Rezultatele 1 - 3 din 3 pentru exercitii fizice

Te-ai privit in oglinda si ai decis ca este cazul sa scapi de cateva kilograme. Esti cu adevarat pregatita pentru aceasta provocare?

Boli cardiace, dureri de spate, depresie... Pentru toate, medicii recomada miscarea. Activitatea fizica nu are doar un rol preventiv, ci s-a dovedit a fi chiar mai eficienta decat medicamentele. Iata care sunt marturiile unor sportivi amatori si sfatul medicului.

Ai vazut un bebelus care isi intinde satisfacut bratele si picioarele? Sau un catel care se intinde lenes la soare... Ei bine, atat bebelusii cat si animalele stiu instinctiv ca este foarte important sa se intinda. Din pacate adultii uita prea des sa faca asta. In consecinta, corpul se crispeaza,...