Emerging Waves(™)

Emerging Waves(™) – o clasă de 5Rhythms® în București cu Dana Costea, despre libertatea de a fi în propriul corp

Emerging Waves este un spațiu facilitat de un profesor 5Rhythms® în formare. În această clasă ești invitat(ă) să te miști prin cele 5 Ritmuri cu ghidare simplă, lăsând loc exprimării tale personale.

Când corpul devine un loc în care te poți întoarce

Sunt momente în care simțim că trăim mai mult în minte decât în corp. Că ne mișcăm prin viață pe pilot automat, deconectați de la ritmul nostru interior.

Emerging Waves este o invitație blândă de a reveni în corp – nu prin efort, ci prin mișcare. Prin dans. Prin prezență.

Ce este, de fapt, o clasă de 5Rhythms® cu Dana Costea?

Nu este o clasă de dans în sensul clasic. Nu există pași de învățat și nici coregrafii de urmat.

Este un spațiu în care muzica te ghidează, iar corpul tău devine cel care știe deja drumul.

Facilitată de Dana Costea, profesor 5Rhythms® în formare, sub mentoratul lui Tammy Burstein, Emerging Waves oferă un cadru sigur și susținător pentru explorarea mișcării autentice, cu un ghidaj simplu, dar prezent.

Mai mult decât dans: o practică de conștiență

Creată de Gabrielle Roth și practicată astăzi de zeci de mii de oameni din întreaga lume, 5Rhythms® este considerată o formă de meditație în mișcare.

Aici, mișcarea nu este despre cum arată, ci despre cum se simte.

Devine un mod de a asculta corpul, de a procesa emoții, de a crea spațiu pentru claritate și autenticitate.

Uneori este eliberare. Alteori este liniște. De multe ori, este exact ceea ce ai nevoie, fără să știi dinainte.

Un spațiu pentru oricine

Nu ai nevoie de experiență în dans.

Această practică este deschisă pentru orice tip de corp, orice cultură, orice vârstă și orice nivel de  experiență. Oriunde se dansează 5Rhythms se creează o comunitate, una care se mișcă împreună, transpiră împreună, crește împreună și susține libertatea și autenticitatea fiecăruia.

În spațiul creat la Emerging Waves, diferențele se dizolvă, iar ceea ce rămâne este experiența comună de a fi uman – în mișcare.

Aici, oamenii se întâlnesc cu ei înșiși și unii cu alții cu:

• curiozitate
• blândețe
• curajul de a fi autentici

Creativitate. Conexiune. Comunitate.

De fiecare dată când un grup se adună pentru a dansa 5Rhythms®, se creează mai mult decât o clasă – se creează o comunitate vie.

Un spațiu în care poți să fii exact așa cum ești, să te miști liber și să simți că aparții, fără să fie nevoie să explici sau să demonstrezi ceva.

Detalii practice

Locație: MIMA Muzica, Calea Griviței 8-10, Sector 1, București
Prima clasă: 17 aprilie 2026
Ora: 19:15 – 21:15

Întâlniri viitoare:
24 aprilie
1, 8, 15 și 29 mai
5, 12, 26 iunie
3 iulie

Preț și înscriere

Preț:

• 120 RON – o clasă
• 210 RON – 2 clase / 2 persoane
• 280 RON – 3 clase / 3 persoane
• 345 RON – 4 clase / 4 persoane

Preț redus (60 RON):
pentru seniori (60+), studenți, șomeri, mame singure și freelanceri la început de drum

Înscriere: https://forms.gle/wFoyfK6mZ1nRu2Jd7

Despre facilitator

Dana Costea este profesor 5Rhythms® în formare sub mentoratul lui Tammy Burstein, ghidând acest spațiu cu prezență, sensibilitate și respect pentru ritmul fiecărui participant.

Clasa contribuie cu 2 ore de practică pentru cei aflați în procesul de certificare ca profesori 5Rhythms®.