câteva desene animate preferate iar unul dintre ele era Dexter’s Laboratory. Nu știu dacă vi-l amintiți, era despre
Citește
De ce să ai un partener cu stil de atașament securizant

De ce să ai un partener cu stil de atașament securizant

Nu te simți bine în propria piele, consideri că ai defecte de nedepășit? Asta îți face viața grea și îți poate afecta relațiile intime. Vestea bună? Găsește-ți un partener cu stil de
Citește
Învață să înveți corect! Tehnici de învățare eficientă

Învață să înveți corect! Tehnici de învățare eficientă

În general, știm ce să mâncăm, cum să slăbim sau cum să ne păstrăm condiția fizică, dar habar nu avem cum ne funcționează învățarea și memoria.  Folosim strategii și tehnici de
Citește
Religia dăunează satisfacției sexuale! Iată de ce.

Religia dăunează satisfacției sexuale! Iată de ce.

Trăim într-o societate liberă și mult mai deschisă la minte decât acum câteva decenii. Și totuși, sexul și satisfacția sexuală sunt în continuare un subiect tabu. Efectele? Dezastruoase!
Citește