Terapie pentru renuntarea la fumat

Terapie pentru renuntarea la fumat

Sa te lasi dintr-odata? Sa fumezi mai putin? Cum decurg sedintele de terapie pentru renuntarea la fumat ne spune psihoterapeutul Alina Ciupercovici.

 

 

 

Alina Ciupercovici este psihoterapeut la clinica ALIAT Dorna Arini, Suceava, e-mail: alina_ciupercovici@yahoo.com

 

 

Urmareste si:

Cum ne lasam de fumat

Tu, creierul si dependenta de tutun

 

 

Foto: hepta.ro

 

 

Comentează și tu
Recomandări
Ce e starea de transă?
Ce e starea de transă?

Te sperie gândul să fii hipnotizată? Crezi că ajungi să spui lucruri fără să vrei? Uite ce înseamnă de fapt starea de transă.

Citeste
Ce este hipnoza?
Ce este hipnoza?

Ți s-a întâmplat să fii strigată și să nu auzi pentru că citeai? Sau să mergi pe stradă fără să știi pe unde treci? Uite ce este starea de hipnoza.

Citeste
10 indicii ca iubitul tău e imatur emoțional
10 indicii ca iubitul tău e imatur emoțional

Ești la începutul relației? Copilăriile lui ți se par adorabile și atrăgătoare? Îți dorești o relație de lungă durată? Atunci, fii atentă la aceste 10 indicii care-ți arată că iubitul tău e imatur emoțional.

Citeste
5 strategii să treci peste o despărțire
5 strategii să treci peste o despărțire

V-ați despărțit și te simți tristă, singură sau furioasă? Iată câteva strategii să treci mai ușor peste o despărțire.

Citeste
5 avantaje ale anxietății
5 avantaje ale anxietății

Îți dorești din tot sufletul să scapi de anxietate? Experiențele mai puțin plăcute pot avea și o parte pozitivă. Iată câteva avantaje ale anxietății.

Citeste
Top 5 țări africane de vizitat
Top 5 țări africane de vizitat

Cauți o destinație specială pentru vacanță? Te tentează sălbăticia și vrei să mergi în safari? Iată care sunt cele mai interesante țări africane de vizitat, ținând cont de priveliști și cât sunt de prietenoase cu turiștii.

Citeste