incredere in sine

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți stima de sine

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți stima de sine

Stima de sine joacă un rol important atât în relația cu noi înșine, cât și cu cei din jur. Tu te cunoști suficient de bine? Îți poți controla cu succes criticul interior? Ai o părere
Citește
Ce este stima de sine

Ce este stima de sine

Stima de sine ne ajută să ne simțim bine în pielea noastră, să avem relații sănătoase cu cei din jur și relații de cuplu mai împlinite. Totuși, nu toți stăm grozav la acest capitol,
Citește
Parenting: Ce preluăm și ce nu din educația primită de la părinții noștri

Parenting: Ce preluăm și ce nu din educația primită de la părinții noștri

Violența fizică sau cea verbală nu își găsesc niciodată justificare, iar impactul lor asupra copiilor este extrem de nefast. Astfel de comportamente distrug încrederea în sine, inițiativa
Citește
Cum poți recunoaște un narcisist de la primele întâlniri

Cum poți recunoaște un narcisist de la primele întâlniri

Nu îți dorești o relație în care totul este despre el, nu-i așa? Sau una în care să fii manipulată... Psihoterapeutul Ștefania Voia ne ajută să recunoaștem un narcisit încă de la
Citește
Soțul meu a devenit mai popular și totodată infidel

Soțul meu a devenit mai popular și totodată infidel

Eram căsătoriți de 12 ani și avem o fetiță de 5. Odată cu schimbarea jobului, soțul meu a căpătat mai multă încredere în sine. Așa că a devenit infidel... Citește și: Divorț:
Citește
Bunica mea mi-a dat lecții despre optimism mai bune decât orice citat motivațional

Bunica mea mi-a dat lecții despre optimism mai bune decât orice citat motivațional

Am fost crescută de bunica mea, iar despre optimism am avut ocazia să învăț de la ea. A fost cel mai bun coach sau terapeut pe care mi-l puteam dori. Citește și: Mama era mereu cochetă,
Citește
Test: Ești o persoană puternică mental?

Test: Ești o persoană puternică mental?

Frica de blochează? Îți este teamă de schimbare sau eșec? Ai încredere în abilitățile tale? Fă acest test și află dacă ești o persoană puternică mental. Află mai multe despre
Citește
6 trăsături de personalitate care-ți sporesc atractivitatea

6 trăsături de personalitate care-ți sporesc atractivitatea

Nu putem avea întotdeauna silueta visată sau umorul dorit. Dar ne putem dezvolta anumite trăsături de personalitate care ne sporesc atractivitatea. Citește și: 7 obiceiuri la care să
Citește
Limbajul corporal: un aliat sau un sabotor?

Limbajul corporal: un aliat sau un sabotor?

Deseori suntem atenți la ceea ce spunem, dar uităm că și limbajul corporal transmite foarte multe interlocutorilor noștri. Iată ce să evităm sau să schimbăm în avantajul nostru. Citește
Citește
Teama de atașament în cuplu: cauze și remedii

Teama de atașament în cuplu: cauze și remedii

Deseori teama de atașament în cuplu este dificil de recunoscut, iar noi îi găsim diverse alte explicații. Iată care sunt cauzele ei, dar și ce avem de făcut. Citește și: Ce ascunde
Citește
Cum ne dă încredere în sine sentimentul de apartenență

Cum ne dă încredere în sine sentimentul de apartenență

Dependența de cineva nu este deloc benefică, dar să ai acel sentiment de apartenență îți poate schimba viața complet, și numai în bine. Uite cum. Să depinzi de cineva nu este deloc un
Citește
Curiozitate, dialog, joacă în parcul Herăstrău

Curiozitate, dialog, joacă în parcul Herăstrău

Sâmbătă, 26.08, ne-am întâlnit în parcul Herăstrău cu părinți și copii curioși să afle cum pot să aibă mai multă încredere în sine.   Întâlnirea în câteva cuvinte?
Citește
10 efecte benefice ale cărților de colorat

10 efecte benefice ale cărților de colorat

Fiecare părinte își crește copilul așa cum își dorește – aceasta este o regulă pe care fiecare dintre noi trebuie să o înțelegem și să o respectăm. Un lucru este sigur: toți copiii
Citește
Dezvoltare personală pentru copiii preadolescenți?

Dezvoltare personală pentru copiii preadolescenți?

În data de 26.08.2017 în parcul Herăstrău, zona Roata Mare, Asociația Cursuri Pentru Viață în parteneriat cu  Fundația Tineri pentru Tineri vor organiza o acțiune cu obiectivul de a
Citește
Învață să depășești sentimentul de nesiguranță

Învață să depășești sentimentul de nesiguranță

Ce ne face nesiguri? Cum ne afectează nesiguranță? De unde vine? Ce putem face ca să o depășim? Răspunsuri de la psihologul Irina Calomir. Citește și: Suferi de nemulțumire? Câteva
Citește
Din fostele relații, am învățat că stima de sine chiar nu depinde de alții

Din fostele relații, am învățat că stima de sine chiar nu depinde de alții

Nu odată am suferit, în relație sau după. Nu odată mi s-a spus că nu sunt suficient de... frumoasă, slabă, șic, bună. A durut rău. Până am învățat că stima de sine nu depinde de
Citește
Cum să îți ierți greșelile proprii

Cum să îți ierți greșelile proprii

Nu poți să accepți că și tu greșești? Ești mereu nemulțumită de tine și de ceilalți? Uite cum poți să îți ierți greșelile proprii.   Urmărește și: Cum să-ți
Citește
Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Te-a înșelat? Ești furioasă? Crezi că el e singurul vinovat? Iată cum te poți despărți civilizat de un partener infidel.   Anca Donțu - psihoterapeut cu practică privată Dacă
Citește
Primul pas: „Când le place cu adevărat o femeie, bărbații nu mai sunt timizi sau confuzi, știu exact ce trebuie să facă!“

Primul pas: „Când le place cu adevărat o femeie, bărbații nu mai sunt timizi sau confuzi, știu exact ce trebuie să facă!“

Faci tu ca femeie primul pas sau aștepți să fii curtată? Old school sau plină de inițiativă? Iată ce ne spun două cititoare. „Mi se pare umilitor să-l invit eu la cafea“ - Andreea, 36
Citește
Vrei să îți faci un tatuaj? Ce te sfătuiesc un dermatolog și un psiholog

Vrei să îți faci un tatuaj? Ce te sfătuiesc un dermatolog și un psiholog

Sunt sexi, cool, poate ne dau mai multă încredere în noi și ne fac mai atractivi. Dar ce semnificație au, de fapt, tatuajele și ce impact au acestea la nivelul pielii? Un dermatolog și un
Citește
Mama m-a bătut toată copilăria şi adolescenţa. Azi sunt anxios şi încrederea în mine e praf

Mama m-a bătut toată copilăria şi adolescenţa. Azi sunt anxios şi încrederea în mine e praf

Am fost un copil dorit, cel puţin aşa spune mama. Însă ea m-a bătut toată copilăria… Avusese mai multe avorturi spontane înainte de a mă avea pe mine, apoi, când am venit eu pe lume,
Citește
Cine e bine să facă primul pas? Bărbatul sau femeia?

Cine e bine să facă primul pas? Bărbatul sau femeia?

Ești îndrăzneață și nu ai o problemă să faci tu primul pas sau aștepți ca bărbatul să aibă inițiativa și preferi să fii curtată timp îndelungat? Psihoterapeutul Cătălin Dandeș ne
Citește
Orgoliu cronic? Cum ne afectează în cuplu, la job și în relația cu copiii

Orgoliu cronic? Cum ne afectează în cuplu, la job și în relația cu copiii

Ții morțiș să ai dreptate? E sănătos să ne mai și înșelăm! Află cum te afectează orgoliul la serviciu, în cuplu și la ce comportamente e cazul să renunți. La job Toți avem o doză
Citește
Oamenii orgolioși nu sunt capabili de iubire adevărată

Oamenii orgolioși nu sunt capabili de iubire adevărată

Ce ascund oamenii cu orgoliu imens? Teama de a nu fi răniți sau că nu sunt suficient de buni. Tind să fie infideli și nu știu ce e aia dragoste adevărată. Un portret robot pentru ambele
Citește
De ce să visăm la un destin măreț?! Moduri în care ne autosabotăm și nu ne bucurăm de viață

De ce să visăm la un destin măreț?! Moduri în care ne autosabotăm și nu ne bucurăm de viață

Încă de mici, suntem îndemnați să „ajungem cineva“, să avem un destin fantastic, lucru care presupune învățătură, muncă, o sumedenie de calități și organizări. Ce nu ni se spune,
Citește
De ce singurătatea de cursă lungă nu e așa de rea

De ce singurătatea de cursă lungă nu e așa de rea

Singurătatea poate fi un privilegiu și o libertate de care să ne bucurăm deplin. Și totuși, fugim de ea și o catalogăm drept deprimantă. Dar dacă sunt momente în care nu avem de
Citește
Nevoia de aprobare, oameni cu bani sau care ne ajută să evoluăm personal... După ce criterii ne alegem, de fapt, prietenii?

Nevoia de aprobare, oameni cu bani sau care ne ajută să evoluăm personal… După ce criterii ne alegem, de fapt, prietenii?

Zicala „spune-mi cu cine te-nsoțești, ca să-ți spun cine ești“ este, în general, adevărată, având în vedere valorile, hobby-urile, interesele pe care le avem în comun cu prietenii. Dar
Citește
Învață să ai mai multă încredere în tine

Învață să ai mai multă încredere în tine

Indiferent de ocazie, încrederea în sine este cel mai seducător accesoriu. Și ca să te simți bine în pielea ta este nevoie să investești în tine, atât la interior cât și la
Citește
Vrei o relație nouă? Evită aceste 7 greșeli

Vrei o relație nouă? Evită aceste 7 greșeli

Într-o relație nouă, din dorința ca lucrurile să meargă bine, ajungem să facem greșeli prea mari. Alteori, le facem din neîncredere sau nesiguranță. Iată ce trebuie să evităm. Citește
Citește
Semne că ai o stimă de sine scăzută

Semne că ai o stimă de sine scăzută

O stimă de sine scăzută înseamnă în primul rând să nu ai curaj să îți atingi potențialul maxim. Ratezi șanse, te desconsideri și ai numai de pierdut. Iată ce poți face dacă
Citește