Poate că de ani de zile te lupți cu anxietatea – cu acea neliniște constantă,…
Cu sufletul împlinit de bucurie și liniștea fiecărei zile, aș vrea mai mult ca oricând,…
Regretul este o emoție universală, trăită de fiecare om la un moment dat. Poate apărea…
Un prieten poate fi subiectiv, oferind sfaturi din experiența proprie, în schimb ce terapeutul ascultă…
Anxietatea este o reacție naturală a corpului în fața pericolului, un mecanism de supraviețuire care…
Ai făcut vreodată un RMN sau o tomografie? Ai stat întinsă, ai auzit zgomotul puternic…
Observ zi de zi cât de puternic este impactul stării de prezență și al…
Cuvântul „mulțumesc” este unul dintre cele mai simple și mai puternice instrumente ale limbajului uman.…
Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal®, știinţa imită natura îmbunătăţind-o! Creierul uman este un dispozitiv electric infinit de…
După 3 ani în Portugalia, în bucătăria ei mirosea tot a borş de găină şi…
Continuăm astăzi cu următorul pas din Tehnica Respirației Concentrării în Inimă™ (Heart-Focused Breathing™), însă, până…
Într-o relație apropiată, adesea se află o oglindă puternică a rănilor nevăzute. Când te simți…
Ştiai că după Al Doilea Război Mondial, psihologia a devenit o știință în mare parte…
Trăim într-o lume plină de provocări, în care stresul, anxietatea și oboseala cronică devin parteneri…
Dacă ai simțit vreodată dorința de a te exprima, de a te conecta cu ceilalți…
Una dintre frazele celebre din Declarația de Independență a SUA este cea legată de fericire:…
Anul în care am lăsat în urmă așteptările din viața mea a fost anul 2018.…
Astăzi este despre luna Martie și tema acestei luni… Iar tema acestei luni este planificarea…
Somnul este unul dintre pilonii esențiali ai sănătății mentale și fizice, influențând direct modul în…
Te-ai întrebat vreodată cum reușesc unii să se integreze cu ușurință într-o țară străină, în…
Dacă răcești atât de des încât simți că viața ta este mereu pe pauză, iar…
În 2018, cunoscutul muzician Cezar Ouatu care s-a născut în România şi a crescut în…
Lumina interioară reprezintă sinele nostru autentic, eliberat de frică și îndoială. Îmbrățișarea acestei lumini înseamnă…
Dragi părinți, cred că veți fi de acord cu mine: stresul la școală este o…
Știu că nu este ușor să vorbești despre pierderi în relații, dar cred că este…
Relația dintre terapeut și client este una bazată pe încredere, profesionalism și etică. Însă, în…
Tehnica de Curățare și Aliniere a Corpului Emoțional, prezentată de Jasmuheen în cartea sa „În…
În adâncul meu există o ființă idealistă care și-ar dori ca toți oamenii să fie…
Centrul de psihologie Anfold și-a deschis porțile publicului larg cu un portofoliu vast de servicii,…
Toate instrumentele și tehnicile pe care le propun au fost testate de mine personal,…
