De ce nu e bine să faci cumpărături când îți e foame

Cu siguranță și tu ai trecut prin situația în care îți era foame, dar, cum frigiderul era gol, întâi te-ai dus la supermarket, de unde ai cumpărat tot magazinul, mai puțin vânzătoarea și rafturile. Uite cum îți influențează foamea decizia de cumpărare.

Acest comportament este întâlnit pentru achiziționarea de multiple produse, nu doar pentru cele alimentare. Așadar, ai grijă: nu îți cumperi pantofi pe stomacul gol, întrucât e posibil să vii acasă și cu cizme ori sandale, mai ales dacă obișnuiești să plătești cu cardul.

Se pare că plățile cash ne ajută să cheltuim mai puțin și mai cumpătat, pe când cardul ne anihilează simțul măsurii.

Citește și:

Autosabotare: Motive psihologice care ne împiedică să slăbim

Dependența de dulciuri: 9 din 10 femei iubesc ciocolata. A zecea minte

Lista de cumpărături presupune o mai bună organizare și partajare a timpului (nu pierdem minute în șir la fiecare raft, întrebându-ne dacă ne trebuie produsul x sau y), dar ne ține în frâu și tendința de a cumpăra compulsiv.

La nivel interior, mesajul „vreau mâncare“ devine simplul „vreau“ și, uite așa, mai pleci acasă și cu un mop, o masă de călcat, o tigaie sau boluri, că doar sunt utile, nu?!

Foto: Shutterstock

Loading...
Comentează și tu
Recomandări
Mituri despre slăbit
Mituri despre slăbit

Vrei să arăți bine, iar cu slăbitul ești familiarizată încă din adolescență. Însă, câteodată, cântarul nu arată vreo modificare, fizic, nu te simți bine și nu știi ce să mai încerci. Dr. Ion Niculaescu, health coach, ne spune ce funcționează și care sunt cele mai frecvente mituri despre slăbit.

Citeste
Beneficiile unei diete fresh cu legume și fructe
Beneficiile unei diete fresh cu legume și fructe

Tot auzi că e bine să mănânci legume și fructe. Iată cum ajută ele concret organismul.

Citeste
Vrei să scapi de kilogramele în plus? Iată cum slăbești sănătos
Vrei să scapi de kilogramele în plus? Iată cum slăbești sănătos

Ar trebui să renunțăm definitiv la dietele restrictive, cu rezultate, cel mult, pe termen scurt. Poți să slăbești sănătos fără eforturi și fără înfometare. Iată cum.

Citeste
De ce nu e bine să faci cumpărături când îți e foame
De ce nu e bine să faci cumpărături când îți e foame

Cu siguranță și tu ai trecut prin situația în care îți era foame, dar, cum frigiderul era gol, întâi te-ai dus la supermarket, de unde ai cumpărat tot magazinul, mai puțin vânzătoarea și rafturile. Uite cum îți influențează foamea decizia de cumpărare.

Citeste
Alimentația copiilor! Cât și ce trebuie să mănânce un copil
Alimentația copiilor! Cât și ce trebuie să mănânce un copil

Ți-a spus mama ori soacra că un copil e un adult de dimensiuni mai mici? Ți-a spus să-l hrănești bine? Asta însemnând că trebuie îndopat? Din păcate, cultura noastră românească pune accent pe mâncatul mult… Prin urmare iată ce presupune alimentația copiilor.

Citeste
Cum să eviți mahmureala
Cum să eviți mahmureala

După o seară de petrecere mahmureala poate căpăta tente tragice, și cine vrea să îi fie rău?! Uite ce se întâmplă când consumi alcool pe stomacul gol și ce alimente întârzie absorbția alcoolului în sânge.

Citeste