5 alimente care stimulează inteligența

Îți place să mănânci sănătos? Vrei să-ți menții creierul tânăr și să ai o memorie mai bună? Iată câteva alimente care stimulează inteligența.

 

Citește și:

Influenta comportamentului alimentar in relatiile personale

Tot ce trebuie sa stii despre Omega-3

 

 

Foto: shutterstock.com

 

loading...
Comentează și tu
Recomandări
Cum să evităm gustările nesănătoase și nevoia de a ronțăi între mese
Cum să evităm gustările nesănătoase și nevoia de a ronțăi între mese

Cu toții ronțăim câte ceva. Dulce sau sărat, ne știm prea bine preferințele, iar acestea, de regulă, se îndreaptă către gustările nesănătoase. Oare chiar ne este foame? Sfaturi de la Alina Trifu, nutriționist.

Citeste
De ce e bine să bei o cafea înainte de a face sport
De ce e bine să bei o cafea înainte de a face sport

Bei cafea pentru plăcerea gustului sau te ajută să te trezești? Indiferent de răspuns bea o cafea înainte să mergi la sală ori să alergi. Nu te așteptai la acest efect!

Citeste
Renunță la zahăr pentru că... prostește!
Renunță la zahăr pentru că… prostește!

Te-ai gândit să renunți la zahăr pentru că îngrașă, dar impactul său asupra organismului este divers! Faci coșuri de la zahăr sau performanțele intelectuale scad semnificativ.

Citeste
5 alimente care stimulează inteligența
5 alimente care stimulează inteligența

Îți place să mănânci sănătos? Vrei să-ți menții creierul tânăr și să ai o memorie mai bună? Iată câteva alimente care stimulează inteligența.

Citeste
Alimente anti-age pe care trebuie să le consumi
Alimente anti-age pe care trebuie să le consumi

Ne dorim să fim tineri cât mai multă vreme, dar asta nu se traduce doar prin piele frumoasă, cu mai puține riduri, ci și printr-o sănătate mai bună, întrucât îmbătrânirea afectează și organele interne. Prin urmare, cum putem întârzia acest proces al îmbătrânirii? Doctor Daniela Taher ne oferă informații importante despre procesul de îmbătrânire și ce alimente au un efect anti-age.

Citeste
Excese alimentare: Sărbătorile și efectul „what the hell”
Excese alimentare: Sărbătorile și efectul „what the hell”

Deseori însoțim sărbătorile cu o serie de excese alimentare. Iar rezultatele sunt vinovăția, kilogramele în plus și disconfortul. Iată ce înseamnă efectul „what the hell”.

Citeste