„Bucură-te de lucrurile mici, pentru că într-o zi s-ar putea să realizezi că au fost…
„Când te cunoști pe tine însuți, îți vei înțelege mai bine locul în lume și…
„Maturitatea emoțională apare atunci când încetăm să fugim de realitate și începem să o…
Dacă în trecut nu se punea un accent foarte mare pe aceasta, în prezent sănătatea…
Katarzyna, profesor certificat 5Rhythms® nivel Heartbeat, s-a născut în Polonia, dansează și practică 5Rhythms® de…
„Încrederea în sine este fundamentul tuturor succeselor adevărate și durabile.” – Nathaniel Branden Cheia tuturor…
Nu există satisfacție mai mare decât să vezi cum o persoană își recunoaște propria valoare…
Partea frumoasă a acestei călătorii de studiu și cercetare m-a condus în punctul în care…
Te-ai întrebat vreodată câtă forță nevăzută zace într-un simplu cuvânt? Cum, fără să-ți dai seama, fiecare…
În ultima perioadă, tehnologiile inovative din domeniul sănătății mintale au transformat modul în care înțelegem…
Autenticitatea doare. Te pune față în față cu respingerea, cu singurătatea, cu privirile care nu…
Primul festival internațional de dans incluziv și dans-terapie din țară – spațiu de acceptare și conexiune…
Poate că de ani de zile te lupți cu anxietatea – cu acea neliniște constantă,…
Un prieten poate fi subiectiv, oferind sfaturi din experiența proprie, în schimb ce terapeutul ascultă…
Anxietatea este o reacție naturală a corpului în fața pericolului, un mecanism de supraviețuire care…
Observ zi de zi cât de puternic este impactul stării de prezență și al…
Dynamical Neurofeedback® NeurOptimal®, știinţa imită natura îmbunătăţind-o! Creierul uman este un dispozitiv electric infinit de…
Continuăm astăzi cu următorul pas din Tehnica Respirației Concentrării în Inimă™ (Heart-Focused Breathing™), însă, până…
Trăim într-o lume plină de provocări, în care stresul, anxietatea și oboseala cronică devin parteneri…
Dacă ai simțit vreodată dorința de a te exprima, de a te conecta cu ceilalți…
Somnul este unul dintre pilonii esențiali ai sănătății mentale și fizice, influențând direct modul în…
Dacă răcești atât de des încât simți că viața ta este mereu pe pauză, iar…
Dragi părinți, cred că veți fi de acord cu mine: stresul la școală este o…
Relația dintre terapeut și client este una bazată pe încredere, profesionalism și etică. Însă, în…
În adâncul meu există o ființă idealistă care și-ar dori ca toți oamenii să fie…
Centrul de psihologie Anfold și-a deschis porțile publicului larg cu un portofoliu vast de servicii,…
Toate instrumentele și tehnicile pe care le propun au fost testate de mine personal,…
Toată lumea se confruntă cu stres și anxietate atunci când se simte sub presiune, de…
Puterea vindecătoare a muzicii asupra stării de spirit și a celulelor corpului, o perspectivă inspirată…
Tehnicile EFT pot susține echilibrul interior Într-o lume care ne solicită constant să fim mai…
