Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Chiar dacă este vorba despre un apropiat al nostru, este dificil pentru noi să identificăm corect o depresie funcțională. Un prim ajutor pe care îl putem acorda, atunci când observăm anumite deteriorări la nivel psihic sau comportamental, este să îndrumăm persoana respectivă către un specialist. Despre ce putem face noi, concret, aflăm mai multe de la psihoterapeutul Miruna Stănculescu.

Urmărește și:

Temeri și idei preconcepute despre constelațiile familiale

Cum comunicăm celor din jur nevoile noastre

Foto: shutterstock.com

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Ce complicații sunt  declanșate de frica de  avion
Ce complicații sunt declanșate de frica de avion

Frica de avion poate declanșa atacuri de panică, anxietăți sau fobia de avion. Atunci când simțim frică, suntem conectați la gândurile și emoțiile noastre și putem raționaliza. Când vorbim despre fobie, suntem acaparați de emoție. Cum putem gestiona astfel de situații aflăm de la psihoterapeutul Ana Pantazescu-Ana.

Citeste
Cum procedăm pentru a nu le transmite copiilor noștri teama de a zbura cu avionul
Cum procedăm pentru a nu le transmite copiilor noștri teama de a zbura cu avionul

Este ideal ca atunci când copilul zboară pentru prima dată cu avionul să nu fie alături de părintele anxios. Cel mic, poate prelua teama de a zbura cu avionul din reacțiile părintelui, corporale sau verbale, interiorizând aceste trăiri. Cum procedăm corect aflăm de la la psihoterapeutul Ana Pantazescu-Ana.

Citeste
Cum ne ajutăm singuri dacă simțim brusc teamă de a zbura cu avionul
Cum ne ajutăm singuri dacă simțim brusc teamă de a zbura cu avionul

Cum reacționăm dacă nouă ni se face teamă de a zbura cu avionul? Suntem copleșiți uneori de gânduri și panică încă dinainte de a zbura. Odată ce ne aflăm însă în avion, o tehnică utilă este aceea de a ne distrage atenția de la gândurile anxioase. Ce putem face aflăm de la psihoterapeutul Ana Pantazescu-Ana.

Citeste
Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională
Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Chiar dacă este vorba despre un apropiat al nostru, este dificil pentru noi să identificăm corect o depresie funcțională. Un prim ajutor pe care îl putem acorda, atunci când observăm anumite deteriorări la nivel psihic sau comportamental, este să îndrumăm persoana respectivă către un specialist. Despre ce putem face noi, concret, aflăm mai multe de la psihoterapeutul Miruna Stănculescu.

Citeste
De ce dezvoltăm teama de a zbura cu avionul
De ce dezvoltăm teama de a zbura cu avionul

Uneori, o experiență neplăcută, chiar fără să fie cu consecințe grave, ne poate traumatiza în timpul unui zbor, iar drept rezultat, se conturează deja o frică. Ce alte cauze declanșează teama de a zbura cu avionul, aflăm de la psihoterapeutul Ana Pantazescu-Ana.

Citeste
Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent
Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Pentru o relație bună cu copilul adolescent, este de dorit să fim buni observatori ai comportamentului, dorințelor și nevoilor lui. în felul acesta putem pregăti strategii de comunicare empatică, astfel încât el să se simtă înțeles și apreciat. Despre cât de important este rolul ascultării și cum îmbunătățim relația cu copiii noștri discutăm cu psihoterapeutul Florentina Gruia.

Citeste