tehnici respiratie

5 tehnici pentru un bun echilibru emoțional

5 tehnici pentru un bun echilibru emoțional

Problemele și responsabilitățile zilnice te copleșesc? Ești tot mai nervoasă? Iată câteva tehnici pentru un bun echilibru emoțional. Sigur te vor
Citește
Cum sa depasesti o trauma

Cum sa depasesti o trauma

Orice eveniment traumatic are efecte  emotionale foarte puternice, greu de gestionat. Iata cateva sfaturi care te vor invata cum sa depasesti o
Citește