Empowerment & Reclamation – Wisdom of the Womb

Empowerment & Reclamation – Wisdom of the Womb

Retreat pentru femei prin dans 5Rhythms® la Brașov

Îți dorești să redescoperi înțelepciunea pântecului și să-ți regăsești puterea feminină autentică?

Între 17 și 19 octombrie 2025, la Casa Hridaya, Brașov, te invităm la retreat-ul Empowerment & Reclamation – Wisdom of the Womb (Împuternicire și Reclamare – Înțelepciunea Pântecului), susținut de profesoara certificată Kat Pugowska.

Acest retreat pentru femei îmbină dansul, meditația și conexiunea de grup prin practica 5Rhythms® (5Ritmuri), oferind un spațiu de transformare și reconectare profundă.

Ce este practica 5Rhythms®?

5Rhythms sau 5Ritmuri este o practică de meditație prin mișcare dezvoltată de Gabrielle Roth.

Cele cinci ritmuri – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical și Stillness – ne conduc într-o călătorie prin corp, emoții și suflet. Prin dans, învățăm să lăsăm energia să circule liber și să atingem o stare de prezență și libertate interioară.

Empowerment & Reclamation – Wisdom of the Womb

Acest retreat este o invitație la împământare, reconectare cu pântecul și la celebrarea energiei feminine. În spațiul creat de Kat Pugowska, vei explora:

• cum să lași corpul să exprime emoțiile nerostite,
• cum să te reconectezi cu înțelepciunea pântecului ca sursă de putere și intuiție,
• cum să redescoperi bucuria de a dansa și de a te simți vie,
• cum să îmbrățișezi întreaga ta energie feminină, vulnerabilă și puternică deopotrivă.

Cred în puterea de vindecare a femeilor care se adună pentru a colabora, nu pentru a concura. Kat Pugowska

Cine este Kat Pugowska?

• Profesor certificat 5Rhythms® nivel Heartbeat
• Experiență de peste 25 de ani în dans și terapie prin mișcare
• Licențiată în Pedagogia Sănătății, specializată în terapie prin arte creative
• Predă 5Rhythms în Londra și internaționalMembră a Asociației Psihologilor din Polonia
• Artistă care folosește pictura ca mijloc de exprimare

Programul retreat-ului

17 – 19 octombrie 2025 | Casa Hridaya, Brașov (Sânpetru)

• Vineri: 19:00 – 21:00 (introducere în 5Rhythms®)
• Sâmbătă: 10:00 – 17:00 (atelier intensiv)
• Duminică: 10:00 – 13:00 (integrare și încheiere)

Investiție

• Vineri seară: 20 EUR
• Retreat complet: 170 EUR
• Reduceri pentru grupuri (2 persoane: -10%, 3+: -15%)
• Avans: 50 EUR (250 lei) pentru rezervarea locului

Cazare & masă:

• 100 lei/noapte – cameră dublă fără baie proprie (acces la baie și bucătărie)
• 70 lei/noapte – loc în cort (acces la baie și bucătărie)
• Opțiuni de masă tradițională și vegetariană (detalii în formularul de înscriere).

Detalii suplimentare & înscriere

• Formular de înscriere
• dana.costea.dance@gmail.com
• 0724 312 825