5 motive pentru care ar trebui sa bei lapte vegetal

Lipsit de grasimi animale si bogat in nutrienti, este cea mai buna alternativa care inlocuieste laptele de vaca. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa consumi lapte vegetal.

 

 

 

 

Citeste si:

Care este cantitatea de zahar continuta de fructe?

Vitamine esentiale pentru sanatatea ta

 

Foto: shutterstock.com

Comentează și tu
Recomandări
Cum să controlezi mâncatul pe fond emoțional
Cum să controlezi mâncatul pe fond emoțional

Stresul, anxietatea, oboseala au ca efect un comportament alimentar nesănătos: junk food, multe dulciuri sau fixații alimentare. Dar există și soluții pentru a remedia această problemă. Iată cum corectăm mâncatul pe fond emoțional.

Citeste
5 alimente care stimulează inteligența
5 alimente care stimulează inteligența

Îți place să mănânci sănătos? Vrei să-ți menții creierul tânăr și să ai o memorie mai bună? Iată câteva alimente care stimulează inteligența.

Citeste
Cand trebuie sa mergem la nutritionist
Cand trebuie sa mergem la nutritionist

Ai urmat diferite diete, fara niciun rezultat pe termen lung? Ai probleme de sanatate din cauza alimentatiei dezechilibrate? Iata cand trebuie sa mergem la nutritionist.

Citeste
Efecte ale mancatului dezechilibrat
Efecte ale mancatului dezechilibrat

Obisnuiesti sa mananci in graba, fara sa tii cont daca alimentatia este una sanatoasa? Iata cateva efecte ale mancatului dezechilibrat.

Citeste
TOP 5 feluri de mancare daunatoare
TOP 5 feluri de mancare daunatoare

Ai un program agitat si prea putin timp pentru gatit? Preferi alimentele gata preparate? Iata cateva feluri de mancare daunatoare pe care e bine sa le eviti. 

Citeste
Cum ajutam o persoana cu anorexie sau bulimie
Cum ajutam o persoana cu anorexie sau bulimie

Cunosti persoane cu anorexie sau bulimie? Iata cum le putem ajuta, dar si cat de periculoase sunt aceste boli.

Citeste