Sport

creșterea-motivaţiei-trei-tehnici-pentru-sportivii-amatori

Creșterea motivaţiei: trei tehnici pentru sportivii amatori

Motivaţia descrie acea forţă și energie internă, care influenţează multe din aspectele comportamentului uman. Tot…

sportul-într-o-lume-în-continuă-mişcare

SPORTUL într-o lume în continuă mişcare

Mişcarea fizică este strâns legată de o stare de spirit mai pozitivă, mai puţin anxioasă,…

aventura-si-miscare

Aventură şi mişcare

„Te provoc să guști din libertatea care pentru mine a devenit de mult un stil…

orice-aventură-adevărată-trebuie-să-implice-un-grad-de-necunoscut

Orice aventură adevărată trebuie să implice un grad de necunoscut

Radu Diaconescu este în elementul lui atunci când e pe munte și ultimii 10 ani…

ceea-ce-îţi-poţi-imagina-poţi-realiza

Ceea ce îţi poţi imagina, poţi realiza!

Poți să spui că nu te-a afectat în niciun fel? Poate doar dacă erai deja…

psihologia-si-sportul-de-performanta-simona-nicolaescu

Psihologia şi sportul de performanţă

Cum le putem insufla copiilor noştri pasiunea pentru mişcare? Când anume putem vorbi despre sportul…

ce-ne-învaţă-sportivii-despre-mentalul-nostru

Ce ne învaţă sportivii despre mentalul nostru

În ring, într-o piscină sau pe terenul de fotbal, ei sunt în stare să treacă…

sportul-este-felul-meu-holistic-de-a-mi-ţine-existenţa-între-coordonate-care-mă-împlinesc

„Sportul este felul meu holistic de a-mi ţine existenţa între coordonate care mă împlinesc“

Emilian Nedelcu are 42 de ani, doi copii și face sport de când se știe.…

limite-duse-la-extrem

Limite duse la extrem

Cu cine să discuți despre limite și sport extrem dacă nu cu Andrei Roșu? Andrei…

nesfarsita-alergare-a-lui-christine

Nesfârșita alergare a lui Christine

Era o zi frumoasă de vară în nordul Indianei când mi am legat șireturile pantofilor…

răspunsul-când-stagnezi-în-carieră-fă-sport

Răspunsul când stagnezi în carieră: fă sport

Pare puţin contraintuitiv, nu? La prima vedere e similar cu: dacă ai rămas fără bani…

minte-sănătoasă-în-corp-sănătos-prin-Qigong

Minte sănătoasă în corp sănătos prin Qigong

Dacă vă regăsiți în rândul celor care își doresc să practice un sport cu impact…

ce-sport-este-potrivit-pentru-a-ţi-calma-emoţiile

Ce sport este potrivit pentru a-ţi calma emoţiile?

Simţi că tristețea te copleșește? Practică volei sau dansează zumba! Te enervează ceva? Încearcă să…

miscarea-lucreaza-in-noi

Găsește-ți „sportul tău” și eliberează-te

Suntem într-un moment în timp când avem la îndemână cele mai multe resurse pentru a…

sport-sau-sport-de-performanta

Sport sau „sport de performanță“?

În Grecia Antică, sportul făcea parte din educația unui copil, ca mijloc de dezvoltare fizică,…

Footballicious Girls: Fotbal și feminitate cu Ana Maria Mîndruță și Diana Gheorghe, două dintre fondatoarele proiectului

Cred că prima întrebare care îmi vine e DE CE FOTBAL? Dar îmi răspund singură…

7 lucruri pe care nu ar trebui să le faci cu verigheta pe deget

Ca să-ți păstrezi verigheta ca nouă, ai trei variante: să o scoți de pe deget…

0

Fitness Scandinavia ne-a pregătit Convenția Internațională de Fitness din România 2019

Pasionații de fitness sunt așteptați la cea de-a nouă ediție a Convenției Internaționale de Fitness din România ce va avea loc în perioada 13-14 aprilie 2019 la București, în cadrul Rin Grand Hotel.

femeie inconjurata de fructe si legume care tine un mar in dreptul ochiului

O primăvară verde

Cum afara se simte adiere de primăvară, e momentul ca și noi, doamnele, să ne pregătim. Să ne curățăm. Să ne primenim. La corp și la suflet. Mai exact: să purcedem la o detoxifiere în profunzime.

isostar

Energie pentru mai multă mișcare și rezistență la efort

De câte ori nu te-ai gândit că de mâine începi să alergi? Sau să mergi la sală? Poate că ți-e greu după o zi obositoare la serviciu sau aproape îți dai sufletul după o oră de efort susținut. Și ISOSTAR știe asta. Îi susține pe sportivii de performanță încă din 1977, indiferent de sportul practicat sau nivelul de performanță. Batoanele, gelurile sau băuturile hidratante ISOSTAR sunt obișnuite în nutriția campionilor, de ce să nu le încerci și tu, mai ales că au doar ingrediente alimentare în compoziți

Resurse utile pentru descărcarea emoțională

Ai obiceiul să reprimi ceea ce simți? Te temi de reacțiile celor din jur sau de confruntarea cu propria tristețe? Un astfel de comportament este în detrimentul tău, pe termen lung. Iată ce poți face pentru descărcarea emoțională.

World Class

Strategia World Class România de a crește accesibilitatea serviciilor de health & fitness în România continuă cu un nou centru World Class deschis în Constanța

În ultimii 5 ani, numărul românilor sedentari a crescut cu 15%, conform ultimului Eurobarometru al Comisiei Europene, ceea ce plasează România pe locul al doilea în topul națiunilor europene cele mai sedentare.

(P) Ce va însemna „eul” glamour în 2019?

Se spune că fiecare este un actor în propria poveste. În funcție de tendințe, mediu,…

Tai chi: sport sau meditație?

Tai chi (taijiquan) e una dintre numeroasele ramuri ale disciplinei sportive wushu kungfu, fiind, probabil, cea mai practicată ramură a unei arte marțiale din lume. Poate fi exersat la orice vârstă, de către orice persoană, și este popular, în primul rând, datorită beneficiilor sale aduse sănătății. Explicații despre acest sport grațios, de la Sonia Grindeanu.

0
DHL Carpathian Marathon

Aproape 1,500 de alergători înregistrați și peste 15,000 euro strânși la a IX-a ediție a DHL Carpathian Marathon

O nouă ediție spectaculoasă a DHL Carpathian Marathon a avut loc sâmbătă, 16 iunie! Atmosfera…

DHL Carpathian Marathon, pentru al patrulea an consecutiv alături de sportivii paralimpici

DHL Carpathian Marathon, pentru al patrulea an consecutiv alături de sportivii paralimpici

Pe 16 iunie, dublăm nivelul adrenalinei și ne aliniem la start, în una dintre cele mai provocatoare experiențe de alergare montană din România, DHL Carpathian Marathon!

Pilates: corp frumos și stare de bine

Vrei să-ți îmbunătățești tonusul muscular și să-ți sculptezi trupul? Poate ai născut de curând și simți nevoia de exercițiu fizic? Sau, pur și simplu, îți dorești să ai mai multă grijă de tine? Mergi la Pilates! Vei arăta mai bine și te vei simți mult mai fericită.

Secretele yoga pentru copii

În rândul adulților, atât bărbați cât și femei, există un adevărat cult pentru yoga. Însă cine se gândea că acest tip de activitate fizică face minuni și pentru copii? Liliana Ionescu, instructor de yoga, ne spune de ce este indicat să ne ducem copiii la clasele de yoga.

Trei moduri în care sportul acționează asupra psihicului tău, influențându-l pozitiv

Încă din antichitate, sportul a fost promovat ca stil de viață, fiind binecunoscut pentru oricine…

Aleargă și donează cu Băneasa Forest Run și MagiCAMP!

Participanții la cursa de alergare Băneasa Forest Run vor putea face donații pentru a sprijini activitatea MagicCAMP și copiii cu afecțiuni oncologice.