5Rhythms Sweat® cu Dana Costea în Brașov, GRATUIT

13
februarie 2025
DESPRE ATELIER
Această clasă este o ocazie de a exersa din nou sau de a face cunoștință cu practica mișcării 5Rhythms®: FLOWING STACCATO CHAOS LYRICAL STILLNESS®.
5Ritmuri® este o practică a mişcării dezvoltată de către Gabrielle Roth. Cinci ritmuri diferite sunt tot atâtea porţi către fiinţa noastră profundă: fluid, staccato, haos, liric şi liniştit. 5Ritmuri® este un instrument puternic pentru schimbare şi pentru sănătatea fizică şi emoţională.
Aceasta clasă se adresează adulților peste 18 ani. Nu există cerințe de participare anterioară sau condiție fizică; oricine are dorința de a se mișca este binevenit.
Se dansează în tăcere fiind o meditație prin mișcare; în picioarele goale, purtând șosete anti-alunecare sau încălțări ușoare pentru interior.
Clasa are trei părți: încălzirea pe muzică specifică celor 5Ritmuri, demonstrația celor 5Ritmuri și “valul” propriu zis (cele 5Ritmuri în succesiune, pe melodii mixate de către Dana Costea).
Nu se fac exerciții, nu se „predau” cele 5Ritmuri, ci se practică cele 5Ritmuri intuitiv, pe baza conectării cu propriul corp și cu muzica specifică.
Clasa va cumula 2 ore pentru cei care sunt pe cale să se certifice ca și profesori 5Rhythms®.
Cu cine?
Dana Costea, singurul facilitator acreditat 5Rhythms Sweat SpaceHolder® din România.
Dana îl are ca mentor pe Ron Hagendoorn, profesor acreditat de 5Ritmuri®.
Când: 13 februarie – 19:00
Unde: ARS ANIMA Dance studio Bulevardul Alexandru Vlahuță 10, Brasov
Informații:
[email protected]
+40 724 312 825 (inclusiv WhatsApp)
+40 724 312 825 (inclusiv WhatsApp)
Rezervă-ți locul AICI!
Data început
13
februarie 2025
Tip eveniment
Organizator
Categoria
Competente
Localitate