vina

Despre părinții care te fac pentru ei, nu pentru tine

Despre părinții care te fac pentru ei, nu pentru tine

Deseori aud părinții cum spun că e bine să ai pe cineva care să îți aducă un pahar cu apă la bătrânețe. Eu sunt produsul unor astfel de părinți. Hai să vă spun cum e pentru noi,
Citește
Tata mi-a spus că nu o să mă ierte niciodată că nu l-am căutat după ce a divorțat de mama

Tata mi-a spus că nu o să mă ierte niciodată că nu l-am căutat după ce a divorțat de mama

Părinții mei au divorțat, iar pe tata nu l-am văzut timp de 8 ani. Când ne-am reîntâlnit eram majoră. Cu această ocazie, mi-a transmis că nu o să mă ierte niciodată. Citește
Citește
Am vrut să discut cu mama despre lucrurile care m-au marcat. Mai bine nu încercam...

Am vrut să discut cu mama despre lucrurile care m-au marcat. Mai bine nu încercam…

Am avut mereu o relație dificilă cu mama. Lipsită de empatie sau interes față de nevoile mele emoționale, mai mult m-a ignorat decât „iubit”. Așa că am vrut să discut cu ea... Citește
Citește
Și tu poți contribui la o relație toxică atunci când te iubești pe tine prea puțin

Și tu poți contribui la o relație toxică atunci când te iubești pe tine prea puțin

O relație toxică nu înseamnă neapărat că el te agresează în vreun fel. Uneori, agresorul poți fi chiar tu, atunci când te iubești prea puțin. Citește și: Divorț: Nu știam că
Citește
Am realizat că trebuie să devin o prioritate în viața mea, iar atunci au început schimbările

Am realizat că trebuie să devin o prioritate în viața mea, iar atunci au început schimbările

Până când nu devii tu o prioritate pentru tine, nu vei fi pentru nimeni altcineva. Mai mult, nu vei reuși nici să te cunoști, nici să te înțelegi îndeajuns. Citește și: Uneori, un
Citește
Divorț: Nu știam că trebuie să mă simt vinovată pentru că am îmbătrânit...

Divorț: Nu știam că trebuie să mă simt vinovată pentru că am îmbătrânit…

Mi-am acceptat mereu vârsta și nu m-a frustrat trecerea timpului. Pe soțul meu, da. Iar în consecință, m-a părăsit. Eu nu știam că trebuie să mă simt vinovată pentru că am
Citește
Ce este și ce nu este sănătatea emoțională

Ce este și ce nu este sănătatea emoțională

Sănătatea emoțională ne ajută să trăim vieți mai împlinite și să avem o relație mai bună atât cu noi înșine, cât și cu cei din jurul nostru. Dar cum arată oamenii sănătoși
Citește
Declinul căsniciei: Cum ne reapropiem de partenerul de cuplu

Declinul căsniciei: Cum ne reapropiem de partenerul de cuplu

Dacă observăm declinul căsniciei este firesc să ne dorim să îndreptăm lucrurile. Psihologul Daniela Stanciu ne spune cum ne putem reapropia de partenerul de cuplu. Citește și: Cuplu: Nu
Citește
Cuplu: Nu este totul vina celuilalt

Cuplu: Nu este totul vina celuilalt

În cuplu, mai ales când întâmpinăm dificultăți, avem tendința să vedem mai mult greșelile celuilalt. Dar jocul de-a „cine-i vinovat” nu are câștigători. Învață să îți asumi, la
Citește
3 indicii că ai un partener manipulator

3 indicii că ai un partener manipulator

Un partener manipulator este destul de dificil de identificat, mai ales dacă trăiești cu impresia că are dreptate sau că tu ai greșit. Iată trei indicii. Citește și: Relatia toxica:
Citește
Părinți egoiști: efecte pe termen lung asupra psihicului copilului

Părinți egoiști: efecte pe termen lung asupra psihicului copilului

De la șantaj emoțional la neglijare, comportamentele unor părinți egoiști ne pot afecta pe termen lung. Iată câteva explicații. Citește și: Inteligența parentală și coaching
Citește
5 semne ale unui abuz emoțional în relația de cuplu

5 semne ale unui abuz emoțional în relația de cuplu

Nu există scuze pentru un abuz emoțional, așa cum nu există pentru cel fizic sau verbal. Iată 5 semne că ești într-o relație de cuplu toxică. Citește și: Comportamente negative pe
Citește
5 sentimente care ne sabotează

5 sentimente care ne sabotează

Sunt negative, ne încarcă emoțional negativ și ne împiedică să ne dezvoltăm potențialul și să ne trăim viețile armonios. Iată 5 sentimente care ne sabotează. Citește și: De ce
Citește
5 moduri de a face o despărțire mai ușoară

5 moduri de a face o despărțire mai ușoară

Nu există despărțire fără suferință, dar uneori, complicăm situația în mod inutil. Iată câteva moduri de a face separarea mai ușoară. Citește și: 5 semne că ești cu un partener
Citește
Am dat vina pe el când ne-am despărțit. Era mai simplu decât să recunosc cât greșisem eu...

Am dat vina pe el când ne-am despărțit. Era mai simplu decât să recunosc cât greșisem eu…

Nu l-am iertat că a plecat din relație, iar finalul a fost un șoc pentru mine. Am dat vina pe el, dar nu mi-a fost mai simplu. Pentru că și eu greșisem foarte mult. Citește și: Viața mea
Citește
Sfaturi pentru părinţi: cum să ţinem pasul cu copiii care se maturizează prea repede

Sfaturi pentru părinţi: cum să ţinem pasul cu copiii care se maturizează prea repede

Copiii care se maturizează prea repede sunt o provocare pentru părinți. Dar asta nu înseamnă că nu există soluții. Iată ce putem face pentru a ține pasul cu nevoile lor. Citește
Citește
Vrei să schimbi un obicei nesănătos? Soluția nu este să renunți la el...

Vrei să schimbi un obicei nesănătos? Soluția nu este să renunți la el…

Fiecare dintre noi poate numi cel puțin un obicei nesănătos la care vrea să renunțe. Dar nu e simplu, nu? Asta și pentru că am abordat greșit schimbarea. Iată o perspectivă nouă. Citește
Citește
„Când mi-am pierdut virginitatea am ales pe cineva cu experiență. Am zis să nu fiu dezamăgită din prima“

„Când mi-am pierdut virginitatea am ales pe cineva cu experiență. Am zis să nu fiu dezamăgită din prima“

„Mi-am pierdut virginitatea târziu, pe la 20 și ceva de ani. Până atunci, am fost un șoricel de bibliotecă și, în general, nu mă interesau băieții. Nici azi nu pot să zic că sunt
Citește
Copleșită de emoții negative? Iată ce poți face concret.

Copleșită de emoții negative? Iată ce poți face concret.

Deseori ne simțim luate cu asalt de emoții negative, iar citatele motivaționale rareori ne sunt utile. Poate știm deja ce avem de făcut, dar oare cum facem ce știm că avem de făcut? Citește
Citește
Sunt singurul responsabil pentru problemele mele. E vina mea...

Sunt singurul responsabil pentru problemele mele. E vina mea…

Dacă mă uit în urmă la viața trăită până acum, știu că este totul din vina mea. Delăsarea, dezinteresul pentru propria viață, iar apoi depresia. Acum sunt responsabil să îndrept
Citește
Am trăit într-o relație toxică. E timpul să te părăsesc!

Am trăit într-o relație toxică. E timpul să te părăsesc!

„Nu mă părăsi, încă n-ai suportat destul!” cam asta aud orice mi-ar spune iubitul meu. Am stat într-o relație toxică 3 ani. Am crezut că o pot repara, salva. A fost prea mult. Târziu,
Citește
Test: Greșeli în cuplu - tu ce greșești cel mai des?

Test: Greșeli în cuplu – tu ce greșești cel mai des?

Ai deja câteva despărțiri la activ? Vorba lui Carrie Bradshaw „ceea ce au în comun toate relațiile, ești tu.” Te-ai gândit că porți partea ta de vină? Fă acest test și află ce
Citește
5 reguli de aur pentru o ceartă constructivă

5 reguli de aur pentru o ceartă constructivă

Studiile arată că în 80% din cazuri, primele trei minute de conversație prezic modul în care aceasta se va încheia. Întrucât conflictul este inevitabil, putem învăța să avem o ceartă
Citește
9 dovezi pentru o stima de sine sanatoasa

9 dovezi pentru o stima de sine sanatoasa

Cu totii stim cat de importanta este stima de sine, dar oare ce inseamna? Este suficient sa avem o parere buna despre noi insine? Iata cateva trasaturi ale persoanelor cu o stima de sine
Citește
Somatizare: emotiile care declanseaza boli

Somatizare: emotiile care declanseaza boli

Pe termen lung, emotiile reprimate duc la aparitia unor simptome fizice. Iata ce mesaje ne transmite corpul prin somatizare si ce avem de facut.   Relatia dintre minte si corp Desi definita
Citește
Test: Ce situatii iti dau sentimentul de vinovatie?

Test: Ce situatii iti dau sentimentul de vinovatie?

Fiecare dintre noi, in anumite situatii, suntem coplesiti de sentimentul de vinovatie. Fa acest test si afla care sunt punctele tale sensibile.     Foto:
Citește
7 moduri de a depasi dezamagirile

7 moduri de a depasi dezamagirile

Lucrurile nu se intampla intotdeauna cum ne dorim, asa ca nu putem evita dezamagirile. Iata cateva tehnici prin care sa le gestionam sanatos.   Impactul dezamagirilor De-a lungul vietii ne
Citește
7 lucruri pe care sa le respecti in relatia cu tine

7 lucruri pe care sa le respecti in relatia cu tine

Pentru a avea relatii mai autentice cu cei din jur, este foarte importanta relatia pe care o ai chiar cu tine. Iata cateva reguli de urmat.   Meriti ce este mai bun Suna a slogan motivational
Citește
Relatiile defectuoase cu parintii si gestionarea lor

Relatiile defectuoase cu parintii si gestionarea lor

Rolul de parinti nu este unul simplu, iar anumite greseli facute in relatia cu copiii pot fi extrem de daunatoare pe termen lung. Iata patru tipare relationale defectuoase si depasirea
Citește
5 ganduri toxice care iti saboteaza relatia de cuplu

5 ganduri toxice care iti saboteaza relatia de cuplu

Anumite ganduri toxice pot avea la baza un adevar, dar daca le exagerezi, distorsionezi si le acorzi prea multa atentie, ajung sa iti saboteze relatia de cuplu.   Capcana „totul sau
Citește