Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.

 

Urmărește și:

Ce face un manager slab

5 „păcate mortale” la un interviu de angajare

 

Nadia Gorduza, medic și psihoterapeut

Dacă a tolera este ceea ce tebuie să faci cu șeful tău, înseamnă că nu este zona ta de confort în preajma lui.

În primul rând încearcă să înțelegi ce stă în spatele oricărei afirmații sau reacții. Ce motivație are?

Daca ajungeți într-o situație de conflict, nu fii defensiv! Vorbește despre tine și sentimentele tale, fără să le critici pe ale lui și asumă-ți responsabilitatea pentru partea ta.

Nu încerca să îi dovedești că greșește, fiind disprețuitor. Dacă e genul de șef maestru la micromanagement, fii întotdeauna cu un pas înaintea lui.

Daca îl simți incompetent, adoptă tu rolul de lider informal, dar ține-l tot timpul informat.

Daca sunteți în dezacord, asigură-te că realizează ceea ce spune și folosește fraze ca „Lasă-mă să mă asigur că am înțeles bine.”, „Asta ai vrut să spui?” Oamenii când își aud propriile cuvinte spuse de altcineva au o cu totul altă perspectivă.

 

Miruna Stănculescu, psihoterapeut

N-ar fi drăguț ca șefii să fie doar oamenii inteligenți, aleși pe merit, si care te inspiră?  Ei bine, viața e nedreaptă. Realitatea este că există puțini șefi care să merite să te dai jos din pat dimineața.

Dacă ai tras paiul scurt (dar des întâlnit) al șefului dificil, e important să te ghidezi după principiul conform căruia „orice face sau spune un om, asta vorbește despre el și problemele lui, nu despre tine”.

Nu doar el alege să te calce pe bătături, ci și tu ai ales acel loc de muncă. Până la urmă, ești „găsitorul” tuturor locurilor de muncă din viața ta de până acum. Și tot tu alegi să-l iei în serios.

Dacă omul țipă, asta spune ceva despre manierele lui și despre nesiguranța lui profesională. Nici vorbă să spună ceva despre tine.

 

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Cum facem educație sexuală copiilor pentru a evita tulburările sexuale
Cum facem educație sexuală copiilor pentru a evita tulburările sexuale

Dezvoltarea tulburărilor sexuale de la maturitate pornește din copilărie, când nu ni s-a făcut o educație sexuală corespunzătoare, sau când sexul a fost etichetat drept ceva rău ori rușinos. Cum abordăm corect noi, ca părinți, interesul sexual al copilului sau anumite comportamente precum masturbarea, aflăm de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cauzele unui contact sexual dureros
Cauzele unui contact sexual dureros

Există cauze multiple ale unui contact sexual dureros și, pentru fiecare dintre ele, ajungem să dezvoltăm anumite strategii cognitive, emoționale sau comportamentale. Care sunt acestea și cum le putem depăși, aflăm de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum se explică orgasmul selectiv
Cum se explică orgasmul selectiv

Lipsa orgasmului nu este neapărat o problemă constantă ci poate să apară cu parteneri diferiți sau în etape diferite ale aceleiași relații. Ce motive stau la baza acestor diferențe, de ce ajungem să avem orgasm selectiv și cum remediem situația, aflăm de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum să-ți tolerezi șeful
Cum să-ți tolerezi șeful

Noi toți am avut la un moment dat în viață un șef care țipa, era incompetent sau absenta când era nevoie de el. Nu e ceva simplu de gestionat. Dar nici imposibil. Uite cum poți să-ți tolerezi șeful.

Citeste
Ce avem de făcut dacă nu am avut niciodată un orgasm
Ce avem de făcut dacă nu am avut niciodată un orgasm

Deși știm despre noi însene că nu am avut niciodată un orgasm, rareori adresăm acest subiect atât de sensibil. În cele mai multe cazuri, ne confesăm unei prietene apropiate sau căutăm informații pe internet. O astfel de situație poate fi adresată specialiștilor, pentru a o înțelege mai bine și a învăța să o depășim. Mai multe informații primim de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste
Cum ieșim din capcana impunerii de a avea orgasm
Cum ieșim din capcana impunerii de a avea orgasm

De multe ori ne simțim vinovate dacă nu avem orgasm cu partenerul. Atunci când conștientizăm că suntem mai atente la nevoile celuilalt decât la ale noastre, poate apărea o patologie, o suferință. Focusarea pe senzațiile corporale, în timpul actului sexual, ne poate ajuta să ieșim din capcana propriilor gânduri, care ne subliniază cât de importantă e plăcerea partenerului. Detalii de la psihoterapeutul Lucian Negoiță.

Citeste