Dezvoltare personală

Dezvoltarea personală – aspect important în viața fiecărui om. Cum să evoluăm în permanență, cum să ne autodepășim limitele și să obținem rezultate maxime în tot ceea ce ne propunem. Echipa Psychologies a adunat o sumă de informații utile în domeniul dezvoltării personale pentru a veni în ajutorul cititorilor.

De la durere la înțelegere: cum tristețea ne conduce către schimbare

Tristețea este o emoție complexă care, de multe ori, este privită cu teamă și aversiune.…

Cultivarea păcii interioare: Ghid practic pentru o viață împlinită

Cultivarea păcii interioare: Ghid practic pentru o viață împlinită

Pacea interioară este ceea ce ne-ar plăcea tuturor să experimentăm, în mod constant, în timp…

Ce face din noi creierul

Ce face din noi creierul!? Cu psihologul Dragoș Cîrneci prin labirintul minții umane

Anatomic, femei și bărbați, în mod evident, suntem diferiți, consecință a ceea ce numim dimorfism…

Rușinea: înţelegerea și depășirea umbrei noastre invizibile

Rușinea: înţelegerea și depășirea umbrei noastre invizibile

Rușinea este o emoţie profundă și complexă, resimţită universal, indiferent de cultură sau context social.…

Narada rescrie povestea Roxanei și a familiei sale

Roxana s-a născut într-un sătuc ce pare uitat de lume și de timp, undeva în…

Emoție sau dispoziție – diferențe esențiale

În lumea vastă a psihologiei și a studiului emoțiilor umane, există două concepte centrale care…

Pași de urmat când iei o decizie importantă

Înainte de a lua orice decizie, este bine să cântărești avantajele și dezavantajele. Iată câteva…

Iubirea de sine versus egoism

Iubirea de sine versus egoism

Oamenii se confruntă adesea cu dilema dintre iubirea de sine și egoism. Această dualitate provoacă…

calea către echilibru mental 9 Secrete ale terapiei individuale

Calea către echilibru mental, 9 secrete ale terapiei individuale

Alegerea de a începe terapia este un pas admirabil către o mai bună sănătate mentală…

Spirala sacrificiului. Prizoniere sau arhitecte ale propriului destin?

Personaje adesea percepute secundare într-un tablou social impregnat de norme rigide, stereotipuri și prejudecăți, pentru…

Autosabotajul. Cum ne afectează și cum îl putem opri?

Autosabotajul. Cum ne afectează și cum îl putem opri?

Autosabotajul devine un termen tot mai cunoscut și discutat în zilele noastre. El se referă…

Regăsirea bucuriei în viața de zi cu zi

Regăsirea bucuriei în viața de zi cu zi

Cu toții ne dorim să trăim o viață plină de bucurie și împlinire. Dar uneori…

Depășește lipsa de acitivate și găsește-ți motivația!

În viață, întâmpinăm adesea provocări care ne pot pune la încercare starea noastră de spirit…

„Primăvara copiilor” și „Festivalul cărților deschise” la Opera Comică pentru Copii

Experiențe memorabile pentru copii și familiile acestora: Opera Comică pentru Copii anunță două festivaluri remarcabile…

Șapte modalități uimitoare de a-ți crește stima de sine

Șapte modalități uimitoare de a-ți crește stima de sine

A avea grijă de tine fizic, mental și emoțional poate face minuni pentru stima de…

9 semne că te neglijezi emoțional

9 semne că te neglijezi emoțional

Responsabilitatea propriei îngrijiri emoționale Neglijarea emoțională este o realitate cu care mulți dintre noi se…

De ce ne e greu sa actionam

De ce ne e greu să acționăm?

Dificultatea profundă pe care o întâmpinăm în schimbarea gândului în acțiune devine o provocare și…

La-inceput-a-fost-intrebarea-sau-raspunsul_

La început a fost întrebarea sau răspunsul?

În labirintul învățării, unde fiecare pas este marcat de dorința de a înțelege și de…

Mentalitatea care contează pentru succes

Care sunt consecințele crezului că personalitatea ta este ceva ce poți dezvolta, spre deosebire de…

Depășirea anxietății de performanță

Depășirea anxietății de performanță

Toată lumea suferă de anxietate la un moment dat. Anxietatea este doar o parte normală…

Tu cum răspunzi la stres?

Tu cum răspunzi la stres?

Sunt afectați de stres 98% dintre români. Deși suntem familiarizați cu noțiunea de stres, vorbim des…

Creierul uman vs Inteligența Artificială (AI)

Creierul uman vs Inteligența Artificială (AI)

Relația dintre inteligența artificială (AI) și creierul uman este complexă și fascinantă, având mai multe…

Bianca Opris

Oportunitatea de a contribui la formarea generațiilor viitoare

Mi-am dorit mereu ca fiul meu să poată simți iubirea pe care i-o port, să…

Merge la coaching

Merge la Coaching! Cum îți dai seama?

În călătoria fascinantă a dezvoltării personale, participarea la diverse programe dedicate pentru explorare, vindecare sau…

Pe un varf de munte

Pe un vârf de munte, nimeni nu ajunge din întâmplare! Cover Story (2)

În călătoria către îndeplinirea obiectivelor personale, toți avem nevoie de o busolă internă care să…

Qualia și Coaching: O perspectivă proprie

Qualia și Coaching: O perspectivă proprie

Astăzi vreau să aduc în discuție conceptul fascinant al „qualia”, un termen filosofic ce ilustrează…

În echipă, pentru mindfulness și educație!

În echipă, pentru mindfulness și educație!

“Gustă cu atenție. Bucură-te de moment“ este un program educațional de pionerat în România, care…

Cele mai frumoase relații sunt cele în care ne lăsăm văzuți ca fiind imperfecți

Cele mai frumoase relații sunt cele în care ne lăsăm văzuți ca fiind imperfecți

Aveam la un moment dat niște ore de dezvoltare personală cu un grup de tineri…

Uite-așa am ajuns eu (la) psiholog

Uite-așa am ajuns eu (la) psiholog

În urmă cu peste 18 ani, într-un context de viață care s-ar putea încadra cu…

Cele 7 reguli ale minții

Cele 7 reguli ale minții

Cu toții am auzit despre puterea minții și importanța unei perspective pozitive și optimiste asupra…