Cum sa fim mai fericiti

Iti doresti o continua stare de bine, mai putin stres si mai mult optimism? Dragos Cirneci, doctor in neurostiinte, ne invita la o scurta lectie despre cum sa fim mai fericiti.

 

La 20-21 de ani se finalizeaza constructia creierului, principalele retele. Ulterior putem invata lucruri noi sau putem sa fim afectati de stres.

De aceste retele depinde felul cum creierul se regleaza spre a se mentine pe un nivel optim de functionare.

Ceea ce simtim noi, depresie, emotii negative, nefericire, sunt niste „senzori“, ca la bordul de la masina, care spun ca ceva nu merge in optimizarea si functionarea creierului.

Chiar daca ai castigat la Loterie o suma mare si ai un boom emotional, cam dupa maxim un an de zile vei fi la nivelul anterior de fericire.  

 

Dragos Cirneci este specialist in neurostiinta si aplicatiile sale in sanatate si afaceri.

http://dragos-cirneci.blogspot.ro/

Citeste si:

5 piedici care iti saboteaza fericirea

5 pasi pentru un plus de fericire

Foto: shutterstock.com

Comentează și tu
Recomandări
10 citate haioase despre... femei
10 citate haioase despre… femei

Nu e ușor să fii femeie! Cum de treburi nu poti sa scapi, mai bine priveste cu umor orice provocare a zilei. Iată 10 citate haioase despre femei.

Citeste
10 citate amuzante despre stres
10 citate amuzante despre stres

Stresul, oboseala și burnout-ul sunt probleme serioase cu care ne confruntăm, însă dincolo de remediile obișnuite e bună și o doză sănătoasă de umor. Iată 10 citate amuzante despre stres.

Citeste
Cum să ai o relație fericită și după ce trece Valentine’s Day
Cum să ai o relație fericită și după ce trece Valentine’s Day

Ne plac complimentele, cadourile, florile și… focurile de artificii. Dar acestea nu sunt ingredientele unei relații de durată. Iată cum poți avea o relație fericită și după ce trece Valentine’s Day.

Citeste
12 citate amuzante despre copii
12 citate amuzante despre copii

Copiii sunt o bucurie, dar nu e simplu să fii părinte. Cum umorul ne salvează din multe situații, iată 12 citate amuzante despre copii.

Citeste
8 joburi fără diplomă de la facultate
8 joburi fără diplomă de la facultate

Un job bun e greu de găsit, dar ai încredere în tine, întrucât deseori licența e doar o formalitate. Iată top 8 joburi fără diplomă de la facultate.

Citeste
10 citate haioase despre cearta în cuplu
10 citate haioase despre cearta în cuplu

Vă certați des? Ați învățat să depășiți conflictele? Sau nu prea? Știți că umorul poate fi un aliat bun? Evident… depinde de momentul în care îl folosiți. Iată 10 citate haioase despre cearta în cuplu.

Citeste