Suntem cu toții hipnotizabili?

Ai încercat terapia prin hipnoza, dar nu ai reușit să intri în transă? Dacă suntem cu toții hipnotizabili, sau nu, ne spune psihoterapeutul Crista Darie.

 

Urmărește și:

La ce folosește hipnoza?

Ce este starea de transă?

 

În hipnoza clinică clasică se consideră că NU toate persoanele pot fi hipnotizate.

Milton Erickson, cel care a revoluționat psiho-hipno-terapia la mijlocul secolului trecut, consideră că orice persoană are capacitatea de a-și trăi propria transă, important este ca terapeutul să aibă o abordare potrivită clientului.

Este fals mitul că doar o persoană puternică poate hipnotiza și doar cineva slab poate fi hipnotizat.

Hipnoza nu are de-a face cu lupta pentru putere, ci mai degrabă cu încrederea în relația dintre client și terapeut.

Este esențial ca, intrând în transă, persoana respectivă să se simtă în siguranță – atât cu celălalt, cât și cu sine. Din experiență, pot spune că fiecare persoană cu care lucrez intră mai profund sau mai superficial în starea de transă, în funcție de nevoile sale din acel moment.

Uneori, ar putea să nu se simtă în siguranță să intre în starea de hipnoză (motivele pot fi diferite), iar alteori se adâncește și savurează tot ce trăiește într-o astfel de stare.

Cu unii clienți nici măcar nu abordez hipnoza, ci fac exerciții de relaxare ori de imagerie dirijată.

 

Dr. Crista Darie este psihoterapeut (hipnoza clinică și terapie ericksoniană). E-mail: crista.darie@gmail.com, Site: Psihoterapie-hipnoză

 

 

Foto: shutterstock.com

loading...
Loading...
Comentează și tu
Recomandări
(P) Cum ne ajută împărțirea treburilor casnice să avem un cuplu fericit
(P) Cum ne ajută împărțirea treburilor casnice să avem un cuplu fericit

Amândoi veniți obosiți de la serviciu. Vreți să vă relaxați, să petreceți timp de calitate împreună, dar treburile casnice trebuie și ele rezolvate. Psihologul Gaspar Gyorgy recomandă implicarea comună, face minuni pentru cuplu! Iată de ce.

Citeste
Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă
Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Ai trecut printr-o traumă? Nu știi cum să depăsești evenimentul? Iată care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă.

Citeste
Cum se manifestă sindromul de stres posttraumatic
Cum se manifestă sindromul de stres posttraumatic

Ai trecut printr-un eveniment neplăcut? Eviți discuțiile despre asta? Gândurile nu îți dau pace? Uite cum ne afectează sindromul de stres posttraumatic.

Citeste
Suntem cu toții hipnotizabili?
Suntem cu toții hipnotizabili?

Ai încercat terapia prin hipnoza, dar nu ai reușit să intri în transă? Dacă suntem cu toții hipnotizabili, sau nu, ne spune psihoterapeutul Crista Darie.

Citeste
Ce înseamnă trauma?
Ce înseamnă trauma?

Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne afectează.

Citeste
Cum să îți ierți greșelile proprii
Cum să îți ierți greșelile proprii

Nu poți să accepți că și tu greșești? Ești mereu nemulțumită de tine și de ceilalți? Uite cum poți să îți ierți greșelile proprii.

Citeste