Avatar photo

Cristina Nica

Cristina Nica este psihoterapeut sistemic de copil, cuplu și famile, cu atestat de liberă practică emis de Colegiul Psihologilor din România, formator și consilier pentru dezvoltare personală.

44 Articles Published | Follow:
Căsătoria ca alegere conștientă
Căsătoria ca alegere conștientă
Escaladarea conflictului în cuplu: cum transformăm tensiunea în înțelegere și apropiere
Escaladarea conflictului în cuplu: cum transformăm tensiunea în înțelegere și apropiere
Relația părinte-copil: cum o putem întări prin reflecție și comunicare autentică

Relația părinte-copil: cum o putem întări prin reflecție și comunicare autentică

A fi destul: cum să te eliberezi de presiunea de a fi mereu mai mult
A fi destul: cum să te eliberezi de presiunea de a fi mereu mai mult
Strategii de învățare: cum să transformi studiul într-o experiență plăcută și cu sens
Strategii de învățare: cum să transformi studiul într-o experiență plăcută și cu sens
Frica de singurătate: cum o transformăm în bucuria de a fi cu tine însuți
Frica de singurătate: cum o transformăm în bucuria de a fi cu tine însuți
Dezvoltare personală prin joc: cum îți poți antrena mintea și încrederea
Dezvoltare personală prin joc: cum îți poți antrena mintea și încrederea
După despărțire: cum transformăm durerea în vindecare
După despărțire: cum transformăm durerea în vindecare
Așteptările în relația de cuplu
Așteptările în relația de cuplu
Limite personale: cum să-ți protejezi echilibrul emoțional
Limitele personale: cum să-ți protejezi echilibrul emoțional
Limbajele iubirii: cum ne conectăm autentic în cuplu și în familie
Limbajele iubirii: cum ne conectăm autentic în cuplu și în familie
Sindromul impostorului în rândul psihoterapeuților debutanți
Sindromul impostorului în rândul psihoterapeuților debutanți
Joc pentru cupluri Conexio: testul compatibilității și al conexiunii emoționale
Joc pentru cupluri: testul compatibilității și al conexiunii emoționale
Frica părinților de eșec: cum transformi îndoiala în înțelepciune și conexiune
Frica părinților de eșec: cum transformi îndoiala în înțelepciune și conexiune
Povara vinovăției: cum recunoști, gestionezi și eliberezi emoțiile care te apasă
Povara vinovăției: cum recunoști, gestionezi și eliberezi emoțiile care te apasă
Alcoolul în relația de cuplu: cauze, efecte și pași spre vindecare
Alcoolul în relația de cuplu: cauze, efecte și pași spre vindecare
Eliberarea emotiilor blocate si vindecarea relatiilor neterminate
Eliberarea emoțiilor blocate și vindecarea relațiilor neterminate
Trauma copilului crescut lângă alcool: urme invizibile și drumul spre vindecare
Trauma copilului crescut lângă alcool: urme invizibile și drumul spre vindecare
Burnout emoțional cauze și soluții pentru vindecare
Burnout emoțional: cauze și soluții pentru vindecare
Mesajele negative rescrie povestea și recâștigă-ți puterea personală
Mesajele negative: rescrie povestea și recâștigă-ți puterea personală
Dependența de validare: cauze, efecte și cum să ieși din capcană
Dependența de validare: cauze, efecte și cum să ieși din capcană
Insomniile sufletului cauze emoționale și soluții pentru liniștea interioară
Insomniile sufletului: cauze emoționale și soluții pentru liniștea interioară
Psihologia atașamentului: ce stil ai și cum îți influențează relațiile de adult
Psihologia atașamentului: ce stil ai și cum îți influențează relațiile de adult
Dialogul interior: cum să îți transformi vocea interioară în aliat
Dialogul interior: cum să îți transformi vocea interioară în aliat
Inteligența emoțională - superputerea relațiilor
Inteligența emoțională – superputerea relațiilor
Conflictul in cuplu
Conflictul în cuplu
Sindromul impostorului: când succesul devine o sursă de îndoială
Sindromul impostorului: când succesul devine o sursă de îndoială
Balanța puterii în cuplu: ne desparte sau ne unește?
Balanța puterii în cuplu: ne desparte sau ne unește?
Depaseste rusinea
Depășește rușinea
Adolescența un ciclu de transformare în viața familiei
Adolescența: un ciclu de transformare în viața familiei