Cum sa fim mai fericiti

Iti doresti o continua stare de bine, mai putin stres si mai mult optimism? Dragos Cirneci, doctor in neurostiinte, ne invita la o scurta lectie despre cum sa fim mai fericiti.

 

La 20-21 de ani se finalizeaza constructia creierului, principalele retele. Ulterior putem invata lucruri noi sau putem sa fim afectati de stres.

De aceste retele depinde felul cum creierul se regleaza spre a se mentine pe un nivel optim de functionare.

Ceea ce simtim noi, depresie, emotii negative, nefericire, sunt niste „senzori“, ca la bordul de la masina, care spun ca ceva nu merge in optimizarea si functionarea creierului.

Chiar daca ai castigat la Loterie o suma mare si ai un boom emotional, cam dupa maxim un an de zile vei fi la nivelul anterior de fericire.  

 

Dragos Cirneci este specialist in neurostiinta si aplicatiile sale in sanatate si afaceri.

http://dragos-cirneci.blogspot.ro/

Citeste si:

5 piedici care iti saboteaza fericirea

5 pasi pentru un plus de fericire

Foto: shutterstock.com

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Ce este patriotismul și de ce e necesar să ne implicăm politic?
Ce este patriotismul și de ce e necesar să ne implicăm politic?

Roxana Wring este Consilier la Primaria Capitalei. A revenit in România pentru a lupta civic, pentru a contribui la salvarea patrimoniului bucureștean, și, din 2016, este în politică și administrație publică. Roxana Wring vorbește în cele ce urmează cu Iuliana Alexa, redactor sef Psychologies, despre nevoia de implicare civica si despre patriotism.

Citeste
Care este diferența dintre îndrăgostire și iubire
Care este diferența dintre îndrăgostire și iubire

Sentimentul de îndrăgostire este echivalentul fluturașilor din stomac. Oricât de puternic ar fi însă, nu se compară cu cel de iubire. Între cele două există o cale lungă de parcurs. Explicații de la psihoterapeutul Alex Căciuloiu.

Citeste
Chiar există! Cum ajungem să simțim dragoste la prima vedere
Chiar există! Cum ajungem să simțim dragoste la prima vedere

Este oare posibil să simțim dragoste la prima vedere? Ce ne declanșează acest sentiment și care este semnificația lui? Răspunsuri de la psihoterapeutul Alex Căciuloiu.

Citeste
Cum sa fim mai fericiti
Cum sa fim mai fericiti

Iti doresti o continua stare de bine, mai putin stres si mai mult optimism? Dragos Cirneci, doctor in neurostiinte, ne invita la o scurta lectie despre cum sa fim mai fericiti.

Citeste
Poți apela la psihoterapie și consiliere virtuală indiferent de problemele cu care te confrunți
Poți apela la psihoterapie și consiliere virtuală indiferent de problemele cu care te confrunți

Cu toții avem momente în viață în care ne dorim să apelăm la psihoterapie sau consiliere. Fie avem o dilemă, fie stresul ne copleșește, fie relația de cuplu sau cea cu copiii are de suferit. Psihiatrul Mihai Bran ne vorbește despre platforma care ne ajută să accesăm astfel de servicii.

Citeste
Cum ne ajută asistența psihologică digitală
Cum ne ajută asistența psihologică digitală

Asistența psihologică digitală este cea mai simplă cale de acces la serviciile de specialitate ale psihologilor, psihoterapeuților și consilierilor. Medicul psihiatru Mihai Bran ne oferă mai multe informații despre platforma pe care găsim astfel de soluții pentru a ne elibera de stres, anxietate, probleme de cuplu sau cele de parenting.

Citeste