Echilibrul este o stare la care ajungem prin eforturi sustinute si autocontrol. Unii dintre noi sunt inzestrati cu calm si fac acest lucru cu mai multa usurinta. Altii, sunt fie anxiosi, fie prea impulsivi. Tinzi sa reactionezi dupa prima impresie pe care o ai. Iar daca este recomandat ca uneori sa ne ascultam instinctele, sunt multe situatiile in care este necesara o analiza mai amanuntita. Incearca sa iti controlezi emotiile si sa ai rabdare pentru a intelege situatiile cu care te confrunti. Nu mai reactiona pe moment ci controleaza-ti raspunsurile, pana ce esti sigura ca sunt cele cu care te simti confortabil. Altfel, vei regreta mereu ca nu ai avut rabdare sa te gandesti si ai reactionat impulsiv. Desigur, aceasta noua atitudine necesita exercitiu. Dar cum beneficiile sunt pe termen lung, investeste in viitorul tau echilibru propunandu-ti aceasta schimbare in bine.

Acest lucru nu inseamna ca nu ai momente in care simti ca universul ti se clatina... Dar, chiar si atunci, stii ca urmeaza sa gasesti o rezolvare problemelor cu care te confrunti. Esti adepta analizarii situatiilor si stii sa astepti pana cand emotiile nu mai sunt coplesitoare. Rareori rabufnesti si nici nu te grabesti sa tragi concluzii. Cand esti suparata, iti place sa discuti situatia si, daca este posibil, sa o lamuresti cu cei implicati. Ai o atitudine matura si asumata. Indiferent daca este natura ta sau rezultatul exercitiilor, continua cu aceasta abordare care iti este favorabila. Astfel, vei gasi partea buna a lucrurilor si vei stii sa te bucuri de viata, chiar si atunci cand drumul este anevoios.

De felul tau, esti o persoana destul de calma si calculata. Cel putin, aceasta este impresia pe care o lasi celor din jur. Chiar si asa, imaginea aceasta poate fi rezultatul faptului ca incerci prea mult sa tii totul in tine. Totodata, acesta este si motivul pentru care sub stres, iti pierzi controlul. Si stim cu totii ca este foarte dificil sa ne tinem departe de stres. Solutia este sa invatam sa convietuim cu el si sa il controlam si compensam pe cat posibil. Invata sa iti manifesti nemultumirile atunci cand apar si sa iti sustii mai des punctul de vedere. Nu incerca sa iti domolesti sentimentele si emotiile ci gaseste varianta corecta de a le exprima. Daca incerci sa le ascunzi, ele nu vor disparea, ci se vor acumula precum intr-o oala sub presiune. Invariabil, izbucnirile ulterioare te vor dezechilibra si mai mult. Fa-ti un ritual de odihna, invata sa te detasezi mental de probleme si sa apreciezi lucrurile marunte care iti produc placere si bucurie.