Test: Esti altruista sau egoista?

16 sept. 2020

Desi altruismul este recomandat, are si el limitele lui sanatoase. De asemenea, o mica doza de egoism este necesara tuturor. Fa acest test si afla daca esti predominant altruista sau egoista.
20%
Ai programata o sedinta de masaj, iar o prietena te roaga sa ii cedezi ei programarea.
ANu renunti la programarea ta, stii cat de greu obtii una.
BDaca are o problema si ar ajuta-o acest masaj, renunti.
CIi cedezi programarea fara discutii sau pareri de rau. Poate chiar are nevoie de ea.
O amica vrea sa zugraveasca si iti cere ajutorul in weekend, intrucat nu vrea sa plateasca muncitori.
AO refuzi, nu este o activitate la care sa te pricepi sau pentru care sa iti strici weekendul.
BDaca mergeti un grup mai mare de prieteni, esti de acord sa dai si tu o mana de ajutor.
CTe bucuri ca apeleaza la tine si te oferi chiar sa cumperi instrumentele necesare.
O colega de munca te roaga sa o ajuti cu un proiect, desi asta ar insemna sa intarzii cu sarcinile tale.
ATe deranjeaza propunerea si o intrebi daca are impresia ca stai degeaba.
BIi explici ca esti foarte ocupata si o poti ajuta doar dupa ce rezolvi prioritatile tale.
CLasi deoparte ce faceai si o ajuti. Ca sa recuperezi, vei sta cateva zile peste program.
Daca doi copii se cearta pentru o jucarie, cum crezi ca ar trebui sa procedeze?
AJucaria apartine unui singur copil, deci acela are dreptul sa faca ce doreste cu ea.
BAr trebui sa se joace impreuna sau sa accepte sa se joace cu randul.
CUnul dintre copii ar trebui sa cedeze. Prietenia este mai importanta.
Pentru a-ti reveni dupa o saptamana de munca, sambata iti petreci ziua la SPA. O prietena insa, te roaga sa mergi cu ea la cumparaturi. Renunti la SPA?
ANu, shoppingul te epuizeaza, iar tu chiar ai nevoie de relaxare.
BIi propui sa mergeti seara, dupa programul tau de relaxare.
CDa, renunti fara pareri de rau. Te vei amuza mergand cu ea in oras.
Mergi la cinematograf cu prietenele, dar vreti sa vedeti filme diferite.
AIncerci sa le convingi sa mergeti la filmul ales de tine. Pana la urma, de aceea ai iesit din casa.
BMajoritatea decide. Pana la urma, orice film poate fi placut in compania prietenilor.
CDe regula ele decid ce film vedeti, iar tu esti de acord.
Incerci sa alegi urmatoarea destinatie de vacanta impreuna cu iubitul tau. Cum se desfasoara negocierile?
AMergeti unde iti doresti tu. Iti face intotdeauna pe plac.
BAlegeti o destinatie pe care o doriti amandoi.
CEl decide unde mergeti, tu doar te bucuri de timpul petrecut impreuna.
Prietena mamei tale se plange de copiii ei care s-au mutat departe si au „parasit-o”. Ii dai dreptate?
ACopiii au dreptul la viata lor, iar daca acolo au vrut sa o traiasca, este alegerea lor.
BDaca o cauta in mod regulat si o viziteaza, consideri ca prietena mamei exagereaza.
CEste ingrozitor sentimentul de cuib gol si o intelegi perfect. Tu nu i-ai face asa ceva mamei tale!
Ai o discutie in contradictoriu cu iubitul tau. Cum procedezi?
AChiar daca ajungeti la cearta, iti vei sustine punctul de vedere.
BDepinde cat de important este subiectul. Uneori, esti mai atenta la relatie si persoana decat la orgoliu.
CIi dai dreptate pentru ca iti place sa fie armonie.
Au venit in vizita niste prieteni cu fiul lor. In frigider ai o singura felie din tortul tau preferat. Il oferi copilului?
AIl pastrezi pentru tine, doar nu o sa-ti caute in frigider sa il vada...
BIl oferi copilului daca nu ai alte bunatati cu care sa il tratezi.
CEvident ca il dai copilului, i-ai spus de cand era pe drum ca il astepti cu tort.
Un ultim pas
Pentru a vedea rezultatul, te rog abonează-te la newsletter prin următorul formular:
Îți mulțumim pentru abonare.
* Prin apăsarea butonului continuă, accepți abonarea la newsletter-ul Psychologies
Esti putin prea egoista
In timp ce egoismul este sanatos si recomandat, daca este prea mult dauneaza relatiilor cu cei din jur. Iar antidotul lui este empatia. Ai perfecta dreptate sa nu te pui pe loc secundar in raport cu ceilalti, dar nici nu poti fi mereu singura care conteaza. Incearca sa faci ocazional compromisuri, mai ales cand nu iti ataca valorile, nevoile sau integritatea. Asculta-i si pe cei din jur si accepta si propunerile lor. Totodata, exerseaza mai des generozitatea. Iar acest lucru inseamna sa inveti placerea de a darui, fara sa te astepti la nimic in schimb. Anumite gesturi de atentie sau altruism pot fi plasate strategic, existand o alta motivatie in spatele lor. Iar cei din jur vor observa un astfel de obicei. Un egoism sanatos inseamna sa te respecti pe tine, sa tii cont de ce iti doresti, dar si sa stii sa negociezi cand trebuie sa cedezi teren si celorlalti.
Ai un echilibru sanatos
Stii cand este momentul sa fii egoista, dar stii sa fii si altruista fara prea mari eforturi. Esti capabila de empatie si te poti pune foarte usor in locul altei persoane. Din acest motiv ai invatat sa iti respecti prioritatile, sa ai grija de nevoile tale, dar sa stii si sa negociezi cu cei din jur. Iti place sa iti oferi ajutorul, iar apropiatii sa se poata baza pe tine. Totodata, refuzi fara probleme o propunere care contravine unui program personal important. Nu te lasi dusa de nas si nici manipulata de solicitarile celor din jur. Ai invatat sa comunici asertiv ceea ce iti doresti si stii sa faci acest lucru tinand cont de sentimentele tuturor. Iar daca uneori oamenii se mai supara pe tine pentru ca nu faci ceea ce ti-au cerut, ai invatat sa accepti ca nu ii poti multumi mereu. Poate ar ajuta sa lucrezi putin la sentimentul de vina. Uneori, chiar daca stii ca ai procedat corect, nu te simti confortabil cand este cineva suparat pe tine. Invata sa nu te incarci cu astfel de ganduri. Ramai fidela nevoilor tale pentru ca procedezi corect.
Esti altruista. Prea altruista.
Esti altruista pana la sacrificiu, lucru care nu iti este deloc benefic. Cel mai important pentru tine este sa fii pe placul celorlalti, sa nu ii superi si sa fii mereu disponibila. Dar ajungi sa faci aceste lucruri chiar si atunci cand nu ai timp, dispozitie sau disponibilitate. Mai mult, te lasi mai mereu in plan secundar. Pe cei apropiati i-ai invatat prost cu aceasta atitudine, motiv pentru care daca ii refuzi te acuza de indata de egoism. Iar tu, cum nu poti suporta sa fie cineva suparat pe tine, cedezi imediat teren. Invata sa te respecti mai mult si sa fii mai atenta la ce iti doresti tu cu adevarat. Ai dreptul la egoism, sa iti exprimi propriile nevoi si sa spui „nu” ocazional. Nu te lasa manipulata de cei din jur si nu te incarca cu problemele lor, pentru ca nu este datoria ta sa le rezolvi. Exerseaza comunicarea asertiva, sustine-ti mai des punctele de vedere si accepta ca nu trebuie sa te placa mereu, toata lumea. Iar daca cei din jur au ceva de spus, este problema lor, nu a ta. Lucreaza mai mult la increderea de sine. Meriti atentie si iubire pentru ceea ce esti, nu pentru ceea ce faci pentru ceilalti!
Afla mai multe despre tine:
Test: Esti o persoana echilibrata?
Foto: shutterstock.com
✖

Mulțumim pentru că vrei să fim prieteni!