Rezultatele 1 - 15 din 28 pentru mancare

A venit timpul sa uitam de alimentele interzise ori de dietele restrictive. Kilogramele in plus sunt un simptom mult prea personal pentru a fi tratat cu regimuri imediate, pe cat de spectaculoase pe atat de ineficiente. Mai degraba ar trebui sa invatam sa identificam blocajele emotionale si...

Anumite substante pe care le contin alimentele ar putea sta la originea schimbarilor de dispozitie si a altor dereglari psihologice. Mit sau realitate? Cum sa ne pastram sanatatea fara a deveni enervant de suspiciosi cu ceea ce avem in farfurie?

Vara inseamna un alt comportament alimentar. Escapade in aer liber, explozie de fructe si legume, o imbinare a veseliei cu placerea si, speram noi, alimentatia echilibrata.

Vara inseamna un alt comportament alimentar. Escapade in aer liber, explozie de fructe si legume, o imbinare a veseliei cu placerea si, speram noi, alimentatia echilibrata.

In trendul mancatului sanatos prea putina lume s-a intrebat daca nutritia sanatoasa ne poate face rau. Exista alimente fata de care avem intoleranta? Ce inseamna asta si ce impact poate avea asupra corpului nostru? Te invitam la o discutie cu Daniela Nane despre intoleranta alimentara.

Sunt adesea intrebat daca este posibil sa rezumi conduitele bune pentru sanatate la cateva reguli simple si facil de retinut. Am incercat sa recapitulez tot ceea ce am invatat in ultimii 20 de ani de practica in medicina integrativa. Asta m-a dus la urmatoarele 20 de sfaturi. Stiu ca, pentru...

Sa nu mai punem tigara in gura, sa mancam bio, sa facem sport zilnic… Adoptarea unei igiene de viata este benefica si pentru sine, si pentru mediu. Cu conditia sa nu facem o adevarata obsesie din asta.

Cum sa exercitam corect autoritatea de parinti intr-un mod senin si eficace? In primul rand, alungand din discurs „faci ce zic eu, nu ce fac eu!“ „Educatia este un exemplu“, spune Françoise Dolto. Este iluzoriu sa credem ca putem impune ceva ce nici noi nu respectam.

Sa termini cu excesele fara a renunta la placere? E posibil cu aceasta metoda timp de zece zile. Apoi o poti aplica pentru tot restul vietii.

Sunt peste tot in jurul nostru. In apa pe care o bem, in alimentele pe care le consumam, chiar si in ploaie sau in ceata. Cum sa le limitam consumul?  

Primavara nu aduce numai fluturi in stomac, astenie si copaci infloriti, ci si o explozie de legume in piete. Iar constiinta mancatului sanatos se trezeste. Iata cateva sugestii de la Alina Visan, specialist in raw food.

Cum primavara bate la usa si cu totii ne gandim deja la zilele toride cand trebuie sa aratam si sa ne simtim minunat, incepand cu luna martie, Tnuva vine cu o inovatie majora in domeniul dietei sanatoase: noua gama de produse lactate usoare, Tnuva Slim, pentru sanatate si un corp de invidiat.

Avand in vedere ca am realizat ca nu ma descurc singura… am decis sa cer sfatul unui specialist. O problema cu care ma confrunt zi de zi este aceea ca nu reusesc sa nu cedez in fata tentatiilor!! Sunt cheltuitoare, imi place sa mananc etc toate lucrurile care imi dau senzatia de bine. Si...

Intre sarmale si sushi nu este numai o diferenta de cultura, ci si un salt in termeni de sanatate. Cum ne (mai) hranim azi? Sanatos? Dezastruos? Din interviul cu Gabriela Man, nutritionist, medic, si autoarea unei savuroase carti de stiinta nutritiei (Slabesti mancand), aflam adevarul.

Intre sarmale si sushi nu este numai o diferenta de cultura, ci si un salt in termeni de sanatate. Cum ne (mai) hranim azi? Sanatos? Dezastruos? Din interviul cu Gabriela Man, nutritionist, medic, si autoarea unei savuroase carti de stiinta nutritiei, aflam adevarul.