5 motive pentru care ar trebui sa bei lapte vegetal

Lipsit de grasimi animale si bogat in nutrienti, este cea mai buna alternativa care inlocuieste laptele de vaca. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa consumi lapte vegetal.

 

 

 

 

Citeste si:

Care este cantitatea de zahar continuta de fructe?

Vitamine esentiale pentru sanatatea ta

 

Foto: shutterstock.com

Comentează și tu
Recomandări
Mâncarea și sexul, plăceri (ne)vinovate
Mâncarea și sexul, plăceri (ne)vinovate

Centrii plăcerii ne ghidează în alegerile pe care le facem, iar în privința mâncării, mirosul și gustul sunt senzațiile cu efect instant: vreau! Sexul, pe de altă parte, este o plăcere căreia de ce să îi rezistăm? Iar cele două creează împreună un tsunami emoțional. Cum să le asociezi.

Citeste
Știința savurării vinului
Știința savurării vinului

Să te pricepi la vinuri este o dovadă de rafinament. Pentru că mulți afirmă că se pricep, dar nu e chiar așa. Am întrebat doi specialiști „pe bune“ despre această licoare bahică cu tradiție.

Citeste
Cum să controlezi mâncatul pe fond emoțional
Cum să controlezi mâncatul pe fond emoțional

Stresul, anxietatea, oboseala au ca efect un comportament alimentar nesănătos: junk food, multe dulciuri sau fixații alimentare. Dar există și soluții pentru a remedia această problemă. Iată cum corectăm mâncatul pe fond emoțional.

Citeste
5 alimente care stimulează inteligența
5 alimente care stimulează inteligența

Îți place să mănânci sănătos? Vrei să-ți menții creierul tânăr și să ai o memorie mai bună? Iată câteva alimente care stimulează inteligența.

Citeste
Cand trebuie sa mergem la nutritionist
Cand trebuie sa mergem la nutritionist

Ai urmat diferite diete, fara niciun rezultat pe termen lung? Ai probleme de sanatate din cauza alimentatiei dezechilibrate? Iata cand trebuie sa mergem la nutritionist.

Citeste
Efecte ale mancatului dezechilibrat
Efecte ale mancatului dezechilibrat

Obisnuiesti sa mananci in graba, fara sa tii cont daca alimentatia este una sanatoasa? Iata cateva efecte ale mancatului dezechilibrat.

Citeste