Epuizarea psihică nu intră niciodată cu zgomot. Nu face scandal, nu anunță furtuni. Se strecoară…
Rezoluțiile de An Nou făcute în decembrie eșuează frecvent, nu din lipsă de voință, ci…
Ni se întâmplă tuturor să rostim un cuvânt și să simțim instant cum regretul se…
Dependența este una dintre cele mai răspândite și invizibile probleme ale lumii moderne. Fie că…
Sărbătorile de iarnă aduc cu ele un timp al luminii, al introspecției și al renașterii…
Nu toți cei care ajung în cabinetul unui psihoterapeut sunt pregătiți să lucreze cu ei…
Echilibrul Yin–Yang este unul dintre principiile fundamentale ale medicinei chineze și cheia unei sănătăți reale,…
Te-ai surprins spunând „Iar am făcut asta”? Te întrebi de ce repetăm aceleași greșeli, deși…
Doliul este una dintre cele mai profunde experiențe umane. Atunci când pierdem pe cineva drag,…
Desprinderea emoțională este adesea confundată cu ideea de a „merge mai departe” rapid, însă, din…
A cere ajutor pare simplu, dar este unul dintre cele mai dificile gesturi emoționale. Mulți…
Scrisul terapeutic nu începe din dorința de a fi citit, apreciat sau validat. El începe…
Sărbătorile de iarnă vin adesea cu liste lungi de cadouri, de sarcini de terminat la…
Fobia nu este un moft și nu este „doar o frică”. Fobia este o reacție…
În perioadele aglomerate, care în viața cotidiană sunt deja multe și dese, extrem de multe…
Într-o societate în care dezvoltarea personală, performanța și echilibrul emoțional devin tot mai importante, din…
Fenomenul „nisipul curgător” este una dintre cele mai spectaculoase manifestări ale naturii și o metaforă…
Știm că iarna vine cu sfârșitul de an și totodată cu cele mai îndrăgite sărbători.…
Uneori, oamenii ajung în cabinetul meu abia atunci când povara din interior devine prea grea…
Anxietatea funcțională este una dintre cele mai puțin recunoscute forme de anxietate, tocmai pentru că…
Construcțiile create de pacienți în sesiunile de Sandplay Therapy, fie în nisip ud, fie în…
Perfecționismul nu este doar setarea unor standarde înalte, ci adesea o încercare de a controla…
Terapia cu nisip (Sandplay Therapy) este o metodă profundă de lucru cu psihicul, dar puțini…
Rana de abandon este una dintre cele mai profunde răni emoționale — și, paradoxal, una…
Când viața ne apasă și simțim că nu mai avem aer, resursele interioare devin ancora…
Pentru mulți oameni, întrebarea „de ce e greu să ceri ajutor?” nu are un răspuns…
Energia iernii în Medicina Chineză este energia introspecției, a conservării și a revenirii la esențial.…
Puterea recunoștinței devine esențială în perioada sărbătorilor, când presiunea, oboseala și așteptările se împletesc cu…
În ultimii ani, interesul pentru hipnoza terapeutică a crescut semnificativ, odată cu nevoia oamenilor de…
În ultimii ani, tot mai multe discuții ating subiectul sensibil al relației dintre bărbații și…
