Găsește-ți „sportul tău” și eliberează-te
www.canva.com
Suntem într-un moment în timp când avem la îndemână cele mai multe resurse pentru a ne vindeca spiritul: nenumărate tehnici din psihologie, retreat-uri axate pe meditaţie și yoga, tabere de descoperire și dezvoltare personală, sesiuni individuale sau de grup, procedee, procese, know how, specialiști…
Există însă o „procedură” care nu costă nimic, care există de când lumea, una care ne transformă deopotrivă interiorul și exteriorul, una pe care o avem în noi, firească și naturală precum existenţa noastră. Și aceea este sportul.
Citeşte articolul integral în ediţia specială Psychologies, SEPTEMBRIE 2020: Viaţa e mişcare.
