psihoterapie

Vreau să mă despart de iubita mea, dar nu știu cum pentru că ea suferă de depresie...

Vreau să mă despart de iubita mea, dar nu știu cum pentru că ea suferă de depresie…

Iubita mea suferă de depresie, iar condiția ei ne afectează pe amândoi. Încă o iubesc, dar simt că nu mai pot trăi cu ea... Citește și: Relație toxică: Poți să iubești pe cineva
Citește
Rolul banilor în procesul terapeutic

Rolul banilor în procesul terapeutic

Procesul terapeutic înseamnă un angajament între pacient și terapeut. Iar rolul banilor este unul foarte mare. Iată ce semnificații are plata ședințelor de terapie. Citește și: Pentru
Citește
După nenumărate diete, am ajuns la concluzia că îmi bat joc de corpul meu

După nenumărate diete, am ajuns la concluzia că îmi bat joc de corpul meu

Am lucrat mult cu mine până să ajung să am o imagine corporală sănătoasă. După nenumărate diete, mi-am dat seama că nu făceam altceva decât să îmi bat joc de corpul meu. Citește
Citește
Aveam un stil de atașament dependent. Îl depășisem, dar iubitul nu mă lasă...

Aveam un stil de atașament dependent. Îl depășisem, dar iubitul nu mă lasă…

Am conștientizat că am un stil de atașament dependent. Nu a fost ușor să accept asta, dar un psiholog m-a ajutat. Am reușit chiar să învăț să ies din cercul vicios. Acum am o relație
Citește
Mama m-a trimis la terapie. Rezultatul nu a fost cel dorit de ea, dar m-a ajutat enorm

Mama m-a trimis la terapie. Rezultatul nu a fost cel dorit de ea, dar m-a ajutat enorm

Pentru că nu eram ca ceilalți copii, mama a hotărât că am nevoie de psiholog. Eu nu aveam niciun chef de terapie. Și totuși, în cabinet, am cunoscut pe cineva care m-a ajutat enorm. Citește
Citește
Motive pentru care nu ai (încă) ceea ce îţi doreşti

Motive pentru care nu ai (încă) ceea ce îţi doreşti

Ți se pare că universul sau karma te împiedică să obții ceea ce îți dorești? Iată motivele reale și ce ai de făcut în continuare. Citește și: 3 indicii ca este timpul sa renunti la
Citește
Cum să scapi de o idee fixă

Cum să scapi de o idee fixă

Ai gânduri care se repetă în mod obsesiv? Îți afectează viața? Uite ce înseamnă o idee fixă și ce se ascunde în spatele ei.   Urmărește și: Cum să convingi pe cineva să
Citește
Cum să scapi de o teamă

Cum să scapi de o teamă

Ți-e teamă să pierzi? Simți nevoia să controlezi totul? Incertitudinea te neliniștește? Uite cum poți scăpa de o teamă.   Urmărește și: Cum să ai mai mult curaj Cum să
Citește
Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Te-a înșelat? Ești furioasă? Crezi că el e singurul vinovat? Iată cum te poți despărți civilizat de un partener infidel.   Anca Donțu - psihoterapeut cu practică privată Dacă
Citește
3 concepții greșite despre terapia de cuplu care cresc riscul de divorț

3 concepții greșite despre terapia de cuplu care cresc riscul de divorț

Tot mai multe cupluri ajung la divorț, deși de multe ori își pot salva relația cu ajutorul unui terapeut. Dar au idei preconcepute despre psihoterapie... Multe cupluri nu-și întrețin
Citește
Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Îți invadează spațiul personal? Nu ține cont de nevoile tale? Conflictele cu ea te afectează foarte tare? Iată cum poți să te distanțezi de o mamă nocivă.   Livia
Citește
Confesiune de terapeut: Pacientul pe care nu-l voi uita niciodată

Confesiune de terapeut: Pacientul pe care nu-l voi uita niciodată

Orice terapeut are unul sau doi clienți pe care îi ține minte. Sau mai mulți. Pentru că, în cabinet, se întâmplă niște transformări umane și existențiale majore și nu ai cum să rămâi
Citește
M-am culcat cu șeful meu pentru că obosisem să-l evit și aveam nevoie de job

M-am culcat cu șeful meu pentru că obosisem să-l evit și aveam nevoie de job

Probabil că cei care vor citi confesiunea mea, deși anonimă, mă vor judeca. Dar nu mi-e teamă. O scriu aici ca pe un gest terapeutic. Cred că nu sunt singura care a avut o aventură cu șeful
Citește
Studiul Atlas: Situația serviciilor psihologice din România în 2017

Studiul Atlas: Situația serviciilor psihologice din România în 2017

Conform studiului Atlas „Situația serviciilor psihologice din România în 2017”, lansat cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății, adresabilitatea populației către serviciile psihologice este
Citește
Momentul potrivit pentru terapie de cuplu

Momentul potrivit pentru terapie de cuplu

Nu veni la terapie de cuplu cu căsnicia în „stop cardiorespirator“! Faceți prevenție sau veniți, cel târziu, la primul conflict pe care nu ați reușit să îl gestionați și care a produs
Citește
Terapia online chiar funcționează?

Terapia online chiar funcționează?

Programul încărcat nu-ți permite să ajungi la psiholog? Ai ales un terapeut, dar distanța e o problemă? Există și varianta mediului virtual, dar oare terapia online chiar funcționează?
Citește
Suntem cu toții hipnotizabili?

Suntem cu toții hipnotizabili?

Ai încercat terapia prin hipnoza, dar nu ai reușit să intri în transă? Dacă suntem cu toții hipnotizabili, sau nu, ne spune psihoterapeutul Crista Darie.   Urmărește și: La ce
Citește
La ce folosește hipnoza?

La ce folosește hipnoza?

Vrei să faci pace cu trecutul tău? Să îți recapeți stima de sine? Sau să te lași de fumat? Uite cum te ajută hipnoza.   Urmărește și: Ce este hipnoza? Ce e starea de
Citește
4 metode pentru a combate agresivitatea verbala

4 metode pentru a combate agresivitatea verbala

Abuzurile fizice si emotionale au efecte grave asupra echilibrului nostru si imaginii de sine. Iata cateva metode pentru a combate agresivitatea verbala.   Urmareste si: 8 semne ca esti
Citește
Endometrioza m-a ajutat sa ma imprietenesc cu mine

Endometrioza m-a ajutat sa ma imprietenesc cu mine

Sunt momente in viata care ne schimba modul de gandire si prioritatile. Dupa lupta cu endometrioza, o cititoare a revistei Psychologies ne dezvaluie cum a schimbat-o aceasta boala. O lectie de viata
Citește
Cum sa depasesti o trauma

Cum sa depasesti o trauma

Orice eveniment traumatic are efecte  emotionale foarte puternice, greu de gestionat. Iata cateva sfaturi care te vor invata cum sa depasesti o
Citește
7 mesaje esentiale de la Irvin Yalom

7 mesaje esentiale de la Irvin Yalom

Irvin Yalom este un psihanalist celebru si autor al unor carti ajunse rapid bestseller. Inovator in domeniul psihoterapiei, iata cateva mesaje utile pentru dezvoltarea personala si intelegerea de
Citește
Cum functioneaza psihoterapia

Cum functioneaza psihoterapia

Vrei sa faci o schimbare in viata ta si te-ai gandit sa apelezi la ajutorul unui psihoterapeut? Iata ce inseamna psihoterapia si ce efecte are asupra vietii tale.   Psihoterapia
Citește
Ce este telemedicina

Ce este telemedicina

Cercetarile demonstreaza ca mediul virtual este un cadru potrivit chiar si pentru terapie. Iata ce avantaje ofera telemedicina. Viitorul serviciilor medicale Telemedicina e viitorul serviciilor
Citește
Ce face si ce nu face un psihoterapeut bun

Ce face si ce nu face un psihoterapeut bun

Este firesc ca atunci cand ai nevoie de ajutor sa cauti specialistul potrivit problemei tale. Iata cateva indicii despre cum se deruleaza sedintele de terapie si ce inseamna un psihoterapeut
Citește
Ce este dubla personalitate

Ce este dubla personalitate

Nu avem intotdeauna incredere in noi si vrem sa parem ceea ce nu suntem. Dar ce se intampla atunci cand trecem de limitele normalului si ne confruntam cu tulburari de identitate? Iata cum recunosti
Citește
Anxietatea si sindromul drobului de sare

Anxietatea si sindromul drobului de sare

Treci printr-o perioada in care anxietatea iti provoaca scenarii negative si nu mai reusesti sa te bucuri de nimic? Iata din ce cauza se intampla asta si cum te poti vindeca de anxietatea
Citește
Somatizare: emotiile care declanseaza boli

Somatizare: emotiile care declanseaza boli

Pe termen lung, emotiile reprimate duc la aparitia unor simptome fizice. Iata ce mesaje ne transmite corpul prin somatizare si ce avem de facut.   Relatia dintre minte si corp Desi definita
Citește
5 pasi pentru a depasi o trauma

5 pasi pentru a depasi o trauma

Un eveniment neplacut sau dureros lasa urme adanci, iar suferinta ni se poate prelungi inutil. Iata ce putem face pentru a depasi mai usor o trauma.   Ranile emotionale provocate de
Citește
Infidelitate - cum sa-ti revii dupa ce te-a parasit pentru alta

Infidelitate – cum sa-ti revii dupa ce te-a parasit pentru alta

O infidelitate e greu de gestionat, dar cand partenerul vrea sa ramana cu femeia cu care te-a inselat, socul e si mai mare. Iata ce avem de facut pentru a ne reveni mai usor dupa aceasta
Citește