Iulia Izină

Iulia Izină

Iulia Izină este psiholog clinician și psihoterapeut integrativ.

31 Articles Published | Follow:
Puterea terapiei – de ce nu e rușinos să ceri ajutor
Puterea terapiei – de ce nu e rușinos să ceri ajutor
Frica de singurătate: cum o înțelegi și cum te întorci către tine
Frica de singurătate: cum o înțelegi și cum te întorci către tine
Tehnici de reglare emoțională: metode simple pentru echilibru interior

Tehnici de reglare emoțională: metode simple pentru echilibru interior

Vindecarea relației cu părinții – pași reali pentru liniște și echilibru interior
Vindecarea relației cu părinții – pași reali pentru liniște și echilibru interior
Relație de cuplu reușită: cum găsești echilibrul, nu perfecțiunea
Relație de cuplu reușită: cum găsești echilibrul, nu perfecțiunea
Epuizarea psihică – semne, cauze și pași de recuperare
Epuizarea psihică – semne, cauze și pași de recuperare
Limbajele iubirii: cum înțelegi cu adevărat nevoile emoționale ale partenerului
Limbajele iubirii: cum înțelegi cu adevărat nevoile emoționale ale partenerului
Impulsivitatea, când emoția o ia înaintea gândului
Impulsivitatea, când emoția o ia înaintea gândului
Cum să crești un copil cu încredere în sine
Cum să crești un copil cu încredere în sine
Sindromul impostorului: între teamă, performanță și nevoia de a fi suficient
Sindromul impostorului: între teamă, performanță și nevoia de a fi suficient
De ce repetăm aceleași greșeli: cum recunoaștem tiparele emoționale și rupem cercul
De ce repetăm aceleași greșeli: cum recunoaștem tiparele emoționale și rupem cercul
Când a cere ajutor devine un act de curaj: vulnerabilitatea ca putere reală
Când a cere ajutor devine un act de curaj: vulnerabilitatea ca putere reală
Anxietatea de performanță la tineri: de ce apare și cum o putem depăși
Anxietatea de performanță la tineri: de ce apare și cum o putem depăși
Cum vorbim despre emoții în familie: ghid practic pentru părinți și copii
Cum vorbim despre emoții în familie: ghid practic pentru părinți și copii
Adolescenții și căutarea identității: cum îi sprijinim în formarea lor emoțională
Adolescenții și căutarea identității: cum îi sprijinim în formarea lor emoțională
Comunicarea autentică în cuplu: cum să spui ce simți pentru a fi înțeles
Comunicarea autentică în cuplu: cum să spui ce simți pentru a fi înțeles
Dincolo de stres: cum îți recapeți echilibrul
Dincolo de stres: cum îți recapeți echilibrul
Autenticitatea – curajul de a fi cine ești cu adevărat
Autenticitatea – curajul de a fi cine ești cu adevărat
Copilul nu are nevoie de un părinte perfect, ci de un părinte prezent
Copilul nu are nevoie de un părinte perfect, ci de un părinte prezent
Relațiile sănătoase nu dor: cum arată iubirea matură
Relațiile sănătoase nu dor: cum arată iubirea matură
Relațiile ca oglinzi – ce ne arată ceilalți despre noi
Relațiile ca oglinzi – ce ne arată ceilalți despre noi
Eliberează-te de nevoia de control și recâștigă-ți pacea
Eliberează-te de nevoia de control și recâștigă-ți pacea
În propriul ritm: cum să-ți respecți propriul proces de vindecare emoțională
În propriul ritm: cum să-ți respecți propriul proces de vindecare emoțională
E timpul să te oprești: cum recunoști viața pe pilot automat
E timpul să te oprești: cum recunoști viața pe pilot automat
Terapia nu e un drum liniar: cum arată procesul real de vindecare
Terapia nu e un drum liniar: cum arată procesul real de vindecare
Arta de a rămâne cu tine în liniște interioară
Arta de a rămâne cu tine în liniște interioară
Puterea ritualurilor zilnice: 4 beneficii psihologice
Puterea ritualurilor zilnice: 4 beneficii psihologice
Cum să-ți liniștești vocea critică interioară
Cum să-ți liniștești vocea critică interioară
Totul e la locul lui. Dar tu unde ești?
Psihoterapia integrativă – când ai nevoie de o altă hartă pentru același drum