Atelier de gestionare a anxietății & Degustare conștientă de ceaiuri chinezești

Te simți agitat în timpul zilei? Ai gânduri și griji care se repetă și care te fac să adormi greu?

Vrei să te deconectezi de agitația din jur pentru câteva ore și să-ți dai timp pentru tine?

Atunci experiența de Gestionarea anxietății & Degustare conștientă de ceaiuri chinezești e pentru tine!

Ghizii tăi în lumea ceaiului chinezesc și în practica de gestionare a anxietății sunt Diana și Georgiana.

Diana:
Pe 29 iunie voi servi două ceaiuri chinezești speciale.

Beau ceaiuri în stil gong fu din 2018, am băut mai mult de 500 de ceaiuri din China, Taiwan, Vietnam, Thailanda, Sri Lanka, Nepal, și Japonia până în prezent.

În 2023 și 2024 am vizitat plantații de ceai în Sri Lanka și Thailanda, am cules ceai, am asistat la producția anumitor tipuri de ceai, am degustat ceaiuri locale și am descoperit cum se procesează în fabrici.

Am o pasiune pentru a învăța lucruri noi și pentru a-i ajuta pe alții să se descopere și să se dezvolte mental, emoțional și în relația cu propriul corp. Profesional sunt coach de mindset și carieră pentru high achievers. Sunt pasionată de neuroștiintă, psihologie pozitivă și psihologie comportamentală.

Pe lângă asta, am un interes viu pentru mindfulness și sesiunea ideală de ceai.

În ceremonia ceaiului vom vorbi despre frunze, gust, aromă și texturi și îți voi împărtăși din experiența mea cu ceaiurile și metoda gong fu. Fac asta pentru că vreau să dezvolt publicul băutor de ceai de calitate, îmi doresc să aduc metode inedite de practicare a mindfulness-ului și să construiesc o comunitate “însetată” de ceai.

Georgiana:
Anxietatea a făcut parte din viața mea mulți ani, a fost o normalitate. Până când mi-a afectat sănătatea, relații, viața. Am descoperit instrumente și lucrurile simple pe care le pot face pentru a gestiona și într-un final chiar elimina într-un procent cât mai mare anxietatea. În cadrul acestui eveniment voi împărtăși cu tine aceste practici pe care le folosesc și vom experimenta meditația ghidată și respirațiile chiar atunci. Cei care vor participa vor primi din partea mea și un cadou care să îi ajute și mai mult în gestionarea anxietății și în detensionarea corpului.

Dincolo de anxietate, sunt Coach Profesionist, călătoresc alături de oameni timp de peste 9 ani, în zona de HR, leadership și coaching. În acest drum, am descoperit că fiecare are resursele şi soluţiile proprii pentru a ajunge acolo unde își doresc, și trebuie doar să le descopere în interior.

Sunt curioasă despre cum funcționează creierul nostru, cum se formează comportamentele, de ce facem ceea ce facem și cum putem să obținem ceea ce vrem. Studiez constant despre cum pot fi bine cu mine, cu sănătatea mea fizică și mentală, mă preocupă și partea spirituală și mă pasionează neuroștiința.

Detalii eveniment:

Când:  29 iunie 2025, de la ora 11 am până la 14:00 pm, suntem atenți la simțuri, ne relaxăm și ne calmăm.

Preț: 250 RON. Dacă vii cu un prieten, prețul este de 210 RON de persoană. Plata se face în contul: RO22REVO0000133546433083.

Locație: Parcul Lumea Copiilor. Coordonate Google maps: https://maps.app.goo.gl/GmJs3VyLmrGrAewX7.
Ai nevoie doar de o saltea de yoga sau orice poți pune pe jos pentru a te întinde pe spate.

Înscrie-te acum și oferă-ți 3 ore de calm și relaxare.