Mi-e frica sa merg la psihiatru

In urma cu un an jumatate am fost diagnosticata cu sacroiliita, iar medicul mi-a spus ca acesta afectiune s-a declansat din cauza unor episoade foarte stresante traite in ultimii trei ani, in mod special. Desi am urmat un tratament continuu, pentru partea neuropata, am facut si kinetoterapie, nu s-a instalat nicio ameliorare. Mai mult de atat, am o perioada de cateva luni de insomnii… adica 4 zile pe saptamana nu dorm deloc, sau in cel mai bun caz doar 2 ore, din cauza unor spasme pe care le am de fiecare data cand sunt pe punctul de a adormi. Medicul reumatolog mi-a recomendat insitent sa merg la un psihiatru pentru a gasi o solutie/rezolvare pentru aceste insomnii… Eu sunt constienta de faptul ca in decursul anilor am trecut prin multe situatii care „m-au incarcat”, startul fiind dat din copilarie… Nu sunt o persoana deschisa, in ceea ce priveste povestirea problemelor mele, cu toate ca in viata de zi cu zi sunt sociabila si comunicativa (asta fiind si profilul facultatii urmate) dar stiu ca din acest motiv am devenit si o persoana puternica. Mi-e teama sa merg la un psihiatru, pentru ca stiu ca va trebui sa „sap” sa gasesc sursa insomniilor mele. Mi-e teama ca va trebui sa retraiesc anumite lucruri, sa le discut, sa le constientizez la adevarata lor intensitate. Nevorbind aceste aspecte mi-am dat senzatia ca le controlez.. De aici si puterea de a merge mai departe, de fiecare data, iar acum ca trebuie sa le discut simt ca imi voi pierde „balansul”. Repet, stiu ca trebuie sa merg la un psihiatru, dar teama este mai puternica… Ce sfat imi puteti da? Va multumesc!