eliberare

Ce rol are plansul

Ce rol are plansul

Desi multi il vad precum un semn al slabiciunii, plansul are in primul rand rol terapeutic. El ne ajuta sa ne descarcam de emotiile negative, sa le eliminam prin lacrimi si sa ne revenim mai usor din
Citește
Cum invatam sa nu mai traim in trecut

Cum invatam sa nu mai traim in trecut

Trecutul poate sa fie locul in care ne intoarcem pentru ca ne-am simtit iubiti, protejati, speciali, iar problemele pareau sa se rezolve cu usurinta. Amintirile din trecut pot fi insa si extrem de
Citește
Este menajul o eliberare?

Este menajul o eliberare?

Spalatul rufelor, calcatul, curatenia... o corvoada? Poate fi surprinzator, insa pentru unii este chiar o placere! Fara a fi maniaci ai aspiratorului sau fierului de calcat, ei simt o adevarata stare
Citește
Ne putem elibera de trauma familiala

Ne putem elibera de trauma familiala

Franz Ruppert: Sunt doua notiuni diferite. Una este metoda constelatiei, si a doua este metoda constelatiei sistemice. Ele incearca sa aiba acces la lucruri din perspectiva proprie. Constelatiile
Citește
Yoga este o cale spre autocunoastere

Yoga este o cale spre autocunoastere

  Vedem promotii peste tot la ateliere de dezvoltare personala si de tehnica psihologica ce implica yoga. Dar ce este yoga? Ce este aceasta exotica tehnica sau spiritualitate? O tehinca a
Citește
Invata sa refuzi

Invata sa refuzi

Opozitia, contradictia, refuzul, dezacordul… Toate acestea sunt cai de revendicare a propriei personalitati. Desi educatia si bunul-simt fac aceasta sarcina dificila, este bine sa invatam ca din
Citește
Nu te mai victimiza

Nu te mai victimiza

Intr-o situatie grea pare intotdeauna mai usor sa gasesti vinovatul in alta parte. Neplacuta dar comoda uneori, postura de victima ne impiedica sa ne asumam schimbarile pozitive de care avem
Citește
Ai curaj sa gresesti

Ai curaj sa gresesti

Uneori, pretul greselilor facute pare greu de suportat. Nu este usor sa ne confruntam cu imperfectiunile noastre. Ar trebui atunci sa renuntam la orice initiativa? Nu si daca reusim sa invatam din
Citește

Ai curaj sa gresesti

Uneori, pretul greselilor facute pare greu de suportat. Nu este usor sa ne confruntam cu imperfectiunile noastre. Ar trebui atunci sa renuntam la orice initiativa? Nu si daca reusim sa invatam din
Citește
Indrazneste! Poti mai mult!

Indrazneste! Poti mai mult!

Cu cat traim intr-o lume mai sigura, cu atat temerile noastre iau amploare. Oricat de reconfortanta este protectia, numai avand curaj putem invata si evolua. Obisnuinta, comoditatea, rutina,
Citește

Iarta si… elibereaza-te

Violenta, umilinta, tradare, pierderea cuiva drag... Chiar daca ai suferit mult, e timpul sa ierti. Pentru tine. Pentru a te detasa de „datoria“ de a uri. Incearca drumul interior pe care ti-l
Citește

De cand a murit sotul meu, totul in jur s-a prabusit

Vreau sa-mi recapat increderea in mine, in viata. De cand a murit sotul meu (2006), totul in jurul meu s-a prabusit. Am senzatia ca nimeni nu are nevoie de mine. Comunicarea cu cei din jur este din
Citește