Rezultatele 1 - 15 din 22 pentru somn

Manifestarea dorintelor secrete? Probleme nerezolvate? Pentru Tobie Nathan, etnopsihiatru si psihanalist, visele sunt un material pretios pe care noi insine trebuie sa il descifram, fara intermediari, cu scopul de a intelege mai bine viata cotidiana.

Manifestarea dorintelor secrete? Probleme nerezolvate? Pentru Tobie Nathan, etnopsihiatru si psihanalist, visele sunt un material pretios pe care noi insine trebuie sa il descifram, fara intermediari, cu scopul de a intelege mai bine viata cotidiana.  

Adesea avem sentimentul ca dormim prost. Gresim sau avem dreptate? Din fericire mici gesturi foarte simple, cum ar fi un dus rece, o saltea ecologica, vizualizarea culorilor sau... sosetele, ne pot ajuta sa avem o noapte mai buna.

Un studiu recent arata ca mai putine ore de somn duc la rezultate scolare mai slabe (la matematica, mai ales!). Psihologii au aratat ca mai multe ore de somn pe noapte pot fi un bun indicator pentru nivelul scolar al unui copil.

Scanarile creierelor nou-nascutilor arata ca acestia sunt „ocupati“ in timpul somnului. Se pare ca bebelusii invata chiar si in timpul somnului, dovedesc noi cercetari.

Pista se desfasoara sub ochii sai. M. isi misca corpul la dreapta, la stanga, pentru a efectua corect virajele ce se succed intr-un ritm infernal. Camera care o filmeaza ii inregistreaza intensitatea emotiilor: teama, usurare, stres etc. Dar, in realitate, M. nu schiaza. Ne aflam la Harvard, in...

Somnul face parte din categoria lucrurilor aparent marunte, dar care, prin prezenta lor discreta in viata noastra, ne pot aduce o stare de liniste sau ne pot provoca adevarate probleme. Nu stiu cat suntem de recunoscatori atunci cand il avem, dar este dramatic pentru fiecare dintre noi atunci...

Atunci cand dormi, organismul tau… se trezeste! Celule, hormoni, neuroni repara, compenseaza, regenereaza si ajuta la refacerea fizica si psihica. Pentru ca toate acestea sa poata lucra, conditia este sa dormi bine.

Somnul reprezinta momentul in care organismul nostru recupereaza energia pierduta dupa un efort indelungat.

Cu cateva plante si putina apa fierbinte, poti avea grija de sanatatea ta zi de zi. Bineinteles ca o pauza de ceai este mai lunga decat inghitirea unei pastile, dar este buna, atat pentru gust cat si pentru moral.