munca

Dependența de muncă, o apărare împotriva realității

Dependența de muncă, o apărare împotriva realității

Dependența de muncă este o problemă frecventă, iar în spatele ei se pot ascunde temeri sau nevoi nesatisfăcute. Iată câteva dintre motive. Citește și: Atitudinea corectă la job când
Citește
5 secrete ale oamenilor fericiți

5 secrete ale oamenilor fericiți

Cu certitudine unora le este mai ușor să fie mulțumiți de ei înșiși și mai optimiști, dar oare care sunt secretele lor? Iată câteva secrete ale oamenilor fericiți. Citește și: Cum
Citește
5 motive de fericire care nu au nicio legătură cu iubitul perfect

5 motive de fericire care nu au nicio legătură cu iubitul perfect

Deseori ne spunem că atunci când vom găsi iubitul perfect, vom fi împlinite. Dar avem o sumedenie de alte motive de fericire pe care le ignorăm. Iată 5 dintre ele. Citește și: 4 obiceiuri
Citește
Unii cred că a depune un CV pe un site de recrutare nu aduce niciun rezultat...

Unii cred că a depune un CV pe un site de recrutare nu aduce niciun rezultat…

Am un prieten care de 10 ani nu muncește. Critică orice site de recrutare și nici măcar nu încearcă să se angajeze undeva. Este și tată, iar exemplul pe care îl dă copilului, lasă de
Citește
Stres, vacanțe scurte, ore peste program... cum ar arăta, de fapt, job-ul ideal

Stres, vacanțe scurte, ore peste program… cum ar arăta, de fapt, job-ul ideal

La noi, ești considerat angajat model dacă stai frecvent peste program, muncești și în weekend și ești disponibil la telefon chiar dacă ești plecat în vacanță. Deci, nu e de mirare că
Citește
Sfaturi pentru a-ti gasi mai usor un job la 40 de ani

Sfaturi pentru a-ti gasi mai usor un job la 40 de ani

Cu toate schimbarile de pe piata muncii, gasirea unui serviciu poate fi o provocare serioasa. Cu atat mai mult cu cat se cauta candidati tot mai tineri. Iata cateva sfaturi pentru a-ti gasi mai usor
Citește
Revenirea la serviciu dupa vacanta

Revenirea la serviciu dupa vacanta

A fost grozav in concediu, te-ai relaxat, ai vizitat locuri frumoase, dar gata, inapoi la munca! Revenirea la serviciu dupa vacanta este deprimanta? Psihoterapeutul Florentina Mandoc ne da cateva
Citește
Test: Cat esti de populara la serviciu?

Test: Cat esti de populara la serviciu?

Petrecem mai tot timpul la locul de munca, motiv pentru care relatiile cu colegii sunt foarte importante. Fa acest test si afla cat esti de populara la serviciu.   Afla mai multe despre
Citește
Test: Ce te streseaza la serviciu?

Test: Ce te streseaza la serviciu?

Chiar daca ne plangem de anumite probleme de la serviciu, motivul real poate fi altul. Nu te intelegi cu colegii? Ai un sef enervant, petreci prea multe ore la job sau volumul de munca te copleseste?
Citește
Cum putem creste copii destepti si fericiti

Cum putem creste copii destepti si fericiti

Cu totii ne dorim sa avem copii destepti si fericiti, dar, concret, ce putem face noi parintii? Iata cateva detalii de la doctorul in neurostiinte Dragos Cirneci.   Inteligenta are o
Citește
Test: Ce te motiveaza la locul de munca?

Test: Ce te motiveaza la locul de munca?

La serviciu, fiecare dintre noi are anumite asteptari si este motivat de salariu, domeniul de activitate sau colectiv. Fa acest test si afla ce conteaza cel mai mult pentru tine la locul de
Citește
Test: Ce defect ai si cum gresesti in relatiile cu cei dragi

Test: Ce defect ai si cum gresesti in relatiile cu cei dragi

Nimeni nu este perfect, dar uneori parca gresim prea mult... Fa acest test si afla ce defect iese la iveala cand relationezi cu familia, prietenii ori cunoscutii. Foto:
Citește
Test: Stii cat de fericita esti?

Test: Stii cat de fericita esti?

Ne dorim impliniri, succes, lucruri materiale sau o dragoste nemaintalnita pentru a ajunge la fericirea pe care o visam. Fa acest test si afla tu cat de fericita esti de felul
Citește
Imbunatateste-ti relatia cu... banii

Imbunatateste-ti relatia cu… banii

Stai prost cu finantele? Iata ce putem face pentru a ne gestiona mai eficient banii. Sfaturi de la Marius Clonaru, consilier financiar.   Psychologies: Ce fac romanii de stau prost cu
Citește
Ce atitudini sa evitam la serviciu

Ce atitudini sa evitam la serviciu

La serviciu, indiferent de vechimea pe care o avem si de apropierea relatiilor cu colegii, exista anumite atitudini nepotrivite. Iata ce trebuie musai sa evitam.   Starea emotionala Calitatea
Citește
Nevoia permanenta de schimbare

Nevoia permanenta de schimbare

In timp ce unele persoane se tem de schimbare, altele par de neoprit. Daca faci parte din a doua categorie, iata cum poti identifica motivele din spatele nevoii permanente de schimbare.   Goana
Citește
5 relatii defectuoase cu seful

5 relatii defectuoase cu seful

Seful poate fi un personaj destul de dificil de tolerat, iar relationarea cu el nu e foarte placuta. Iata ce putem face in astfel de situatii.   Neintelegerile cu seful Poate ca cea mai
Citește
E bine sau nu sa fii mama casnica?

E bine sau nu sa fii mama casnica?

Primii doi ani din viata unui copil sunt extrem de importanti in dezvoltarea sa ulterioara. Avem concediul de la stat, dar dupa incheierea lui multe femei imbratiseaza rolul de mama casnica. Este
Citește
8 strategii pentru a iesi din burnout

8 strategii pentru a iesi din burnout

Cu totii avem responsabilitati, uneori peste masura, si un program de lucru incarcat. Toate acestea de multe ori duc la burnout, iar metodele pentru a depasi epuizarea nu sunt niciodata de prisos.
Citește
Reguli pentru mai multa satisfactie la job

Reguli pentru mai multa satisfactie la job

Intrucat cea mai mare parte din timp o petrecem la job, este ideal sa gasim placere in ceea ce muncim. Iata cateva reguli pentru a ne creste satisfactia profesionala.   Efectele nemultumirii
Citește
Despre bani si nevoia de a cheltui in exces

Despre bani si nevoia de a cheltui in exces

Nevoia de a cheltui sume importante de bani, sau modice dar foarte des, poate masca anumite sentimente ori nevoi profunde nesatisfacute. Care sunt acestea aflam in cele ce urmeaza.   Cautarea
Citește
Ore suplimentare – intre stres si implicare

Ore suplimentare – intre stres si implicare

Mediul corporatist ne arata de multe ori cum oamenii se pot imbolnavi din cauza stresului. Am discutat cu Domnica Petrovai, psihoterapeut, despre ore suplimentare, lucrul dincolo de limite si alte
Citește
Confesiune: Ce gandesc angajatii despre experientele neplacute la serviciu

Confesiune: Ce gandesc angajatii despre experientele neplacute la serviciu

Oare cum arata mediul de lucru romanesc? E confortabil? E stresant la serviciu? Iata doua relatari despre cum se munceste acolo unde nu se munceste sanatos.   Mihaela, 35 de ani, medic - „Nu
Citește
Relatiile toxice la serviciu

Relatiile toxice la serviciu

Alfred Dumitrescu e psiholog si psihanalist. El cunoaste bine mediul de lucru corporatist, iar noi l-am intrebat despre relatiile interumane de la serviciu si ce facem cand lucram in tensiune, intr-o
Citește
Hartuirea psihologica la locul de munca

Hartuirea psihologica la locul de munca

Hartuirea la locul de munca ne afecteaza nu numai calitatea activitatilor ci si psihicul. Despre cum o identificam corect si ce avem de facut, in cele ce urmeaza.   Despre mobbing Adesea
Citește
Ghid de conduita cu un sef dificil

Ghid de conduita cu un sef dificil

Satisfactia la locul de munca depinde si de relatia pe care o avem cu persoanele cu care lucram, iar un sef dificil inseamna stres si nemultumire. In acest caz iata cum sa procedam.   Analiza
Citește
Negociaza-ti corect marirea de salariu

Negociaza-ti corect marirea de salariu

Cand ceri o marire de salariu sau un bonus te simti ingrijorat, rusinat sau inhibat? Negocierea conditiilor financiare la un nou job nu au fost niciodata punctul tau forte?  Iata ce pasi e bine sa
Citește
Cum sa te comporti cu un sef care profita de munca ta

Cum sa te comporti cu un sef care profita de munca ta

Ai un sef care isi asuma toate meritele si ignora eforturile oamenilor din echipa sa? Demisia nu e o varianta, asa ca trebuie sa lucrezi in continuare cu el. Iata cum sa te protejezi pe tine si munca
Citește
Multitasking: mitul modern cu efecte psihologice serioase

Multitasking: mitul modern cu efecte psihologice serioase

Efectuarea mai multor lucruri in paralel, numita multitasking, pare motiv de lauda, insa are costuri emotionale ascunse. Mai mult, chiar sanatatea ta poate avea de suferit! Ce e de facut pentru a nu
Citește
Relatii tensionate cu colegii de serviciu? Gestioneaza-le corect!

Relatii tensionate cu colegii de serviciu? Gestioneaza-le corect!

Daca uneori munca in sine reuseste sa fie un motiv de stres, macar relatiile cu colegii de serviciu sa fie armonioase. Iata cum ne putem comporta pentru a evita sau depasi conflictele la
Citește