Familie

Sfaturi pentru mamele care suferă de burnout

Cu toții am simțit la un moment dat în viață senzația de epuizare. Pentru noile mămici, starea de burnout este cu atât mai apăsătoare. Iată câteva sfaturi utile.

Cum trăiesc copiii teama de abandon în primele luni de viață

Teama de abandon se poate instala încă din primele luni de viață și este direct legată de relația pe care cei mici o au cu părinții, în special cu mama. Iată o perspectivă psihanalitică a acestei frici și debutului ei.

Ai o relație proastă cu mama ta? Cum îți influențează asta viața

Din păcate unii dintre noi am crescut în familii toxice, unde tocmai relația esențială a vieții noastre nu a fost una sănătoasă și hrănitoare emoțional. Cum te afectează o relația proastă cu mama.

Parenting: Recomandări pentru o acomodare mai ușoară a copilului la grădiniță

Mersul la grădiniță poate reprezenta o provocare atât pentru copil, cât și pentru părinți. Uneori, pentru aceștia din urmă separarea este mai dificilă… Iată câteva recomandări pentru a înlesni procesul de acomodare a copilului cu această nouă rutină.

Parenting: Probleme ce pot să apară odată cu mersul la grădiniță

Chiar dacă ne propunem să rămânem fermi în privința mersului la grădiniță, lacrimile copilului ne vor bulversa, cu certitudine. Care sunt cele mai frecvente probleme ce apar și care este atitudinea corectă prin care ajutăm copilul, aflăm în cele ce urmează.

Ce să faci când copilul tău adolescent minte

Adolescența este perioada unor mari căutari, provocări și schimbări, atât pentru copii, cât și pentru părinți. Este perioada în care copiii își caută propria independență, își conturează și dobândesc o identitate separată de părinții lor. Dar ce ai de făcut când un adolescent minte? Răspunsuri de la psihoterapeutul Andra Zaharia.

Cum pregătim un copil cu autism pentru vacanța la mare

Vacanțele pot fi dificil de organizat pentru un copil cu autism, datorită dificultăților lui de comportament și senzoriale. Psihologul Daniela Gavankar, președinte al Asociației pentru Intervenție Terapeutică în Autism (AITA), face câteva recomăndări utile pentru părinți.

Secretele yoga pentru copii

În rândul adulților, atât bărbați cât și femei, există un adevărat cult pentru yoga. Însă cine se gândea că acest tip de activitate fizică face minuni și pentru copii? Liliana Ionescu, instructor de yoga, ne spune de ce este indicat să ne ducem copiii la clasele de yoga.

Tulburări de somn la copii și adolescenți

Nevoia de odihnă a copiilor diferă de cea a adulților, însă și în cazul celor mici pot apărea diferite tulburări de somn. Ce trebuie să știe părinții, la ce să fie atenți și cum le pot oferi copiilor un somn de calitate? Detalii de la dr. Mihaela Oros, medic primar pediatru.

Vă certați de-o viață? De ce e important să faci pace cu mama ta

Relația cu mama este prima și cea mai importantă relație din viața noastră. Însă, ne poate ajuta să ne dezvoltăm, ori, dimpotrivă, ne taie aripile și ne sabotează. Chiar dacă ați avut o relație conflictuală, gândește-te la împăcare, uite de ce.

Crezi că ești o mamă perfectă? Așa ceva nu există! Ce să faci ca să fii o mamă bună

Mame perfecte există? Se pare că nu. Dar, în imperfecțiunea lor, ele sunt unice. Psihoterapeuții îți spun ce caracteristici are o mamă bună.

10 sfaturi care te ajută să fii o mamă bună

Îți iubești copilul și vrei să fii o mamă bună. Dar ce înseamnă asta? Că trebuie să faci anumite lucruri pentru copil, dar și pentru tine sau partenerul tău în egală măsură. Detalii de la psihoterapeutul Miruna Stănculescu.

Ce e de făcut când familia vrea să-ți dicteze viața

Uneori, familia ne impune ce liceu sau facultate să urmăm, unde să ne angajăm, ce prieteni să avem sau cu cine să ne căsătorim. O presiune enormă, cu consecințe serioase. Dar cum punem limite și în ce măsură îi lăsăm pe cei dragi să se implice în viața noastră?

Tipuri de mame problemă

Miruna Stănculescu face un inventar de mame-problemă. Ce probleme au ele? Diverse, dar multe pot fi subsumate câtorva tipologii. Mama ta se înscrie aici?

Dependența de calculator: avantaj sau pericol pentru copii

Trăim într-o lume în care vrem nu vrem întâlnim la tot pasul dependența de calculator. Poate chiar noi o avem. Dar cât de sănătoasă este pentru copii și când devine un pericol?

Parenting: Când este alarmantă întârzierea de vorbire a copilului

Mulți părinți devin ușor îngrijorați de întârzierea de vorbire a copilului, deși aceasta poate fi firească în dezvoltarea lui. Iată și semnele care nu trebuie ignorate și când este util să ne adresăm unui specialist.

Ce înseamnă să fii un tată bun

Ideea de a deveni tată poate produce panică și, odată cu venirea pe lume a micuțului, multe răni din propria copilărie se activează. Dar traumele pot fi gestionate, vindecate, iar „rețetarul“ de tată bun nu are ingrediente foarte complicate. Un mic ghid pentru tați și viitori tați.

Parenting: Cum facem complimente constructive copiilor

Etichetările, chiar și cele pozitive, nu sunt benefice. Dar cum ne încurajăm copiii? Cum scoatem în evidență trăsăturile lor pozitive. Aflăm de la psihoterapeutul Daria Martin cum să facem complimente constructive copiilor noști.

Cum este trăit doliul de copii și adolescenți

Doliul este o perioadă dificilă încărcată de multe gânduri negative, temeri și sentimentul de neputință. Iată care sunt trăirile copiilor și adolescenților, dar și când este momentul să solicităm ajutorul unui specialist.

Parenting: Cât de important este ca părinții să își recunoască greșelile

Cei mici au nevoie să audă scuze din partea părinților care au greșit, iar aceștia din urmă să nu încerce să pară perfecți în fața copiilor lor. Iată o regulă importantă de parenting.

Ce se întâmplă cu copilul dacă ești o mamă hiperprotectoare

Vrem ce e mai bun pentru copiii noștri, dar uneori exagerăm cu „binele“ și devenim mame hiperprotectoare.  Din dorința de a-i proteja, îi expunem mai multor pericole, iar ajutorul primit din partea noastră ajunge să aibă și un revers. Avem nevoie de limite sănătoase nu doar pentru copii, ci și pentru noi mamele.

Cum gestionăm agresivitatea copilului față de unul dintre părinți

Atunci când agresivitatea copilului este îndreptată către unul dintre părinți, trebuie să găsim metoda cea mai potrivită pentru a gestiona situația și a repara această relație. Detalii de la psihoterapeutul Ana Pantazescu.

Cum ținem cont de nevoile cuplului atunci când avem un copil

Chiar dacă devenim părinți, nevoile cuplului nu trebuie să se piardă în multe alte planuri secundare. De relația dintre noi depinde viitorul familiei, dar și tipul de educație pe care îl vom oferi copilului. Iată ce avem de făcut.

Stilul de parenting pe care trebuie să îl eviți

Se știe, felul cum ne creștem copiii le va influența acestora parcursul școlar și relațiile ca adulți. Dar care sunt stilurile parentale și cum impactează ele destinul unui copil?

Pedeapsa nu rezolvă nimic, colaborarea da

Parentingul autoritar mai înseamnă cereri mari și slabă responsivitate emoțională din partea părintelui, răceală și control. Iată cu ce putem înlocui pedeapsa.

Părinți prea autoritari și abuzivi, copii și adulți cu depresie

Cam cât de proastă ar trebui să fie copilăria cuiva pentru ca mai apoi, ca adult, respectivul să aibă o viață mizerabilă?Autoritatea abuzivă se poate transforma în depresie la maturitate.

Cum îți menții echilibrul emoțional pe timpul sarcinii

Pe timpul sarcinii, uneori, echilibrul emoțional are de suferit. Iar trăirile noastre ne afectează pe noi, pe cei din jur, dar și bebelușul. Iată ce putem face.

Cum este afectat la maturitate un bărbat crescut de un tată excesiv de autoritar

Un tată excesiv de autoritar față de fiul său, lasă în urmă sa carențe emoționale, nesiguranță și multă neîncredere. Iată câteva dintre problemele cu care ne confruntăm la maturitate în urma unei astfel de educații.

Parenting: Când și cum spunem unui copil că este adoptat

Cu certitudine adopția nu este un proces ușor, dar să nu uităm că este un act reciproc. Așadar, iată câteva sfaturi despre cum și când să spunem unui copil că este adoptat.

Practica mindfulness – principala metodă de educare a copiilor la Verita International School of Bucharest

La Verita International School of Bucharest practica mindfulness face parte din programul mai larg de învăţare socio-emoţională. Iată ce impact are acest tip de educație în dezvoltarea copiilor.