Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.

Multumita voua…

In primul rand iti dedic tie scumpa si draga mama urmatoarele randuri: vreau sa iti multumesc si vreau sa iti inchin tie toate reusitele vietii mele, toate bucuriile mele, toate implinirile, toate strangerile de mana in semn de multumire ptr ceea ce sunt – ce m-ai facut sa fiu, toate privirile admirative, toate aprecierile, iti dedic tie bucuria de a exista, de a ma simti iubita si fericita.

Pierduta prin baldachin

Apuseala a inrobit materia. Fiecare frunza, fiecare fir de iarba, fiecare trunchi de copac, fiecare atom freamata de caldura si de praf. Lumina le arunca ocheada care ard, singurele filtre raman crengile copacilor, care iau asupra lor greutatea unei zile de vara. Bazaitul tantarilor da tonul orchestrei vietatilor. Se alatura broastele si cainii.

Cand un barbat iti spune ca esti frumoasa

Simt cum sangele vrea sa imi navaleasca in obraji. Nu de spaima, nu de extaz, ci de…placere contextuala. Bine, o sa imi spuneti, si extazul este tot placere contextuala. De data asta, nu au treaba una cu cealalta. Placerea contextuala nu e palpabila, nu este evidenta(decat daca cel care o construieste decide sa emita semnale inspre directia asta de decodare a mesajului).

Micul meu univers

Dragi prieteni incep prin a mentiona ca am 32 de ani iar in acest moment al vietii mele ajung sa nu ma mai recunosc de 2 ani de zile incoace. De ce spun asta? Pentru ca eu prin natura firii mele imi place sa cred ca pot „muta muntii din loc”, dar datorita partenerului meu de pana acum am reusit sa devin o persoana fara aspiratii si fara prea multa incredere in ceea ce pot face.

Traiesc o viata dubla

Mi s-a spus in repetate randuri ca „implinirea sentimentala nu o gasesti in casnicie”dar m-am incapatanat mereu sa nu cred ca asta ar putea fi adevarat chiar daca viata mi-a dat o palma in sensul asta punandu-ma in fata unei casnicii ratate la nici 25 de ani.am trecut peste acel esec datorita unui om care isi pune si azi amprenta asupra vietii mele si care si acum imi este prieten,amant si confident.

Sora mea geamana

Am 23 de ani si pentru prima data in viata ma confrunt cu o problema in fata careia nu gasesc nici o solutie. Am o sora geamana, suntem gemene identice. Intotdeauna am avut o legatura si o relatie deosebita. Exista chiar si acea legatura telepatica intre gemeni despre care se vorbeste… Mereu am fost aproape ca una si aceeasi persoana, am impartit totul etc…

E ceva denecrezut

Deci povestea mea incepe astfel, aveam doar 16 ani si eram micuta si prostuta, deci locuiam intr-un satuk mik, acolo am intilnit prima mea iubire, era un baiat de 22 de ani pe nume Marin, cit de mult sufeream dupa el numai eu stiu, noi un timp neam intilnit si a fost ca o poveste, dar a venit timpul despartirii, a sosit mamika mea si ma luat la oras, dar nu uitam de el nicikind,si mai veneam in satuk kind aveam posibilitatea…

Dragostea invinge orice obstacol

Ma numesc zoica si am 25 de ani. Am vrut sa scriu povestea mea pt a demonstra tuturor ca dragostea invinge in orice situatie chiar daca toti sunt impotriva. Lam cunoscut pe sotul meu acum 9 ani eu aveam 15 iar el 21 de ani. Desi locuiam la 3 case departare nu avusesem ochi unul pt celalalt pana intr-o seara la discoteca. A venit la mine si ma invitat la dans, eu am acceptat si bineinteles ca tot dansul am simtit numai fiori.

Cand se rupe o prietenie

Complexe dar si placute, relatiile de prietenie raspund unor nevoi profunde de dezvoltare ale fiecaruia dintre noi. Poate chiar de aceea rupturile aduc uneori cu ele la fel de multa suferinta, ca cele dintr-un cuplu sau dintr-o familie.Inainte de prima dragoste exista cea mai buna prietena. Si nici aceasta nu se uita… Este prima investitie afectiva serioasa in afara cercului protector al familiei. Prima ta cucerire si prima data cand te simti aleasa.

Viata… pe un drum cu mai multe sensuri

Care-i sensul vietii? V-ati intrebat vreodata sau poate de mai multe ori pt ce traiti? Eu traiesc pentru prezent. Am citit undeva pe site-ul acesta o cronica despre atentie si ce inseamna ea. Cat de multe beneficii ne aduce Prezenta, Atentia pura, dar nu cea care spune „Hei, ai fost atent la ce-am zis?”> „Da, am inteles…” (la dracu’, oare ce-o fi spus?!), ci Atentia pe care o acorzi fiecarei clipe, fiecarui gest…

De ce traim in… ideal

Mergi opt ore la slujba, mai pierzi doua in mijloacele de transport. Iubitul a uitat de mult ce este acela un cadou surpriza, copiii sunt departe de ceea ce ti-ai fi dorit. Si totusi, pentru tine jumatatea plina a paharului poate fi de trei ori mai mare: la job ai cei mai minunati colegi, iubitul e un zeu al glumelor, copiii niste sfintisori. Cand idealul depaseste prea mult realitatea, deceptia bate la usa. Sa aflam impreuna care este limita…

Pasiunea cere curaj

„Cand vrei sa facem dragoste? Acum sau dupa ce terminam ceaiul ?” intreba senin Akmee intrerupand monologul lui Todorov.   Apoi isi ridica trupul.  „Erotismul e o conceptie bazata pe incredere… presupune caracter si e un miracol fara de care spiritul poate fi zdrobit „, continua Akmee ca si cum ar fi citat din drepturile initiativei libere de prejudecati.

Tradare de sine

O criza de personalitate e un pas inainte catre propria devenire, e o anticipare a unei evolutii personale, o discutie aprinsa intre sine si neintelegerile subliminale, din inconstient. Conditia umana, conform teoreticienilor, se caracterizeaza printr-o nepotolita negare, omul traind intens propriile (melo)drame, construindu-si din insatisfactii sau incertitudini temple pagane in care zeul principal e conflictul.

De ce ne culpabilizam?

Cata responsabilitate si cata presiune apasa pe umerii nostri… copii, angajati sau sefi pe care ne temem sa ii dezamagim, noi insine atunci cand reflectam la ceea ce am facut si la ceea ce nu am facut. Ne culpabilizam adesea aproape din reflex. Oare de ce?

Aventura cu parfum de iubire

EL, un barbat de 35 de ani,varsta ascunsa de frumusetea lui nativa , inca singur. Pe EL il stiu de vreo 4 ani, e o cunostinta indepartata a familiei mele, dar un prieten mai apropiat al meu. E genul de om cu care iti face placere sa iesi in oras, sa stai la povesti ore in sir.

Inca mai sper

Problemele cu adevarat grave in viata mea au intervenit in adolescenta. Asa se face ca acum sunt fericita „posesoare” a unei operatii pe coloana vertebrala (pentru a corecta o scolioza juvenila, o deformatie in forma de S a coloanei). Si acum am dureri cumplite, nu am voie sa car nici macar doua sacose de cumparaturi.

Cand nu mai asteptam nimic…

Dupa evenimentele supranumite , eu asteptam de mult timp sosirea unei invitatii din SUA, de la un vechi prieten de familie. Ca majoritatea tinerilor de varsta mea, si nu numai, vedeam SUA ca pe un „El Dorado”, „Land of promises and opportunities”. Prietenul nostru, pe vremurile apuse numit „transfug, tradator al realitatilor socialiste”, imi facuse si trimisese invitatia, dar, din motive misterioase, lunile treceau si scrisoarea nu mai venea. Fusese „interceptata”, ne gandeam noi deceptionati.

Beneficiile unei crize

La prima vedere pare o gluma: ce poate fi benefic intr-o criza?Sa fim seriosi, atunci cand ti se pare ca toate merg prost, si poate chiar merg, vine cineva sa iti spuna ca trebuie sa gandesti pozitiv, sa vezi partea plina a paharului.Rezultatul: probabil te enervezi si mai tare pentru ca ai fi preferat sa te compatimeasca, sa iti cante in struna si sa fie de acord ca viata e grea, o continua lupta.

El a decis ca distanta e mai mare decat dragostea

Se spune ca zeii ne pedepsesc cand ne indeplinesc dorintele. Iar asta mi se pare mai mult decat trist, doar oamenii viseaza si viseaza si viseaza. Viata, in esenta ei, e ceva similar cu un sir de dorinte, idealuri.
Obisnuiam sa ma trezesc dimineata gandindu-ma la ce nu am. Fusesem delasatoare cu viata mea.

e bine ce fac sau gresesc?

As vrea si eu sa imi descarc sufletul pentru ca nu am cu cine vb despre situatia asat traiesc in concubinaj cu un baiat sotul meu de 5 ani (spun concubinaj pentru ca inca nu suntem casatoriti legal) si am si o fetita de 3 ani.

Sexul nostru cel de toate zilele

” Fac sex, deci exist ” , cam asa cred ca va incepe in curand CV-ul oricarui pretendent la socializare. E proba eliminatorie in construirea unei relatii. A devenit proba eliminatorie, mai bine spus si daca incerci sa aduci contrargumente cu o voce naucita, poate ti se va raspunde ca in lumea setata pe repede inainte nu e loc si pentru tine, cea demodata si iesita din trend.

Trecutul este un prezent

In anul doi de facultate m-am pierdut pe „mine”… M-am culcat cu un barbat de 40 de ani, casatorit… cu 2 copii! Ce inima sau ce lipsa de constiinta am avut atunci in mine nu pot intelege acum si probabil ca nu o sa reusesc vreodata?! L-am cunoscut intr-un club, iar la scurta vreme cand ne-am intalnit in aceeasi locatie, m-a condus acasa. Bineinteles ca „acasa” insemnand garsoniera lui…

De unde vine nevoia de trivial

Vulgaritate generalizata, stiri senzationaliste si foame morbida de tabloid. Desi aceste lucruri exista in presa oricarei tari democratice, la noi, ele par scapate de sub control. Dar de unde vine aceasta aplecare catre carnaval?…

Dragostea o poti gasi oriunde

S-ar putea sa va para ciudat si chiar copilaros modul in care am ajuns sa ma indragostesc nebuneste.Scriu aceste randuri intr-un moment de impas in care ma aflu de ceva vreme. Toata viata mea am fost o visatoare, eram genul de fata care tot timpul credea ca totul fi va fi bine. Acum ma indoiesc pana si de propiile mele decizii.

Frica de a-l pierde

Sunt de un an jumate impreuna cu o persoana mai mare cu 24 de ani decat mine. Il iubesc cu adevarat si neconditionat dar avand in vedere ca el a avut foarte multe relatii in trecut am o frica permanenta ca ma inseal sau ca il voi pierde

COMUNICAREA, BAT-O VINA

Salutare la toata lumea ! As incepe mica mea confesiune prin a va intreba : la ce bun iubirea , daca nu exista comunicare? Oare comunicarea face parte dintr-un compromis , pe care il poate face numai unul din parteneri? Asa incepe dilema vietii mele , asa incepe regretul ca nu am linga mine un om cu care sa comunic in adevaratul sens al cuvintului.

Iubire imposibila

Iubire imposibila… Un zambet a fost suficient… pt a-l iubi… lumina ochilor lui mi-a orbit sufletul, vorbele spuse imi sunt si acum tiparite in minte.. fiecare cuvant, fiecare soapta.. vocea lui… o voce suava, gingasa ce ma alina mereu… stateam ore-n sir si discutam… discutam orice, despre noi…

Ce sunt si cum pot fi depasite fobiile sociale

Gillian Butler (1989) sustine ca fobia reprezinta o teama exagerata si persistenta fata de un obiect sau de o situatie care, de regula, nu reprezinta nici un pericol. Aceste fobii genereaza dorinta irationala a subiectului de a evita situatiile respective, desi pacientii realizeaza caracterul irational al fricii lor. Fobiile reprezinta frici cu caracter dezadaptativ care produc perturbari in viata obisnuita a subiectilor.

Jurnalul unei iubiri

Daca fiecare ar putea privi in propriul suflet macar o data cu adevarat, nu ar mai exista drame sau povesti cu final tragic…nimeni insa nu face asta si astfel alegem calea mai usoara, cea a regretului si dezamagirii de sine, si in final ,a resemnarii. Povestea mea nu e mai tragica sau mai speciala decat a altora; poate ca nu se deosebeste foarte mult de alte zeci de asemenea povesti, insa ceea ce o face diferita e finalul…

Oare trebuie sa-l accept doar pentru simplu fapt ca ma iubeste?

Povestea mea este una putin iesita din tipar,si poate ca va intrebati de ce? Ei bine, acum trei saptamani m-am intalnit cu M. (26) un baiat foarte deschis, amabil, frumusel etc. Ne stiam de aproape 7 ani, numai ca nu aveam o legatura foarte stransa deoarece stiam ca are o relatie de 4 ani cu o fata. In fine ca sa va spun mai pe scurt, nu mai era cu fata aceea se despartise din cauza ca ea isi gasise pe altcineva.